我的strava年终总结也来了

Fun fact: 给我kudos最多的是我大侄子... 我大约只有一只手可以数过来的followers...

ski其实可能全年记录了一天最多两天... 穿戴很厚/紧，用表记录很难。度假的日子也基本没有任何记录... 这个跑量... LOL... 抛砖引玉... 

 

很棒！我的年终报告因为最后这几周我生病没啥动静所以不给我哈哈！说要我再运动一次finish strong再给我。。。

你的确是多种运动呀！WT好多呀！我今年除了跑步其它很少，hiking, walking，普拉提有一点， WT非常非常少

我跑步机上每次下来 elevation 是 1000ft

GYM 3X52 ?  每周 MWF， vacation 除外。

我WT为主，其他都是补充… LOL 我最近增加的skier conditioning, 不知该用哪项记录…

123 H ， 非常多。

这个咋算的？运动手表给算的还是strava算的？

跑步机上有 incline 数（度/ %）。根据总的 miles， 这个可以比较准确。

向你学习

IC，放了incline当然应该有elevation gain.

互相学习！

323小时，和我差不多。

这个ID是实打实的。

我比你少

100

 

强度肯定比你的差远了

你才三百多，不可能吧？你跑越野的话时间很长的呀！

差不多啊。今天早上1个半小时多点（楼下） ：）

训练比赛的时间。旅游和周日的 Hiking 没算。

训练时间不算，比赛时间也不算，那你算了些啥呀？而且你是一年四季都在比赛，比赛数目估计是落花的好几倍

哇，好有成就！向你学习！不愧全能！

你看错啦。那是个句号。一个小圆圈。;-)

这个年终总结好炫呐！

唉，大老粗又丢人现眼了

亲家夸奖一定要得瑟一下。（文学城需要一个heart的emoji)

3 hrs = 1 马

好棒呀

Mooooa!

好厉害！

真的是全能选手！佩服。

分享我的，臀伤两月，travel 也有影响