今天游泳池里大呼小叫，来了6名救生员，大家纷纷侧目，议论纷纷。。。 一切的一切，皆因我而起。。。 但我滑得像条泥鳅，只做壁上观，乐呵呵地看了一场西洋景，嘿嘿。 故事是这样的： 今天那位50米配速40多秒的牛人没来，我没得跟着他游短距离练flip turn； 只好重新提起游长距离的心，我来的路上想了一下策略： 从深水区出发，先游25米的蛙泳，缓解一下我不争气的肺活量； 抵达浅水区的时候做open turn，这样可以多喘一口气； 从浅水区回来的25米全部左侧呼吸，游自由泳； 左侧是我优秀的呼吸侧，继续解救一下我不争气的肺活量； 这样可以保证我有足够的气在深水区完成flip turn。 蛙泳25米 -> 浅水区open turn -> 自由泳25米 -> 深水区flip turn 如此循环30次，一共要游60个25米，我就可以大功告成，完成1500米的目标了！ 本来很无聊的一件事情，却在我游完第一个25米的时候发生了转机。 btw，大家猜下图summer游的是蛙泳还是蝶泳？ 注意看她标准的高肘抱水，手肘贴近水面，十指并拢，指尖向下。
当时池边站了一位个子高高的小姑娘，看起来十来岁，不到20的样子。 好巧不巧，她跟我一起从浅水区出发了，她刚开始游，我是转身出发。
当时，我并没有想到她会出发，以为她还在准备； 所以我依然是按规矩靠右游，她在我的右侧； 这导致我的右侧和她的左侧互相碰到了。 这是泳池里常有的事情，我没在意，继续往前游。 她技术没我好，就站了起来，等了一下，重新出发，在我的后方。 一切安好。
小姑娘是冲一个25米就要休息一下的，我是不停的。 我的长距离配速明显比小姑娘的冲刺速度快很多，所以我俩互不影响。 我连续做了5个flip turn之后，忽然发现这位小姑娘身后出现了一位护花使者。 从年纪看，我以为是她爷爷。
开始的时候，爷爷是跟在小姑娘后方泳道右侧的，但他俩被我超了几次之后， 爷爷可能心生不爽，每次都故意挡在泳道中间，不让我超车。 可怜天下父母心啊~~~ 但是，大爷 您这是在游快速道啊。。。
想挡住我？怎么可能！ 给我条缝，我都能钻过去，即使对面有人迎面游来， 三人并行，我都能呲溜一下子溜过去。
爷爷见拦不住我，恐怕是有些气急败坏，使上了各种手段： 比如小姑娘沿着右侧游蛙泳，爷爷在她的斜后方，泳道的中间偏左， 他见我靠近，忽然自由泳变蛙泳， 啧啧，这是诚心实意的要挡住我，哈哈。 我看还有不到5米就到岸了，超车也没有意思， 就乖乖跟在后面，会比他俩晚到岸， 这个决定让我看到了有趣的（解气的）一幕。 站在岸上的救生员已经看不过去了，开始俯身教育爷爷了， 我没有听，转身游走了。 一般救生员无非就是说，要靠右游，如果速度太慢，就请去宽敞的中速道游。 我们这边快速道是单泳道，比较窄；中速道是两条泳道合并在一起的，比较宽。 爷爷不听救生员的劝，依然赖在快速道不走。 而且变本加厉，搞出来两个新花样对付游个不停的我。 一是不让我靠岸，他在岸边休息的时候， 比如岸边的中间有空档，我马上1米就要到岸了， 他会忽然化身大字型，挪到中间使劲挡住； 害得我只好临时改道去右侧，利用仅剩的一个很小的空挡，蹬池壁转身。 爷爷的第二招就是踢我。。。 之前爷爷都是见我靠近，就使劲踢腿， 想激起巨大的水花来影响我呼吸，可惜我呼吸技术太好。。。 他见我即没有呛水，也没有窒息，甚至还在匀速前进， 可能有些困惑，又有些失落。 