请问长期跑步会不会引起？诱发？？或者加重痔疮？ - 2024年6月28日文学城存档

文学城

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doudourv

3 天

楼主 (文学城)

如何避免跑步途中上厕所？尤其是比赛特别是马拉松这种长距离比赛期间，谢谢

M

Multi-Sports

3 天

从来没听说过这两个有联系…

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gladys

3 天

网上说跑步不会造成痔疮，举重才会。需要长久坐着的运动，像骑车，对痔疮不利。

适当运动会减轻痔疮。

对痔疮患者，长跑要多饮水，吃high-fiber diet。

山

山水一程歌

3 天

长跑可以缓解痔疮，但是要及时补水防止便秘。瑜伽有助于缓解和消除痔疮。马拉松比赛时吃的能量胶要事先试验以避免肠胃不适

f

fuz

3 天

不会。一般来说，长跑的很少便秘。在跑前先排空大便，是常识。

随

随园居士

2 天

装个冲屁屁马桶盖，每次大号后洗干净，不用多久就可消除，经验之谈，十几年都没犯过了

小

小眼睛精灵

2 天

我朋友说跑步是治她便秘的药

w

weed123

2 天

请问

你家装的是出冷水还是出热水...

小

小眼睛精灵

2 天

我家的插电，出热水。这个实在是太必要了

随

随园居士

2 天

冷水（安装简单，不用电源），热水（靠马桶要有电源插座），我家都有。即使冷水，冬天也还可以用，没那么凉。

成

成功的虎

2 天

痔疮到底是啥玩意？听人说十男九痔。我从来没有啥感觉不适。上次肠镜检查，结果唯一有问题的说是一期痔疮

但是我从来没有任何不适感觉

c

coach1960

2 天

那是果不是因。从小骑车骑马的人不易患痔疮，得了痔疮以后再骑马，

ouch，pain in the ass !

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gladys

2 天

是的，是果不是因

弯

弯刀月

2 天

零下四十度用冷水是很残忍