本年度最后一次长跑训练。

落花飘零
楼主 (文学城)

今天是CIM之前最后一次长跑,下个礼拜就可以过感恩节了!!

早上睡得翻来覆去就是不想起床,呵呵。到后来爱美丽都来催我说,你不是要去长跑吗?TNND,家里一个小警察。

开车出去,街边都是红叶。有时候想,我经常上网找去哪里看红叶,家门口其实就很美了。很多时候我们寻寻觅觅,忽略了身边的美丽。

想起了昨晚上听到林志炫的那首歌,没离开过,歌词就是这个意思。最好的其实就在身边。

我眺望远方的山峰,却错过转弯的路口

蓦然回首,才发现你在等我 没离开过

我寻找大海的尽头 却忽略蜿蜒的河流

当我逆水行舟 你在我左右 推着我走

林志炫要在加州开演唱会,就一场,还是在南加州。我喜欢他很多年了。一转眼,他也58岁了。我还记得第一次看他的video时候的震撼,怎么有如此纯粹的歌声。那首歌是《认错》,1991年的,呵呵。

长跑开始,还是out and back。跑到路的尽头回头的时候,我决定把路上每一个桥都拍下来,我很多次数这条路上的桥,但是每次到后来就忘记有几个了,今天拍下来,哈哈。一共是六个。这下终于搞清楚了。有的桥很短,麻雀再小,也是块肉。

今天跑的时候,继续有秃鹫在我头上盘旋,还不停叫,气死我,就是看我不中,等着我倒下,我就是不倒,饿死你。

路上看到有花栗鼠窜来窜去,一下子就消失在路边的土洞里。我看有好多土洞,都长得一模一样,他们怎么知道哪个是自己的家?我们都有门牌号码。他们怎么记住的呢?

今天跑的很辛苦,屁股酸大腿酸,这段时间力量训练做得有点狠。鼓励自己说,我是在长肌肉,呵呵。

回来看到农场一片金黄,真美,拍照留念。



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桉桠
加州天气太爽了。花主你不就是歌里唱的一直在逆水行舟,且屡屡逆袭的bad ass girl嘛
喵儿爸
寻寻觅觅,在无声无息中消逝

你真狠,我腿好久没酸过了

这首也是91年的

 

落花飘零
差远了。。。很多mental game,lol
落花飘零
哇我记得这首歌。。。卧槽我们不老都不行了
我痛恨跑步机
在这么漂亮的地方跑步,可惜了的了

因为跑步要关注配速心率距离,还要注意呼吸,调整步频步幅,不能专心欣赏风景,应该和老迈一起骑辆车,慢慢悠悠的骑着欣赏风景

喵儿爸
对,一定要俩人骑一辆,花花坐后面
落花飘零
太肉麻了卧槽
o
oghost
加州跑步的好季节到了。金色的农场很漂亮!一共六座小桥,竟然

一直数不过来,沉思不解中。。。

数学家喵爸来解释一下这个情况?

俺先跑远一点。

旺One旺
完成长跑后,多巴胺暴棚了吧?
落花飘零
长跑时候跑到后面人会神志恍惚,哈哈。所以一直提醒自己focus
落花飘零
是的!开车去的时候看啥都不顺眼,开车回来看啥都觉得美哈哈
喵儿爸
寻寻觅觅寻不到活着的证据。。。他说风雨中这点痛算什么

这首新一点,92年的

 

 

落花飘零
还有星星点灯,那时候我才念中学,现在娃都念中学了。。。。岁月啊
会飞的小象
'TNND,家里一个小警察" 哈哈哈,笑抽啦

喵儿爸
青春的岁月像条河
喵儿爸
今天吃了四个馒头
落花飘零
完全不记得了。。。。我喜欢罗大佑的那首童年

 

喵儿爸
我们最初听到的童年是成方圆翻唱的,歌词少了诸葛四郎和魔鬼党那段。闪亮的日子也很好听。

 

落花飘零
这首歌一响起,我马上回到那个岁月。有时候不知道听的是歌,还是自己的情怀
我痛恨跑步机
下次就听喵爸和落花对歌了
喵儿爸
什么水面打跟头?什么水面起高楼?

 

小眼睛精灵
看了这图我更抑郁了