元气满满的一天，要从内容丰富的早餐开始
把蔬菜，肉，鸡蛋，奶酪塞进面包片，营养美味又健康
十分钟就能完成的快手早餐，连挑食的小朋友都连声说好
食材： * 5片 全麦吐司片 * 1/4 红甜椒 * 1/4 青甜椒 * 1根 热狗肠 * 2大勺 甜玉米粒 * 1/4小勺 盐 * 2个 鸡蛋 * 5片 三明治奶酪片 * 油
用了市售的全麦吐司，有点薄
把食材洗洗切切煎一煎，完全没有技术含量
具体做法可以参考下面的小视频：
元气满满的一天，要从内容丰富的早餐开始
把蔬菜，肉，鸡蛋，奶酪塞进面包片，营养美味又健康
十分钟就能完成的快手早餐，连挑食的小朋友都连声说好
食材：
* 5片 全麦吐司片
* 1/4 红甜椒
* 1/4 青甜椒
* 1根 热狗肠
* 2大勺 甜玉米粒
* 1/4小勺 盐
* 2个 鸡蛋
* 5片 三明治奶酪片
* 油
用了市售的全麦吐司，有点薄
把食材洗洗切切煎一煎，完全没有技术含量
具体做法可以参考下面的小视频：