已经2年没怎么来文学城论坛了，来了也是在潜水。主要原因是个人身体状况出了问题。
2023年2月底我查出了直肠癌3期B. 3月底开始了5期的化疗。休息3周后接受了6期的放疗。这些做完已经到了9月中旬。休息了2个月开始做手术，切除了24英寸的大肠和部分直肠并安装了造口。经历了人生最黑暗的3个月，带着造口生活。手术做得还算成功，但是体内还有0期的癌细胞。今年2月进行了第二次手术拿掉了造口。之后的2个月也是比较黑暗，需要重新学习大号，平均每天8次大号。
2月到现在是8个月的康复期。在这8个月我坚持锻炼：体重减了20磅，BMI从26降到了22。已经完成了连续100个俯卧撑的自我挑战。感谢老婆的大力支持，接管了大部分出租房管理的事情。让我有时间来锻炼身体。
投资方面，从2023年就没再买任何房子，开始躺平并且把借的LOC还清。已经不再追求最大回报。感谢这几年的房市大涨，让我在躺平中达到千万的目标。 回头看，千万的目标根本就不用执着（早晚会到），还是身体重要。
得癌症的原因大概有3个：
1. 饮食习惯。虽然我近15年没有再喝可乐，但是淀粉类（米饭）吃得太多。根据我最新的学习：糖是引起癌症的主要原因。我现在开始生酮饮食，希望能通过生酮饮食彻底消灭癌细胞。
2. 疲劳。工作和出租房两项都在做，身体比较疲劳，造成免疫力下降。
3. 锻炼得太少。虽然有锻炼，但是不够持续，没有每周都进行。
以后会比较少来房地产经了，重点放在身体锻炼和养生上。
祝大家发大财的同时能有一个好身体。
money is good servant but bad master，我虽然没俩钱但是喜欢找人干活。前两天我还雇人帮我整理家务，处理信件。虽然不是十分满意但是这是我今后的方向。尽量找人干活把自己脱出身来。我觉得家人也靠不住，学会用人才是关键。
我的生病和投资出租房其实关系也不大。个人饮食和锻炼是主要因素。
想当初在投坦，说房子也说锻炼，一段快乐时光。
有时间还是上来跟聊得来的老友们说说话，能指导就指导一下。吵架地不能再干，不听吵也不跟人吵。
我现在每天固定的锻炼时间（都是轻运动）起码3个小时，我把这当成生活里最重要的部分，然后就是天天做饭，房子的事排后边，且最小程度地操心，得过且过。
最在意心情和睡眠。
看了很多吃Keto diet成功抗癌的例子，我在学习实践中。女儿早已经毕业了，她只读了3年。
我不抽烟不喝酒。红肉是吃得多，但是经常服用fiber。我认为我的癌症病变发生在2008年，那一年炒股失败，压力巨大，而且身体发胖，BMI最高到了27。
发生时，提前退休刹车，保养身体，就太迟了。
钱是为健康服务的，而不是健康是为钱服务的，我们第一代移民经常是本末倒置，为求的心理安慰，找各种理由为钱牺牲健康。
这些钱放股市里足够逍遥了。
哈哈哈，还记得你发的那厨房平面图更改的帖子，一稿二稿三稿的.....大家也参与的积极......记得你说"图纸上的两个洗碗机是装给你们看的”，当时把我噗嗤一下
心情调整很重要！！
我朋友的爸爸在七十多岁得了肠癌
当时得到了良好的治疗， 他现在已经100岁了
他就是不操心， 我朋友的妈妈操心everything(90 岁了）
所以你以后不要操心， 健康谈的喜鹊的蔬菜汁好像很有
帮助. 你多保重！
以后一定会顺顺利利，健健康康！
当时有什么症状吗？
你的治疗经历跟我家LD差不多。乐观开朗的心态很重要。祝早日恢复健康！
已经2年没怎么来文学城论坛了，来了也是在潜水。主要原因是个人身体状况出了问题。
