冬季感冒几点

想到随手打几点

每天喝vit c

避免去人多的地方

车里包里都放一瓶洗手液，随时洗手。

尽量不要用手去摸鼻子

流感疫苗

家里要保持一定的湿度，特别是北方家里开暖气的同学

每次跑步以后马上换衣服，有条件的洗热水澡换衣服

一旦感冒，马上休息。

一定要保证睡眠。这是最好的恢复。

营养要跟上。

有条件的同学可以找找附近的IV clinic，去吊一瓶水，会恢复快很多

10年了没感冒过，在美国20多年就感冒过一次

你应该没有睡眠问题。睡眠对身体自我修复至关重要。

谢谢雷锋医生！

希望你快好起来。可以查查附近有没有iv clinic

谢谢！现在已经好差不多了，只是偶尔还咳嗽，主要影响就是体力不济，跑不快

请问花花，你说“每天喝vit c”，我家里是片剂，也可以吧？吃一片够不够？

1000mg，不管片剂冲剂都行

我至少20多年没感冒了。

谢谢花花。

病来如山倒 病去如抽丝。要有点耐心

感冒发个烧不是坏事， 从来不感冒发烧的人容易得癌症

的确，我先是因为赛前照顾儿子（肺炎），基本上压下去了，然后受凉没好好休息

花花说的这些，我一条都做不到。感冒不感冒，生活照常，嘿嘿。