夏天，又是夏天，真的是太熱了，據說車里的溫度都可以烤串了
日本南瓜是我家囤貨首選，可以長時間保存，可以代替主食，烤著吃，蒸吃都很好吃，今天用來煲湯，一樣好吃到驚喜
先來看看食材有哪些
所有的食材有
蓮子 25g
太子參 28 顆
麥冬 15顆
小排骨 200g
南瓜 300g
蜜棗 2個
先将排骨焯水，准备的食材清洗干净，放入慢炖锅，煲出食材的味道大约一个小时，在放入南瓜，再煲一个小时
夏天胃口不好，煲这款汤，小朋友都忍不住喝了两碗
用板栗子南瓜煲湯，真是非常好喝，另外放了蓮子，太子參和麥冬，對虛勞煩熱，食慾不振，神經衰弱 養心安神，都很有帮助，清甜不油膩
其他 靚湯 食譜 請看這裡
夏天，又是夏天，真的是太熱了，據說車里的溫度都可以烤串了
日本南瓜是我家囤貨首選，可以長時間保存，可以代替主食，烤著吃，蒸吃都很好吃，今天用來煲湯，一樣好吃到驚喜
先來看看食材有哪些
所有的食材有
蓮子 25g
太子參 28 顆
麥冬 15顆
小排骨 200g
南瓜 300g
蜜棗 2個
先将排骨焯水，准备的食材清洗干净，放入慢炖锅，煲出食材的味道大约一个小时，在放入南瓜，再煲一个小时
夏天胃口不好，煲这款汤，小朋友都忍不住喝了两碗
用板栗子南瓜煲湯，真是非常好喝，另外放了蓮子，太子參和麥冬，對虛勞煩熱，食慾不振，神經衰弱 養心安神，都很有帮助，清甜不油膩
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