他见一计不成，就又生一计。 当我又一次追上他的时候，他就努力踢我。。。 唉，在水里踢人的前提是要先有个好泳技的。 而且水，上善若水，大爱无疆， 他的力道被水阻掉了，碰到我身上就剩毛毛雨了。。。 我甚至有点担心爷爷， 我一直不停地在游，爷爷为了对付我，得不到充分的休息。 他被我这样的节奏带着，会不会我没咋样，他反而先把自己累s？ 爷爷啊，我都没有踢腿，光用手就比您快很多，您让我还能怎么办啊？ 其实我也不是一点没有被爷爷影响到，被爷爷这么一折腾， 我的flip turn计划彻底泡汤了，我想我还是保命要紧。 爷爷这是想着要溺死我，我是想着要游完这1500米， 所以我只能靠open turn来续命了，因为可以多喘一口气。 当我游了大约1000米之后，我忽然发现浅水区来了3位救生员， 聚在一起跟站在岸边的爷爷交涉着什么， 甚至旁边慢速道的老大爷都参与其中，在劝说着爷爷什么。 嘿嘿嘿，我八卦之心大起，剩下的500米游得更带劲了。 35分钟之后，我游完了1500米。 我假装什么都不知道，问我老公，发生了什么。 老公说，爷爷挡在中间，不让别人超车，有人从右侧超了他（一般都是从左侧超车）， 爷爷到了岸边，开始大小声。据说爷爷不太会讲英文，说的中文，大意是 你们快，有本事你们超啊。 声音很大，引得泳池里不在游的人都探头来看。 我说呢，好几次转身，我都听到爷爷在对我大小声， 显然是在骂我呢，但我一般转身太快，啥也没听清楚。。。 哦，不对，有一次我听到了，他好像是在说： 不守规矩 我当时边游边乐，这到底是谁不守规矩呢？ 爷爷对规矩的理解应该是谁先出发就有路权，后出发的只能跟在后面慢慢游， 要尊老爱幼，不能超车。 我其实理解爷爷，爱子心切，英文又不好， 他可能不知道在快速道，是要慢的让快的，这种规矩。 比如两个人都想出发的时候，应该让快的先出发，慢的要稍后再出发。 有好几次，见我马上要到岸转身了，爷爷就赶着小姑娘出发， 他好跟在后面挡住我。。。 您在我前方15米的地方，我都能轻松追上，更别提就在我转身前出发了， 我一个蹬腿就超过去了。。。 唉，爷爷您能对自己的游泳水平有个清楚的认知么？ 当那个50米配速40多秒的牛人莅临我们泳池的时候，我绝对是乖乖跟在人家后面游的， 而且人家游100米，我才敢游一个50米，生怕挡了他的道。 我跟老公说，挡道算什么，爷爷还在水里踢我呢！ 老公说，这怎么行，你要去告诉救生员，让他以后不被允许进入泳池。 我说你是想结个仇么？ 爷爷踢我也影响不到我；就他这个水平，应该回去苦练技术。 这句话我是说给他老婆听的，她就站在我俩身边。 其实这家人常来，但是小姑娘一般不来。 他老婆会蝶泳，但速度一般，所以平时都在偏慢的那个快速道里游。 我们这个泳池一共两条快速道，默认速度稍慢的去一条，速度更快的来我这条。 爷爷平时是在中速道游的，今天大概是因为小姑娘来了，所以他们一家三口就都挪到了比较快的快速道里。。。 我把爷爷踢我的信息隐晦地传达给他老婆之后，就去慢速道休息了，浮在岸边继续看西洋景。 这时爷爷的女儿和老婆已经先后离开泳池了，就爷爷一个人还在快速道里独自坚持，可能是为了尊严吧。 老公后来跟我讲，他不是爷爷，是爸爸。女儿受不了爸爸在公共场合制造大场面，比他老婆走得还早。 我显然是错过了大部分的热闹，不过我最后还是幸运的看到了一幕。 我刚才游的那道，有个带脚蹼的小伙子估计是在小声劝说爷爷去中速道， 爷爷很大声回他：要不咱俩比一个，看看谁快！ 爷爷显然还没消气，这句话说得很大声，引得远处中速道的人都看了过来。。。 爷爷想了一下，又说，但我都要70了。。。 哦，原来爷爷60多岁，老来得个闺女，怪不得这么宝贵，可以理解，可以理解。 希望回家之后，爷爷能平静下来，毕竟气大伤身。 他女儿和老婆会教育好他的，希望爷爷重回泳池的时候，又是好汉一条！
