昨天长跑,回家看到小钢炮给我发的text。
她和我是打铁开始认识的。我并不熟悉她,但是就是知道她很consistent。她和我一样,速度不快,但是靠着多年积累下来的有氧基础,完成每次大铁。她的目标是kona。去年终于如愿以偿,完成kona世锦赛。很不容易的。
但是kona以后,她就从strava上消失了。kona之前我们聊天,她说要开始训练超马。但是我从没见过她出来跑步。
昨天text她说,很depresssed,这些年奋斗的目标一旦达到,反而失去了动力。现在人胖了很多,甲状腺也出了问题,又进入更年期。
和她的text,让我其实挺警醒的。
我一直是想去kona的,然后大铁摔车以后,又开始积攒六大马,现在又加了悉尼,总之好像人生总得有个目标。
我佩服像鱼哥那样的,可以不用赛事来motivate自己,如果我没有比赛,让我周末long run,还要保持速度,基本上是不可能的事情。
但是我们的人生,不应该是以一个赛事作为终点的。那个只是检验我们fitness的一个land mark。教练也经常提醒我,不要太执着追求六大马,kona这种东西。
啰啰嗦嗦歇半天,也不知道想些啥
因为·“听君(你的)一席话,胜读十年书”,我才能坚持跑步和力量训练,这是为了自己的健康及以后生活的有质量。咱不能和别人比,只和自己比,看着一点点的进步就开心,慢慢的建立信心装备参加一些简单的比赛如5K,10K来检验自己锻炼的效果。
只是每个阶段目标不同吧。
其实还有有的:能无伤无痛做喜欢的事情...
我这一生都是打酱油,没计划没目标没野心,自娱自乐地觉得fun. 我不是很competitive 的人,运动又不是件轻松短期的fun, 只怕自己失去兴趣,burn out. 不过,这只是我,身体静不下来,心却可以静得多,喜欢自己玩,肯定多少有些autistic traits (丝毫没有对奥氏的恶意和嘲讽,现如今好像每个人多少可以对号入座一些traits)。这些年来,自己一个人也坚持xial了。 但人跟人不同,有些人性格坚强好胜,毅力强,做事就要做得最好,发挥极致,我由衷欣赏他们并为他们cheer. 同样,我周围有好几个人,都是曾经跑马,现在却一点都不跑,各有各的理由,似乎都有道理。
我想,就是生活把我们带到哪里,我们就随流了吧。谁也不知道下一步又会被带到哪里。小钢炮的甲状腺和更年期,的确是很多女性会遇到的。坦率地说,我不陌生。希望她最终能积极对应。
其实我锻炼一般不需要比赛激励的。我一般可以坚持,就算是我一个人跑,一个人在家举铁,我都能坚持的。比赛更花钱和时间而且我自己会有更大压力。还是等孩子都上大学了再出远门比赛吧!
大家都按布班的路线干
让医生们没事干, 天天来灌水
昨天长跑,回家看到小钢炮给我发的text。
她和我是打铁开始认识的。我并不熟悉她,但是就是知道她很consistent。她和我一样,速度不快,但是靠着多年积累下来的有氧基础,完成每次大铁。她的目标是kona。去年终于如愿以偿,完成kona世锦赛。很不容易的。
但是kona以后,她就从strava上消失了。kona之前我们聊天,她说要开始训练超马。但是我从没见过她出来跑步。
昨天text她说,很depresssed,这些年奋斗的目标一旦达到,反而失去了动力。现在人胖了很多,甲状腺也出了问题,又进入更年期。
和她的text,让我其实挺警醒的。
我一直是想去kona的,然后大铁摔车以后,又开始积攒六大马,现在又加了悉尼,总之好像人生总得有个目标。
我佩服像鱼哥那样的,可以不用赛事来motivate自己,如果我没有比赛,让我周末long run,还要保持速度,基本上是不可能的事情。
但是我们的人生,不应该是以一个赛事作为终点的。那个只是检验我们fitness的一个land mark。教练也经常提醒我,不要太执着追求六大马,kona这种东西。
啰啰嗦嗦歇半天,也不知道想些啥
因为·“听君(你的)一席话,胜读十年书”,我才能坚持跑步和力量训练,这是为了自己的健康及以后生活的有质量。咱不能和别人比,只和自己比,看着一点点的进步就开心,慢慢的建立信心装备参加一些简单的比赛如5K,10K来检验自己锻炼的效果。
只是每个阶段目标不同吧。
其实还有有的:能无伤无痛做喜欢的事情...
我这一生都是打酱油,没计划没目标没野心,自娱自乐地觉得fun. 我不是很competitive 的人,运动又不是件轻松短期的fun, 只怕自己失去兴趣,burn out. 不过,这只是我,身体静不下来,心却可以静得多,喜欢自己玩,肯定多少有些autistic traits (丝毫没有对奥氏的恶意和嘲讽,现如今好像每个人多少可以对号入座一些traits)。这些年来,自己一个人也坚持xial了。 但人跟人不同,有些人性格坚强好胜,毅力强,做事就要做得最好,发挥极致,我由衷欣赏他们并为他们cheer. 同样,我周围有好几个人,都是曾经跑马,现在却一点都不跑,各有各的理由,似乎都有道理。
我想,就是生活把我们带到哪里,我们就随流了吧。谁也不知道下一步又会被带到哪里。小钢炮的甲状腺和更年期,的确是很多女性会遇到的。坦率地说,我不陌生。希望她最终能积极对应。
其实我锻炼一般不需要比赛激励的。我一般可以坚持,就算是我一个人跑,一个人在家举铁,我都能坚持的。比赛更花钱和时间而且我自己会有更大压力。还是等孩子都上大学了再出远门比赛吧!
大家都按布班的路线干
让医生们没事干, 天天来灌水