我13岁上体校，专项选择的是中长跑。其实按照当年的身体素质状况可以选择短跑，跳跃，甚至篮球。
在体校里环顾左右，发现中长跑同学是最土的一群人，处在“鄙视链”的低端。
一般来说，多数中长跑同学来自农村或是生活水平/社会地位较低的家庭。相比其他运动项目，中长跑同学身材相对瘦小。多数人沉默寡言，不善张扬。
老大的运动量和强度，伙食营养不提也罢，处在半饥半饱的状态。我没见过体校早恋的中长跑男生，一来不是白马，二来每天累的迷迷糊糊，哪有心思琢磨着暗通款曲？
女生我不太了解，据说（只是据说）啊，运动会比赛跑在后面那些女孩，反倒热门抢手，你懂的。
几十年光阴一晃而过，前些天和几个老同学叙旧时发现了以下特点：
1。中长跑同学普遍身体健康，多数人保持了锻炼身体的习惯。
2。抽烟喝大酒等不良嗜好的人不多。少年时代最自律的就是中长跑同学。习惯一旦形成，受益一生。
3。职业生涯良好，都说人生是一场长跑比赛，不言而喻。
4。家庭婚姻和人事关系稳定。中长跑同学慢热型性格的较多，娶个媳妇/老公的挺费劲，就别换来换去啦。
5。还有。。。想起来再添上吧。
拍到。普通人就看看图片。但亲身体验，身临其境，那震撼是普通人经历不到的。
即使普通长跑，几个女生边跑边叽叽喳喳讲故事，几个英里一下就跑完了。
所以要一直跑下去，一直不老：）
问候教练兄。好经验。不用器材。我最近几年每天跑90分钟15千步。夏天5000步，游泳45分钟1.5 公里。得糖尿病20多年，直到现在控制有效。谢谢，赵江南。
我13岁上体校，专项选择的是中长跑。其实按照当年的身体素质状况可以选择短跑，跳跃，甚至篮球。
在体校里环顾左右，发现中长跑同学是最土的一群人，处在“鄙视链”的低端。
一般来说，多数中长跑同学来自农村或是生活水平/社会地位较低的家庭。相比其他运动项目，中长跑同学身材相对瘦小。多数人沉默寡言，不善张扬。
老大的运动量和强度，伙食营养不提也罢，处在半饥半饱的状态。我没见过体校早恋的中长跑男生，一来不是白马，二来每天累的迷迷糊糊，哪有心思琢磨着暗通款曲？
女生我不太了解，据说（只是据说）啊，运动会比赛跑在后面那些女孩，反倒热门抢手，你懂的。
几十年光阴一晃而过，前些天和几个老同学叙旧时发现了以下特点：
1。中长跑同学普遍身体健康，多数人保持了锻炼身体的习惯。
2。抽烟喝大酒等不良嗜好的人不多。少年时代最自律的就是中长跑同学。习惯一旦形成，受益一生。
3。职业生涯良好，都说人生是一场长跑比赛，不言而喻。
4。家庭婚姻和人事关系稳定。中长跑同学慢热型性格的较多，娶个媳妇/老公的挺费劲，就别换来换去啦。
5。还有。。。想起来再添上吧。
拍到。普通人就看看图片。但亲身体验，身临其境，那震撼是普通人经历不到的。
即使普通长跑，几个女生边跑边叽叽喳喳讲故事，几个英里一下就跑完了。
所以要一直跑下去，一直不老：）
问候教练兄。好经验。不用器材。我最近几年每天跑90分钟15千步。夏天5000步，游泳45分钟1.5 公里。得糖尿病20多年，直到现在控制有效。谢谢，赵江南。