得了重度抑郁症,无论你有多少钱,还是很难感觉到幸福。
平时,多锻炼身体,多晒太阳,多度假:减少得major depression 的可能性。
不跟同学攀比,不跟同事攀比,不跟邻居攀比。
更重要的不跟紫坛成功父母攀比,不跟投坛富裕居士攀比,
这样就能减少焦虑(anxiety),
Depression 和 anxiety 是胞胎,常常同时出现,
所以:投资健康(physically and mentally) 最为重要。
最近李银河也在说,人生最奢侈的不是黄金万两,不是腰缠万贯,不是拥有商业帝国,不是膝下儿女成群,不是这个不是那个,人生最奢侈的东西就两个字:悠闲!
转自文学城 mychina博客
人都是要死的. 人生是一个经历. 什么让你开心就做什么.
不要以钱为中心像我老公, 下午钓鱼, 晚上就和他
几个哥们玩music(he plays base). 也许租客一个电话打来,
他又屁颠屁颠的去韬奋了, 我就在院子里弄啊弄啊
我不种菜, 我喜欢花草.... 活在当下就是这意思. 谁有时间
为别人数钱啊
多锻炼身体,不跟运动健身跑马撒野的比
多晒太阳,不跟健康养生缺钙的比
多度假不跟世界风情周游全球的比
当然也要保证银子够自己的生活水准,否则也是种精神压力
今天五点半起床,到现在干了这些:
跑步两英里;煮饭,做了四季豆炒肉末,煮南瓜汤,肉末炖老豆腐;收了三斤四季豆;搭了两架豇豆架,菜园子浇水;地板这周末只需要清理厕所和厨房。。。终于可以洗个凉水澡,然后喝杯咖啡了。。。
得了重度抑郁症,无论你有多少钱,还是很难感觉到幸福。
平时,多锻炼身体,多晒太阳,多度假:减少得major depression 的可能性。
不跟同学攀比,不跟同事攀比,不跟邻居攀比。
更重要的不跟紫坛成功父母攀比,不跟投坛富裕居士攀比,
这样就能减少焦虑(anxiety),
Depression 和 anxiety 是胞胎,常常同时出现,
所以:投资健康(physically and mentally) 最为重要。
最近李银河也在说,人生最奢侈的不是黄金万两,不是腰缠万贯,不是拥有商业帝国,不是膝下儿女成群,不是这个不是那个,人生最奢侈的东西就两个字:悠闲!
转自文学城 mychina博客
人都是要死的. 人生是一个经历. 什么让你开心就做什么.
不要以钱为中心
像我老公, 下午钓鱼, 晚上就和他
几个哥们玩music(he plays base). 也许租客一个电话打来,
他又屁颠屁颠的去韬奋了, 我就在院子里弄啊弄啊
我不种菜, 我喜欢花草.... 活在当下就是这意思. 谁有时间
为别人数钱啊
多锻炼身体,不跟运动健身跑马撒野的比
多晒太阳,不跟健康养生缺钙的比
多度假不跟世界风情周游全球的比
当然也要保证银子够自己的生活水准,否则也是种精神压力
今天五点半起床,到现在干了这些:
跑步两英里;煮饭,做了四季豆炒肉末,煮南瓜汤,肉末炖老豆腐;收了三斤四季豆;搭了两架豇豆架,菜园子浇水;地板这周末只需要清理厕所和厨房。。。终于可以洗个凉水澡,然后喝杯咖啡了。。。