自打开始游泳，跑步就拉垮了。当然也是存心的，因为风疹去看医生，他说需要避免晒太阳也要尽量避免皮肤发热。连热咖啡也最好等凉了再喝，想着要不要把咖啡戒掉，很难啊。
游泳卡年票250$， 办好后第二天查游泳池的开放时间，发现再加一点点钱可以办家庭年票。得空抓了队友去拍照办卡，娃以前在这里上游泳课，系统里有他的照片。于是三张游泳年卡到手。不知道这里运动的朋友们家里队友们运动不运动，需不需要踢踢他们的屁股才能动起来。
我们家按运动天赋划分的话，我是最笨最没有天赋的那个。疫情以前，每年夏天报名参加一个家庭10km 比赛，以此带动全民健身活动。想当初跟队友刚刚dating的时候，他每天游泳，包括冬天。冬天的成都，大学里的户外游泳池，加热是不可能的，起来热水淋浴也是天方夜谭的事情。死党带着男友来成都看我，叫了另外一个高中同学。我们五个人一起吃饭，队友吃的比我们四个人加起来还要多。他归功于每天游泳的原因！这样的运动习惯并没有沿袭下来，在忙忙碌碌的工作生活养娃的日子里，他慢慢演变成沙发土豆一枚。
多次想要把沙发土豆拉出去跟我跑步或者干点儿啥，非常困难！原以为这个游泳年票简直就是春雷滚滚而来的好消息，那是我自作多情了！这两周我总是中午跑去游泳，希望队友能够自觉晚上自己去，那是额痴人说梦了啊，呜呜！
于是昨天我一早起来去跑步，只跑5km, 晚上哄哄队友让他陪我去游泳。司马昭之心，瞒不过队友。人家游得的确比我快多了，半个小时就要爬起来走人！ 额玻璃心碎了一地，义正言辞地拒绝上岸！让他一定要至少坚持50分钟，我要完成既定目标，要不OCD 倔脾气上来了，他得吃不了 兜着走(o^^o)。
第一次一天两练，发现我今天的状态非常不在线，拉肚子了。说好今天晚上再去游泳的只好改明天了。干起来才知道花花的厉害！
为了奖励自己，新败的
剁手党被剁手八百回还是痴心不改，这株白色的又香又好看！
兰花坑深不见底
千万千万别跳坑，进去了出不来
跳还是不跳，真的很难
我喜欢早上跑步锻炼开始新的一天，可惜游泳池只有两个早上开，执行起来比较麻烦。也许身体不适应，调整一下下就会好。
我春天的时候得了一株，开完花后把老杆剪掉了。然后把它扔在户外，草坪有自动喷淋系统，我基本上没再管过了。偶尔给别的花浇肥的时候浇点儿。现在长了两根非常健壮的新枝条出来。这新近的几盆等花谢了我也会扔出去，让其风吹日晒雨淋，据说秋天早晚温差很利于它们萌发新的花芽。我还没有实践证实过
https://bbs.wenxuecity.com/health/1132322.html
我没有天天吃，但是吃了后+锻炼的确把身体的小毛病给修好了。我的小毛病是容易拉肚子，还有容易犯鼻炎（感冒后鼻子喉咙容易塞）
喝的确有帮助。估计胖胖说的饭后时间有关系。我的肠胃很敏感
我去的这个地方全加拿大排名前十的游泳池，两个大人两个娃不到400$一年。我们只有一个娃，也是这个价，太赚了。我要好好鼓动他们常用，太合算了！
不多不少，就开这么一朵 虽然只有一朵，却也倔强的开了俩月了
肠胃病毒经常男的没事儿，女的上吐下泻
你的花好美。你也会养。我尝试过两次，兰花，都给人家养死了。从此不再杀生。只是观赏。但是我去年受伤前曾经打完羽毛球，打乒乓球，然后匹克球，然后游泳。没有单独跑步，不过，步数很多。