2023年2月底我查出了直肠癌3期B. 3月底开始了5期的化疗。休息3周后接受了6期的放疗。这些做完已经到了9月中旬。休息了2个月开始做手术，切除了24英寸的大肠和部分直肠并安装了造口。经历了人生最黑暗的3个月，带着造口生活。手术做得还算成功，但是体内还有0期的癌细胞。今年2月进行了第二次手术拿掉了造口。之后的2个月也是比较黑暗，需要重新学习大号，平均每天8次大号。
2月到现在是8个月的康复期。在这8个月我坚持锻炼：体重减了20磅，BMI从26降到了22。已经完成了连续100个俯卧撑的自我挑战。感谢老婆的大力支持，接管了大部分出租房管理的事情。让我有时间来锻炼身体。
投资方面，从2023年就没再买任何房子，开始躺平并且把借的LOC还清。已经不再追求最大回报。感谢这几年的房市大涨，让我在躺平中达到千万的目标。 回头看，千万的目标根本就不用执着（早晚会到），还是身体重要。
得癌症的原因大概有3个：
1. 饮食习惯。虽然我近15年没有再喝可乐，但是淀粉类（米饭）吃得太多。根据我最新的学习：糖是引起癌症的主要原因。我现在开始生酮饮食，希望能通过生酮饮食彻底消灭癌细胞。
2. 疲劳。工作和出租房两项都在做，身体比较疲劳，造成免疫力下降。
3. 锻炼得太少。虽然有锻炼，但是不够持续，没有每周都进行。
以后会比较少来房地产经了，重点放在身体锻炼和养生上。
祝大家发大财的同时能有一个好身体。
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money is good servant but bad master，我虽然没俩钱但是喜欢找人干活。前两天我还雇人帮我整理家务，处理信件。虽然不是十分满意但是这是我今后的方向。尽量找人干活把自己脱出身来。我觉得家人也靠不住，学会用人才是关键。
🛋️ 沙发板凳
叫我怎么说呢。 首先自然是希望多保重。这个是大病，以后一直要小心。心态上体力上都要做调节，什么去拼一百个俯卧撑就不必要了，这不是还是以另一方式持续过去么。 再说，你现在不是把自己的负担转嫁给太太了么，这对她又有何好处啊。都有一千万了，逐渐拿出来换成比较保守的投资，没必要锱铢必较了。 其实我早就觉得你那是不可持续的。当然现在说出来不大厚道，不过人都是一样的，我也到过压力很大的时候，该放手就放手。
我的生病和投资出租房其实关系也不大。个人饮食和锻炼是主要因素。
想当初在投坦，说房子也说锻炼，一段快乐时光。
有时间还是上来跟聊得来的老友们说说话，能指导就指导一下。吵架地不能再干，不听吵也不跟人吵。
我现在每天固定的锻炼时间（都是轻运动）起码3个小时，我把这当成生活里最重要的部分，然后就是天天做饭，房子的事排后边，且最小程度地操心，得过且过。
最在意心情和睡眠。
看了很多吃Keto diet成功抗癌的例子，我在学习实践中。女儿早已经毕业了，她只读了3年。
我不抽烟不喝酒。红肉是吃得多，但是经常服用fiber。我认为我的癌症病变发生在2008年，那一年炒股失败，压力巨大，而且身体发胖，BMI最高到了27。
发生时，提前退休刹车，保养身体，就太迟了。
钱是为健康服务的，而不是健康是为钱服务的，我们第一代移民经常是本末倒置，为求的心理安慰，找各种理由为钱牺牲健康。
这些钱放股市里足够逍遥了。
哈哈哈，还记得你发的那厨房平面图更改的帖子，一稿二稿三稿的.....大家也参与的积极......记得你说"图纸上的两个洗碗机是装给你们看的”，当时把我噗嗤一下
心情调整很重要！！
我朋友的爸爸在七十多岁得了肠癌
当时得到了良好的治疗， 他现在已经100岁了
他就是不操心， 我朋友的妈妈操心everything(90 岁了）
所以你以后不要操心， 健康谈的喜鹊的蔬菜汁好像很有
帮助. 你多保重！
以后一定会顺顺利利，健健康康！
当时有什么症状吗？
你的治疗经历跟我家LD差不多。乐观开朗的心态很重要。祝早日恢复健康！