更多我的博客文章>>>
https://www.reuters.com/pictures/
哈哈
爷爷游泳不行，没准跑步在行，也这里坛里潜水
至少对我很有用，就是早饭午饭吃很饱，晚饭不吃。早饭大概8点之前吃完，吃的基本是甜点。午饭坚持到下午两三点再吃，正常的中国米饭 炖肉，炒菜和汤， 可以吃很饱。晚上一般不会饿，坚持一周不吃晚饭，体重立减。
爷爷是人老不服老，好胜心强，也值得一赞。
不打不成交，这下认识了
我也是够坏的，故意引得他情绪失控，我自己跟个没事儿人似的。
我但凡能对他的百般努力做出点回应，比如呛水，比如站起来休息，比如去跟救生员告状，他都不至于这么憋屈，最后把气撒到别人身上。
可惜我虽然看上去文弱好欺负，但绝不是个软柿子，既然您敢主动打上门来，那就请您尝尝降维打击的滋味喽，嘿嘿。
我们常跑步的看到有人在练interval work out时都会主动把内圈让出来
可有时当你跑interval时偏偏遇到走圈的，他们没有这个意识，你从他们旁边很明显的绕过去对方也没反应
我开始的时候也很不快，后来想开了，多跑两步能咋的，也不是真的要参加奥运去lol
我现在尽量不跟不同维度的人计较，伤神～～
中间两条分开为快。
今天游泳池里大呼小叫，来了6名救生员，大家纷纷侧目，议论纷纷。。。
一切的一切，皆因我而起。。。
但我滑得像条泥鳅，只做壁上观，乐呵呵地看了一场西洋景，嘿嘿。
故事是这样的：
今天那位50米配速40多秒的牛人没来，我没得跟着他游短距离练flip turn；
只好重新提起游长距离的心，我来的路上想了一下策略：
从深水区出发，先游25米的蛙泳，缓解一下我不争气的肺活量；
抵达浅水区的时候做open turn，这样可以多喘一口气；
从浅水区回来的25米全部左侧呼吸，游自由泳；
左侧是我优秀的呼吸侧，继续解救一下我不争气的肺活量；
这样可以保证我有足够的气在深水区完成flip turn。
蛙泳25米 -> 浅水区open turn -> 自由泳25米 -> 深水区flip turn
如此循环30次，一共要游60个25米，我就可以大功告成，完成1500米的目标了！
本来很无聊的一件事情，却在我游完第一个25米的时候发生了转机。
btw，大家猜下图summer游的是蛙泳还是蝶泳？
注意看她标准的高肘抱水，手肘贴近水面，十指并拢，指尖向下。
当时池边站了一位个子高高的小姑娘，看起来十来岁，不到20的样子。
好巧不巧，她跟我一起从浅水区出发了，她刚开始游，我是转身出发。
当时，我并没有想到她会出发，以为她还在准备；
所以我依然是按规矩靠右游，她在我的右侧；
这导致我的右侧和她的左侧互相碰到了。
这是泳池里常有的事情，我没在意，继续往前游。
她技术没我好，就站了起来，等了一下，重新出发，在我的后方。
一切安好。
小姑娘是冲一个25米就要休息一下的，我是不停的。
我的长距离配速明显比小姑娘的冲刺速度快很多，所以我俩互不影响。
我连续做了5个flip turn之后，忽然发现这位小姑娘身后出现了一位护花使者。
