昨天长跑，回家看到小钢炮给我发的text。
她和我是打铁开始认识的。我并不熟悉她，但是就是知道她很consistent。她和我一样，速度不快，但是靠着多年积累下来的有氧基础，完成每次大铁。她的目标是kona。去年终于如愿以偿，完成kona世锦赛。很不容易的。
但是kona以后，她就从strava上消失了。kona之前我们聊天，她说要开始训练超马。但是我从没见过她出来跑步。
昨天text她说，很depresssed，这些年奋斗的目标一旦达到，反而失去了动力。现在人胖了很多，甲状腺也出了问题，又进入更年期。
和她的text，让我其实挺警醒的。
我一直是想去kona的，然后大铁摔车以后，又开始积攒六大马，现在又加了悉尼，总之好像人生总得有个目标。
我佩服像鱼哥那样的，可以不用赛事来motivate自己，如果我没有比赛，让我周末long run，还要保持速度，基本上是不可能的事情。
但是我们的人生，不应该是以一个赛事作为终点的。那个只是检验我们fitness的一个land mark。教练也经常提醒我，不要太执着追求六大马，kona这种东西。
啰啰嗦嗦歇半天，也不知道想些啥
因为·“听君（你的）一席话，胜读十年书”，我才能坚持跑步和力量训练，这是为了自己的健康及以后生活的有质量。咱不能和别人比，只和自己比，看着一点点的进步就开心，慢慢的建立信心装备参加一些简单的比赛如5K，10K来检验自己锻炼的效果。
只是每个阶段目标不同吧。
其实还有有的：能无伤无痛做喜欢的事情...
我这一生都是打酱油，没计划没目标没野心，自娱自乐地觉得fun. 我不是很competitive 的人，运动又不是件轻松短期的fun, 只怕自己失去兴趣，burn out. 不过，这只是我，身体静不下来，心却可以静得多，喜欢自己玩，肯定多少有些autistic traits (丝毫没有对奥氏的恶意和嘲讽，现如今好像每个人多少可以对号入座一些traits)。这些年来，自己一个人也坚持xial了。 但人跟人不同，有些人性格坚强好胜，毅力强，做事就要做得最好，发挥极致，我由衷欣赏他们并为他们cheer. 同样，我周围有好几个人，都是曾经跑马，现在却一点都不跑，各有各的理由，似乎都有道理。
我想，就是生活把我们带到哪里，我们就随流了吧。谁也不知道下一步又会被带到哪里。小钢炮的甲状腺和更年期，的确是很多女性会遇到的。坦率地说，我不陌生。希望她最终能积极对应。
其实我锻炼一般不需要比赛激励的。我一般可以坚持，就算是我一个人跑，一个人在家举铁，我都能坚持的。比赛更花钱和时间而且我自己会有更大压力。还是等孩子都上大学了再出远门比赛吧！
大家都按布班的路线干
让医生们没事干， 天天来灌水
昨天长跑，回家看到小钢炮给我发的text。
她和我是打铁开始认识的。我并不熟悉她，但是就是知道她很consistent。她和我一样，速度不快，但是靠着多年积累下来的有氧基础，完成每次大铁。她的目标是kona。去年终于如愿以偿，完成kona世锦赛。很不容易的。
但是kona以后，她就从strava上消失了。kona之前我们聊天，她说要开始训练超马。但是我从没见过她出来跑步。
昨天text她说，很depresssed，这些年奋斗的目标一旦达到，反而失去了动力。现在人胖了很多，甲状腺也出了问题，又进入更年期。
和她的text，让我其实挺警醒的。
我一直是想去kona的，然后大铁摔车以后，又开始积攒六大马，现在又加了悉尼，总之好像人生总得有个目标。
我佩服像鱼哥那样的，可以不用赛事来motivate自己，如果我没有比赛，让我周末long run，还要保持速度，基本上是不可能的事情。
但是我们的人生，不应该是以一个赛事作为终点的。那个只是检验我们fitness的一个land mark。教练也经常提醒我，不要太执着追求六大马，kona这种东西。
啰啰嗦嗦歇半天，也不知道想些啥
因为·“听君（你的）一席话，胜读十年书”，我才能坚持跑步和力量训练，这是为了自己的健康及以后生活的有质量。咱不能和别人比，只和自己比，看着一点点的进步就开心，慢慢的建立信心装备参加一些简单的比赛如5K，10K来检验自己锻炼的效果。
只是每个阶段目标不同吧。
其实还有有的：能无伤无痛做喜欢的事情...
我这一生都是打酱油，没计划没目标没野心，自娱自乐地觉得fun. 我不是很competitive 的人，运动又不是件轻松短期的fun, 只怕自己失去兴趣，burn out. 不过，这只是我，身体静不下来，心却可以静得多，喜欢自己玩，肯定多少有些autistic traits (丝毫没有对奥氏的恶意和嘲讽，现如今好像每个人多少可以对号入座一些traits)。这些年来，自己一个人也坚持xial了。 但人跟人不同，有些人性格坚强好胜，毅力强，做事就要做得最好，发挥极致，我由衷欣赏他们并为他们cheer. 同样，我周围有好几个人，都是曾经跑马，现在却一点都不跑，各有各的理由，似乎都有道理。
我想，就是生活把我们带到哪里，我们就随流了吧。谁也不知道下一步又会被带到哪里。小钢炮的甲状腺和更年期，的确是很多女性会遇到的。坦率地说，我不陌生。希望她最终能积极对应。
其实我锻炼一般不需要比赛激励的。我一般可以坚持，就算是我一个人跑，一个人在家举铁，我都能坚持的。比赛更花钱和时间而且我自己会有更大压力。还是等孩子都上大学了再出远门比赛吧！
大家都按布班的路线干
让医生们没事干， 天天来灌水