优雅地变老:记我的太极拳美国老师 (2009-03-19)

广
广陵晓阳
楼主 (文学城)

今天,我的太极拳美国老师Valentine告诉我她在上周六参加了高中毕业45周年聚会。我感到非常吃惊,因为她看上去只有50岁左右,实在不像一位63岁的人。

说来惭愧,我与Valentine曾经是学习太极拳的同班同学。我们的太极拳老师—张老师是从中国来的访问学者,国内xx大学的体育系教授。张老师和他的部分学生被选上参加奥运会开幕式中的太极拳表演。可惜,张老师教了我们不长的时间就回原校升任体育系主任。我们这几个群龙无首的学生共同建议Valentine做我们的老师,带领我们继续练习打太极拳。Valentine是我们班唯一的非华裔学生,但她学得最认真,也是学得最好的。张老师临行前也鼓励Valentine帮助我们--他的这几个太极拳没有学到位的学生们。Valentine答应了师生们的请求。就这样,她从我的太极拳的同班同学变成我的太极拳老师。

Valentine年轻时是一位活跃在欧美舞台的芭蕾舞专业演员。所以,她的太极拳动作不仅做得到位,而且具有美感。自从她担任我们的老师,每次太极拳课结束后,她会教我们1、2个芭蕾舞动作。看着健身房镜子里多姿多彩和东倒西歪的“芭蕾舞动作”,我们每个人都忍不住开心地大笑起来。所以,Valentine的太极拳课每次都是在芭蕾舞动作和笑声中结束。我征得了Valentine的同意,拍了几张她为我们上课时的照片。我告诉她,我会将照片放在我写的博客文章中。看着翩翩起舞的63岁Valentine,我仿佛懂得了什么是“优雅地变老”。

我从小对年长者就有一种难以描述的亲切感,也许是因为我儿时与外婆在一起生活了很久的缘故。我对比我年龄大的人历来是尊敬和羡慕。我有过的青春岁月,他们也曾有过。然而,我的职业和生活经历告诉我,并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。今天Valentine告诉我一个伤感的真人真事就证明了这一点。Valentine一家和正在与晚期胰腺癌作战的美国著名男演员Patrick Swayze一家是世交。 Patrick Swayze是奥斯卡获奖电影Dirty Dancing中的男主角。他还主演过Ghost, Red Dawn, Road House, Point Break。。。等电影。Valentine与Mr.Swayze 不仅是儿时的玩伴,而且是学习舞蹈时的同伴。Mr.Swayze的母亲Patsy是他们的舞蹈老师。难怪Mr.Swayze在Dirty Dancing中的舞蹈那么出色,原来他有过很好的舞蹈专业训练。然而,年仅56岁的Mr.Swayze现正在与死亡率极高的第4期胰腺癌拼搏。今天,Valentine伤感地告诉我,Mr.Swayze曾经被People杂志评为“最性感的男性”。她建议我看Mr.Swayze在电影Road House里的表演。我诚实地告诉Valentine,我只看过 Mr.Swayze的一部电影,但我为他在56岁的英年患如此疾病感到难过。

人生无常。每一年,每一天的生命都是祝福。因此,我是怀着感恩的心迎接每个新的一天,包括所谓的中年危机,未来的更年期。。。。。。我希望自己像Valentine一样,对自己逐渐变老的事实毫无恐惧,而是努力锻炼自己的脑力,心力,和体力,以保证年老生活各方面的素质。犹如我们的父母在流逝的岁月中老去而我们却在岁月中成长一样,如今我们的孩子们在我们逐渐消失的年华中欣然地成长着。一年又一年,一代复一代,生生不息,生命不止。To live longer and to live better!!
广
广陵晓阳
回复北熊妹妹的部分问题。可惜文学城几年前改版时,所有旧帖中的音乐和照片都显示不出来了。与这位同事一起学的是24式。
旺One旺
以前公司有一个老美会太极拳,跟他学了简易18式。现在只能记得一半,网上找不到18式的视频。
幕鼓晨钟
我在打老架二路, 越打越好. 腾空跳起, 步伐稳定, 出拳有力, 身段灵活
广
广陵晓阳
噢,还有18式呀;我以前只知道还有36和48式,谢谢旺旺的分享。我还认识一位年轻美国女士专门去中国学功夫一年。
广
广陵晓阳
钟鼓兄牛!陈氏太极拳老架二路难度挺大。不过,根据你平时分享的力量训练,并不惊讶你会打高难度动作并且打得很好。谢谢分享。
幕鼓晨钟
谢谢! 那种缠丝的功夫, 那种绵绵不断的力量, 尚未找到门道
在水依芳
我都希望附近有个可以一起练太极的,如果可以指导我就更好了。
广
广陵晓阳
确实是,太极拳中的柔中带刚,刚柔并济,很有魅力。
广
广陵晓阳
问好佳人妹妹。退休之后,离开工作单位的健身中心和健身班,我现在也是自己独打:-);偶尔跟油管。
小眼睛精灵
我静不下心来练太极
落花飘零
亲家就是亲家,我也是,啊哈哈
会飞的小象
想看照片哦。

Patrick Swayze 已经去世了啊?


