昨天是半天,下午带爸爸去复诊。然后带着爸爸妈妈去山上跑坡。
到了那里,汽车温度显示108度。
计划是3-4次,我用taper的名义,名正言顺只跑了三次,lol。第三次后面觉得好难受,要吐的感觉,走了几步。
伤口在渐渐收干,跑的时候有明显的不适感,可以忍受。不知道全马会如何,lol。
跑完出来的时候,经过山下小镇的消防局。走过去跟小哥搭讪了几句。
加州酷暑,火灾很多,消防员们都严阵以待。他们的消防车边上,竟然就是跑步机。一个巨大的电风扇,这么热的天,也坚持训练,因为灭火对体力要求也很高。消防小哥害羞,不肯上跑步机,呵呵。他说他不喜欢跑步机,情愿每天顶着烈日在山里跑几英里。我跟他说波士顿马拉松,他算了一下自己的年级组,有点气馁,说你没问题的。他说那个需要很多时间commitment,他作为消防员 特别是现在,没有办法出去跑长的,要一直待命。
很尊敬这些烈日中待命的人们。
更多我的博客文章>>>
消防队员背的器材至少80磅,就这一项绝大多数人都做不到。
再打铁了,否则她们的老、少心脏受不了啦。
昨天是半天,下午带爸爸去复诊。然后带着爸爸妈妈去山上跑坡。
到了那里,汽车温度显示108度。
计划是3-4次,我用taper的名义,名正言顺只跑了三次,lol。第三次后面觉得好难受,要吐的感觉,走了几步。
伤口在渐渐收干,跑的时候有明显的不适感,可以忍受。不知道全马会如何,lol。
跑完出来的时候,经过山下小镇的消防局。走过去跟小哥搭讪了几句。
加州酷暑,火灾很多,消防员们都严阵以待。他们的消防车边上,竟然就是跑步机。一个巨大的电风扇,这么热的天,也坚持训练,因为灭火对体力要求也很高。消防小哥害羞,不肯上跑步机,呵呵。他说他不喜欢跑步机,情愿每天顶着烈日在山里跑几英里。我跟他说波士顿马拉松,他算了一下自己的年级组,有点气馁,说你没问题的。他说那个需要很多时间commitment,他作为消防员 特别是现在,没有办法出去跑长的,要一直待命。
很尊敬这些烈日中待命的人们。
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消防队员背的器材至少80磅,就这一项绝大多数人都做不到。
再打铁了,否则她们的老、少心脏受不了啦。