学了游泳,
第一个2022年6月,第二个2024年月。 可以在海里,河道里kayaking,还能tube float,river rafting.
反正就是想着玩,我也真喜欢游泳。
老二一个人划,后面有otter。
去年9月在Oregon,遇上了激流,后面就翻了,一惊慌就叫救我,忘了自己会游泳,后来自己老人游,头在水面上蛙泳回到岸上,再重新下水。
没人给我录像,游泳池也是不许录像的。我估计跟你也差不多,都可以再高肘一点,腿打水的节奏跟手臂配合再好一些。
夏威夷很好,浪头少,游泳轻松。
小时候一个人去游泳,游泳池人多,我从浅水区瞎游,不知不觉脚踩不到底了,就开始惊慌,双手乱抓,被救生员用竹竿挑过2次。警告不能去深水区。
所以现在潜意识还是有恐水症的。
这次度假回来,有2周没游。再回到水池,游到中间,看见那底,心里非常害怕,身体自己游过去了。
咋么都能游到池边,但潜下水,或翻滚有点怕,怕呛水。
想提高游泳一定要练drill
你可以搜一搜自由泳的catch up drill和636 drill,还有那个高肘recovery瞎晃手指并且手指碰水面那个drill, 愿意练的话,先买一个短fin脚蹼或者跟泳池借一个,不带脚蹼的话第二个drill可能比较难
我有短fin,学渣文具多,啥gear 都有:)
哪测弱, 就练哪侧的测打腿,
前伸的手里拿一个pull boy,另一侧手放在身侧贴腿,25米从头打到尾
学了游泳,
第一个2022年6月,第二个2024年月。
可以在海里,河道里kayaking,还能tube float,river rafting.
反正就是想着玩,我也真喜欢游泳。
老二一个人划,后面有otter。
去年9月在Oregon,遇上了激流,后面就翻了,一惊慌就叫救我,忘了自己会游泳,后来自己老人游,头在水面上蛙泳回到岸上,再重新下水。
没人给我录像,游泳池也是不许录像的。我估计跟你也差不多,都可以再高肘一点,腿打水的节奏跟手臂配合再好一些。
夏威夷很好,浪头少,游泳轻松。
小时候一个人去游泳,游泳池人多,我从浅水区瞎游,不知不觉脚踩不到底了,就开始惊慌,双手乱抓,被救生员用竹竿挑过2次。警告不能去深水区。
所以现在潜意识还是有恐水症的。
这次度假回来,有2周没游。再回到水池,游到中间,看见那底,心里非常害怕,身体自己游过去了。
咋么都能游到池边,但潜下水,或翻滚有点怕,怕呛水。
想提高游泳一定要练drill
你可以搜一搜自由泳的catch up drill和636 drill,还有那个高肘recovery瞎晃手指并且手指碰水面那个drill, 愿意练的话,先买一个短fin脚蹼或者跟泳池借一个,不带脚蹼的话第二个drill可能比较难
我有短fin,学渣文具多,啥gear 都有:)
哪测弱, 就练哪侧的测打腿,
前伸的手里拿一个pull boy,另一侧手放在身侧贴腿,25米从头打到尾