从年纪看，我以为是她爷爷。
开始的时候，爷爷是跟在小姑娘后方泳道右侧的，但他俩被我超了几次之后，
爷爷可能心生不爽，每次都故意挡在泳道中间，不让我超车。
可怜天下父母心啊~~~ 但是，大爷
您这是在游快速道啊。。。
想挡住我？怎么可能！
给我条缝，我都能钻过去，即使对面有人迎面游来，
三人并行，我都能呲溜一下子溜过去。
爷爷见拦不住我，恐怕是有些气急败坏，使上了各种手段：
比如小姑娘沿着右侧游蛙泳，爷爷在她的斜后方，泳道的中间偏左，
他见我靠近，忽然自由泳变蛙泳，
啧啧，这是诚心实意的要挡住我，哈哈。
我看还有不到5米就到岸了，超车也没有意思，
就乖乖跟在后面，会比他俩晚到岸，
这个决定让我看到了有趣的（解气的）一幕。
站在岸上的救生员已经看不过去了，开始俯身教育爷爷了，
我没有听，转身游走了。
一般救生员无非就是说，要靠右游，如果速度太慢，就请去宽敞的中速道游。
我们这边快速道是单泳道，比较窄；中速道是两条泳道合并在一起的，比较宽。
爷爷不听救生员的劝，依然赖在快速道不走。
而且变本加厉，搞出来两个新花样对付游个不停的我。
一是不让我靠岸，他在岸边休息的时候，
比如岸边的中间有空档，我马上1米就要到岸了，
他会忽然化身大字型，挪到中间使劲挡住；
害得我只好临时改道去右侧，利用仅剩的一个很小的空挡，蹬池壁转身。
爷爷的第二招就是踢我。。。
之前爷爷都是见我靠近，就使劲踢腿，
想激起巨大的水花来影响我呼吸，可惜我呼吸技术太好。。。
他见我即没有呛水，也没有窒息，甚至还在匀速前进，
可能有些困惑，又有些失落。
他见一计不成，就又生一计。
当我又一次追上他的时候，他就努力踢我。。。
唉，在水里踢人的前提是要先有个好泳技的。
而且水，上善若水，大爱无疆，
他的力道被水阻掉了，碰到我身上就剩毛毛雨了。。。
我甚至有点担心爷爷，
我一直不停地在游，爷爷为了对付我，得不到充分的休息。
他被我这样的节奏带着，会不会我没咋样，他反而先把自己累s？
爷爷啊，我都没有踢腿，光用手就比您快很多，您让我还能怎么办啊？
其实我也不是一点没有被爷爷影响到，被爷爷这么一折腾，
我的flip turn计划彻底泡汤了，我想我还是保命要紧。
爷爷这是想着要溺死我，我是想着要游完这1500米，
所以我只能靠open turn来续命了，因为可以多喘一口气。
当我游了大约1000米之后，我忽然发现浅水区来了3位救生员，
聚在一起跟站在岸边的爷爷交涉着什么，
甚至旁边慢速道的老大爷都参与其中，在劝说着爷爷什么。
嘿嘿嘿，我八卦之心大起，剩下的500米游得更带劲了。
35分钟之后，我游完了1500米。
我假装什么都不知道，问我老公，发生了什么。
老公说，爷爷挡在中间，不让别人超车，有人从右侧超了他（一般都是从左侧超车），
爷爷到了岸边，开始大小声。据说爷爷不太会讲英文，说的中文，大意是
你们快，有本事你们超啊。
声音很大，引得泳池里不在游的人都探头来看。
我说呢，好几次转身，我都听到爷爷在对我大小声，
显然是在骂我呢，但我一般转身太快，啥也没听清楚。。。
哦，不对，有一次我听到了，他好像是在说：
不守规矩
我当时边游边乐，这到底是谁不守规矩呢？
爷爷对规矩的理解应该是谁先出发就有路权，后出发的只能跟在后面慢慢游，
要尊老爱幼，不能超车。
我其实理解爷爷，爱子心切，英文又不好，
他可能不知道在快速道，是要慢的让快的，这种规矩。
