健康投资，如果每天都可以定投锻炼就好了

我的健康定投部分记录

赞！定投锻炼不仅仅身体好，而且心情好。

我一周7天锻炼5-6天 休息日多做点家务

用什么APP记录锻炼进度？

有狗娃，很轻松

一万多步/天，。下刀子也要溜。。

Keep？

我用的LA Fitness应用，每次Check-In后自动记录。另外使用Apple Watch上的Workout App

记录具体的运动信息，这些运动信息也会自动同步到iPhone上的Fitness App.

 

必须滴！

吃穿不愁了、健康快乐比投资重要的多！