我觉得本坛很多女士，对蛋白质，对营养，对健身的认识，都很高层次，很多男士，都到了这个年纪了，还停留在对体重的追求。真是无语
当然看体重也意义不大。我认识个人，看着超瘦的，脸上和上半身看着就是卖鱼哥的感觉，都恨不得他长点肉那种，结果体重超重，bmi 23，24那样，都是肌肉。现在50多了，骑车还能（勉强跟）在class 3。这class3绝大部分都是20多，30出头f的。
我觉得本坛很多女士，对蛋白质，对营养，对健身的认识，都很高层次，很多男士，都到了这个年纪了，还停留在对体重的追求。真是无语
当然看体重也意义不大。我认识个人，看着超瘦的，脸上和上半身看着就是卖鱼哥的感觉，都恨不得他长点肉那种，结果体重超重，bmi 23，24那样，都是肌肉。现在50多了，骑车还能（勉强跟）在class 3。这class3绝大部分都是20多，30出头f的。