比如两个人都想出发的时候，应该让快的先出发，慢的要稍后再出发。
有好几次，见我马上要到岸转身了，爷爷就赶着小姑娘出发，
他好跟在后面挡住我。。。
您在我前方15米的地方，我都能轻松追上，更别提就在我转身前出发了，
我一个蹬腿就超过去了。。。
唉，爷爷您能对自己的游泳水平有个清楚的认知么？
当那个50米配速40多秒的牛人莅临我们泳池的时候，我绝对是乖乖跟在人家后面游的，
而且人家游100米，我才敢游一个50米，生怕挡了他的道。
我跟老公说，挡道算什么，爷爷还在水里踢我呢！
老公说，这怎么行，你要去告诉救生员，让他以后不被允许进入泳池。
我说你是想结个仇么？
爷爷踢我也影响不到我；就他这个水平，应该回去苦练技术。
这句话我是说给他老婆听的，她就站在我俩身边。
其实这家人常来，但是小姑娘一般不来。
他老婆会蝶泳，但速度一般，所以平时都在偏慢的那个快速道里游。
我们这个泳池一共两条快速道，默认速度稍慢的去一条，速度更快的来我这条。
爷爷平时是在中速道游的，今天大概是因为小姑娘来了，所以他们一家三口就都挪到了比较快的快速道里。。。
我把爷爷踢我的信息隐晦地传达给他老婆之后，就去慢速道休息了，浮在岸边继续看西洋景。
这时爷爷的女儿和老婆已经先后离开泳池了，就爷爷一个人还在快速道里独自坚持，可能是为了尊严吧。
老公后来跟我讲，他不是爷爷，是爸爸。女儿受不了爸爸在公共场合制造大场面，比他老婆走得还早。
我显然是错过了大部分的热闹，不过我最后还是幸运的看到了一幕。
我刚才游的那道，有个带脚蹼的小伙子估计是在小声劝说爷爷去中速道，
爷爷很大声回他：要不咱俩比一个，看看谁快！
爷爷显然还没消气，这句话说得很大声，引得远处中速道的人都看了过来。。。
爷爷想了一下，又说，但我都要70了。。。
哦，原来爷爷60多岁，老来得个闺女，怪不得这么宝贵，可以理解，可以理解。
希望回家之后，爷爷能平静下来，毕竟气大伤身。
他女儿和老婆会教育好他的，希望爷爷重回泳池的时候，又是好汉一条！
奶香浓郁の极简百变冰激凌 比麦当劳好吃N倍的无油薯条 只有杏仁，没有土豆的，香酥“薯”片 用平底锅自制黑芝麻鸡蛋卷 家庭版米其林舒芙蕾更多我的博客文章>>>
https://www.reuters.com/pictures/
哈哈
爷爷游泳不行，没准跑步在行，也这里坛里潜水
至少对我很有用，就是早饭午饭吃很饱，晚饭不吃。早饭大概8点之前吃完，吃的基本是甜点。午饭坚持到下午两三点再吃，正常的中国米饭 炖肉，炒菜和汤， 可以吃很饱。晚上一般不会饿，坚持一周不吃晚饭，体重立减。
爷爷是人老不服老，好胜心强，也值得一赞。
不打不成交，这下认识了
我也是够坏的，故意引得他情绪失控，我自己跟个没事儿人似的。
我但凡能对他的百般努力做出点回应，比如呛水，比如站起来休息，比如去跟救生员告状，他都不至于这么憋屈，最后把气撒到别人身上。
可惜我虽然看上去文弱好欺负，但绝不是个软柿子，既然您敢主动打上门来，那就请您尝尝降维打击的滋味喽，嘿嘿。
我们常跑步的看到有人在练interval work out时都会主动把内圈让出来
可有时当你跑interval时偏偏遇到走圈的，他们没有这个意识，你从他们旁边很明显的绕过去对方也没反应
我开始的时候也很不快，后来想开了，多跑两步能咋的，也不是真的要参加奥运去lol
我现在尽量不跟不同维度的人计较，伤神～～
中间两条分开为快。