冬季感冒几点

落花飘零
楼主 (文学城)

想到随手打几点

每天喝vit c

避免去人多的地方

车里包里都放一瓶洗手液,随时洗手。

尽量不要用手去摸鼻子

流感疫苗

家里要保持一定的湿度,特别是北方家里开暖气的同学

每次跑步以后马上换衣服,有条件的洗热水澡换衣服

一旦感冒,马上休息。

一定要保证睡眠。这是最好的恢复。

营养要跟上。

有条件的同学可以找找附近的IV clinic,去吊一瓶水,会恢复快很多

r
rapidestate
10年了没感冒过,在美国20多年就感冒过一次
旺One旺
你应该没有睡眠问题。睡眠对身体自我修复至关重要。
我痛恨跑步机
谢谢雷锋医生!
落花飘零
希望你快好起来。可以查查附近有没有iv clinic
我痛恨跑步机
谢谢!现在已经好差不多了,只是偶尔还咳嗽,主要影响就是体力不济,跑不快
严惠姗
请问花花,你说“每天喝vit c”,我家里是片剂,也可以吧?吃一片够不够?
落花飘零
1000mg,不管片剂冲剂都行
严惠姗
我至少20多年没感冒了。
严惠姗
谢谢花花。
落花飘零
病来如山倒 病去如抽丝。要有点耐心
k
kingfish2010
感冒发个烧不是坏事, 从来不感冒发烧的人容易得癌症
在水依芳
的确,我先是因为赛前照顾儿子(肺炎),基本上压下去了,然后受凉没好好休息
鲤鱼塘的鱼
花花说的这些,我一条都做不到。感冒不感冒,生活照常,嘿嘿。