你一定是一个精致而且有耐心的人。
自打开始游泳，跑步就拉垮了。当然也是存心的，因为风疹去看医生，他说需要避免晒太阳也要尽量避免皮肤发热。连热咖啡也最好等凉了再喝，想着要不要把咖啡戒掉，很难啊。
游泳卡年票250$， 办好后第二天查游泳池的开放时间，发现再加一点点钱可以办家庭年票。得空抓了队友去拍照办卡，娃以前在这里上游泳课，系统里有他的照片。于是三张游泳年卡到手。不知道这里运动的朋友们家里队友们运动不运动，需不需要踢踢他们的屁股才能动起来。
我们家按运动天赋划分的话，我是最笨最没有天赋的那个。疫情以前，每年夏天报名参加一个家庭10km 比赛，以此带动全民健身活动。想当初跟队友刚刚dating的时候，他每天游泳，包括冬天。冬天的成都，大学里的户外游泳池，加热是不可能的，起来热水淋浴也是天方夜谭的事情。死党带着男友来成都看我，叫了另外一个高中同学。我们五个人一起吃饭，队友吃的比我们四个人加起来还要多。他归功于每天游泳的原因！这样的运动习惯并没有沿袭下来，在忙忙碌碌的工作生活养娃的日子里，他慢慢演变成沙发土豆一枚。
多次想要把沙发土豆拉出去跟我跑步或者干点儿啥，非常困难！原以为这个游泳年票简直就是春雷滚滚而来的好消息，那是我自作多情了！这两周我总是中午跑去游泳，希望队友能够自觉晚上自己去，那是额痴人说梦了啊，呜呜！
于是昨天我一早起来去跑步，只跑5km, 晚上哄哄队友让他陪我去游泳。司马昭之心，瞒不过队友。人家游得的确比我快多了，半个小时就要爬起来走人！ 额玻璃心碎了一地，义正言辞地拒绝上岸！让他一定要至少坚持50分钟，我要完成既定目标，要不OCD 倔脾气上来了，他得吃不了 兜着走(o^^o)。
第一次一天两练，发现我今天的状态非常不在线，拉肚子了。说好今天晚上再去游泳的只好改明天了。干起来才知道花花的厉害！
为了奖励自己，新败的
兰花坑深不见底
我喜欢早上跑步锻炼开始新的一天，可惜游泳池只有两个早上开，执行起来比较麻烦。也许身体不适应，调整一下下就会好。
我春天的时候得了一株，开完花后把老杆剪掉了。然后把它扔在户外，草坪有自动喷淋系统，我基本上没再管过了。偶尔给别的花浇肥的时候浇点儿。现在长了两根非常健壮的新枝条出来。这新近的几盆等花谢了我也会扔出去，让其风吹日晒雨淋，据说秋天早晚温差很利于它们萌发新的花芽。我还没有实践证实过
https://bbs.wenxuecity.com/health/1132322.html
我没有天天吃，但是吃了后+锻炼的确把身体的小毛病给修好了。我的小毛病是容易拉肚子，还有容易犯鼻炎（感冒后鼻子喉咙容易塞）
喝的确有帮助。估计胖胖说的饭后时间有关系。我的肠胃很敏感
我去的这个地方全加拿大排名前十的游泳池，两个大人两个娃不到400$一年。我们只有一个娃，也是这个价，太赚了。我要好好鼓动他们常用，太合算了！
不多不少，就开这么一朵
虽然只有一朵，却也倔强的开了俩月了
肠胃病毒经常男的没事儿，女的上吐下泻
你的花好美。你也会养。我尝试过两次，兰花，都给人家养死了。从此不再杀生。只是观赏。但是我去年受伤前曾经打完羽毛球，打乒乓球，然后匹克球，然后游泳。没有单独跑步，不过，步数很多。
你一定是一个精致而且有耐心的人。