中国每六位六十岁以上老人就有一人的生活起居需要他人协助？ 至于吗？

https://www.wenxuecity.com/news/2024/05/02/125548315.html

 

你还别说， 真有可能。 很多人都有高血压糖尿病， 看的都是中医， 不好好治疗。

哈哈，连补了两天ice cream...都是儿子剩下的。

最近大约开始锻炼脖子多一些，每天多出来40分钟的脖子锻炼（效果不错，右手臂的麻木基本消失了），早晨跑2英里，傍晚走3英里的习惯没变，但体重降得有点快，BMI接近22，傍晚锻炼完就开始找吃的。给领导说了，这个周末打货，记得买一桶回来。。。

做操比较好。

我曾经也是刚刚觉得肩膀好一点，没想到下一波又来了，就是说肩膀总是处于有点不自在的状态，坚持跟人跳跳蹦蹦了几个月就好了。

我是按理疗师指导的方式作的。不过，我自己做了一些调整，包括枕头。。。

看样子我无意调高computer的作为可能是罪魁祸首。不过理疗师也说了：这是老化，不可逆转的过程。学会接受现实，减轻症状就好。她认为我的情况不严重，看一次，回家自己锻炼就好，不用浪费钱去作啥按摩。。。

我每周去做颈椎和肩背按摩，感觉挺好

HSA是税前的钱，用来做按摩、针灸（包括火罐）和买保健品也不心疼，投资健康也是投资 

牛! 这些年有机鱼， 有机蔬菜没有百吃。

老年痴呆最可怕