今天我是跑步，爱美丽在家里骑车。
每个周末在这个trail跑步，都能碰到我的病人，他给本地青少年跑步俱乐部做义工，提供水和snacks，真的很好的。
跑到一半，电话打过来说，连不上zwift了。我凭着自己可怜的一点电脑知识，让她重新开一下ipad，lol。不work。我只能让她先下车，等我回来以后看一下。
然后接着跑，又要接医院的电话。天气非常热，一点风都没有。感慨一下，大妈健身是真不容易啊。
总算跑完了赶紧回去，是她的power meter没电了。她的自行车crank短，没办法装我们的crank meter，只能给她买了pedal的power meter，那个电池很特别，家里还没有，只能把车拿去车行，小哥花了十几分钟就搞好了。爱美丽没啥心事，还在自行车店门口拍蜜蜂。
回来爱美丽接着骑。我看环西班牙自行车赛，罗帅的红衫终于保住了，今天他们爬了17000英尺，我老天。
然后爱美丽说要吃火锅，我们两个去，我点一盆牛肉，她点一盆羊肉，她全部干掉，还干掉我半盆牛肉，teenager吃东西太吓人了，更不要说骑了三小时的teenager。
回家她把吃的喝的都总结一遍，都发给教练，总算可以躺平了，累死我了。
今天又跑了20英里，不过是LSD。
上周没有发的画面，今天再拍摄了一次。这是fuz仙去的年份。
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/182566.html
这是个视角问题：）
老北京铜锅涮肉满恒记。还是在夏天胃口不好，空调不给力的情况下，我数了一下两人吃了6盘肉，配菜没都照齐。我是主力
今天我是跑步，爱美丽在家里骑车。
每个周末在这个trail跑步，都能碰到我的病人，他给本地青少年跑步俱乐部做义工，提供水和snacks，真的很好的。
跑到一半，电话打过来说，连不上zwift了。我凭着自己可怜的一点电脑知识，让她重新开一下ipad，lol。不work。我只能让她先下车，等我回来以后看一下。
然后接着跑，又要接医院的电话。天气非常热，一点风都没有。感慨一下，大妈健身是真不容易啊。
总算跑完了赶紧回去，是她的power meter没电了。她的自行车crank短，没办法装我们的crank meter，只能给她买了pedal的power meter，那个电池很特别，家里还没有，只能把车拿去车行，小哥花了十几分钟就搞好了。爱美丽没啥心事，还在自行车店门口拍蜜蜂。
回来爱美丽接着骑。我看环西班牙自行车赛，罗帅的红衫终于保住了，今天他们爬了17000英尺，我老天。
然后爱美丽说要吃火锅，我们两个去，我点一盆牛肉，她点一盆羊肉，她全部干掉，还干掉我半盆牛肉，teenager吃东西太吓人了，更不要说骑了三小时的teenager。
回家她把吃的喝的都总结一遍，都发给教练，总算可以躺平了，累死我了。
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今天又跑了20英里，不过是LSD。
上周没有发的画面，今天再拍摄了一次。这是fuz仙去的年份。
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/182566.html
这是个视角问题：）
老北京铜锅涮肉满恒记。还是在夏天胃口不好，空调不给力的情况下，我数了一下两人吃了6盘肉，配菜没都照齐。我是主力