Swayze died with family at his side on September 14, 2009, at the age of 57. Swayze's death occurred 20 months after his cancer diagnosis.[59][60] Swayze's publicist confirmed to CNN that he had died of pancreatic cancer.[61] His body was cremated and his ashes were scattered over his New Mexico ranch.

小眼睛精灵
咱俩太燥了,深吸深呼
落花飘零
说起这个,我教练最近让我们数自己吐气的时间,我只能坚持十几秒,我们俱乐部有大牛都可以维持一分钟!
小眼睛精灵
刚刚试了下可以勉强坚持到30秒,应该最近练瑜伽和pilate有帮助
落花飘零
哇,好厉害。我接着练
旺One旺
可以试试太急。。。^o^
小眼睛精灵
试过无数次了, 哈哈
r
rapidestate
我也练过1年的太极。没啥锻炼的用处,适合70+的人
广
广陵晓阳
哈哈,被你和花班以及旺旺的对话逗乐了:-)。
广
广陵晓阳
是的,Patrick Swayze在我写这篇文章大约6个月后去世,我的太极拳老师还专门去参加了他的追思会。
广
广陵晓阳
找到了疫情爆发前最后一次与她打太极拳时拍的她与另一位打太极同事的合影,那时她是73岁,即将博士论文答辩。若不是疫情爆发,

我会参加她博士生毕业典礼。她那么大的年龄读博士学位并且还继续工作,纯属爱好,不是为了生存。年轻时从专业芭蕾舞演员退役后,她选择重返大学,获得civil engineering学位,在我们医院facility部门工作几十年,是高级工程师和一个部门的经理。她一直希望有博士学位,但因忙于工作和抚养孩子以及照顾年迈父母等原因,一直没有机会,直至父母二老归天,她开始读博士学位,并且是带职,边工作,边读书。非常令我敬佩的一位同事朋友,她也非常喜欢我分享跑步的快乐,尽管她自己不跑步。

注:她以前就表示过不介意我在社交媒体分享她的照片和故事,但另一位与她合影的人因为我目前无法征求意见,所以将那位同事遮掩了。

广
广陵晓阳
谢谢分享你的经历和想法,但对太极拳的健身作用,与你看法不一样,也有可能是因人而异。祝运动健身平安快乐!
严惠姗
晓阳的太极老师真漂亮,身材也非常好。73岁博士论文答辩,她这是活到老学到老优雅到老,是咱们学习的好榜样啊。
会飞的小象
谢谢晓阳发照片。噢噢,你的文章是2009年的,额看贴不仔细,该打。

严惠姗
给晓阳和大家推荐作家王英琦写的《背负自己的十字架》,从才女作家到国际太极拳比赛一等奖获得者。以
r
rapidestate
我都说了适合70岁的人。我练的时候非常的年轻
广
广陵晓阳
哈哈,用太极拳“打”你:-)))。谢谢提出看我太极拳老师的照片,使我有机会找到疫情前的照片。
广
广陵晓阳
俺也说了与你看法不一样。在大学里学太极拳时,俺17岁;20多年前重新开始,俺30多岁,坚持至今,都离70+尚远:-)。
严惠姗
这本书,我至少读了三遍。
广
广陵晓阳
谢谢惠姗。隔空拥抱,那也是我对我太极拳老师的看法,非常令人尊敬和励志的一位同事朋友。
广
广陵晓阳
谢谢惠姗推荐好书,争取找来拜读。打好太极拳是非常不容易的,佩服她!
G
GoGym
抱抱晓阳姐,我也是对年长者有一种特别的亲切感,尤其是我妈妈走了以后,看到亚裔小老太太就特别关注
W
Waterchase
什么规则啊? 只是吐气时间?可以憋气吗? 有窍门的
广
广陵晓阳
谢谢GG妹妹的分享,回抱你。老吾老以及人之老,GG妹妹善良,妈妈天堂安息!我相信你如果重拾太极拳并不会难,可以将来重拾。
o
oghost
晓阳姐写得很优美。人生不易,珍惜。我们要学会给我们亲近的人和朋友多带去正面的影响,忽略到不重要的东西。
落花飘零
不能憋气,就是要很慢很慢地吐出去,小伙伴可以搞一分钟!有啥敲门快告诉我
M
Multi-Sports
我也站这里
W
Waterchase
50” . 窍门是一点一点吐
广
广陵晓阳
谢谢知行合一跑弟,隔空握手,所言甚是,善待自己,善待他人,且行且珍惜。
W
Waterchase
跳芭蕾的练太极!人家往那一站,神态就不一样!
广
广陵晓阳
谢谢追水妹妹。所言甚是。