学了游泳，
第一个2022年6月，第二个2024年月。 可以在海里，河道里kayaking，还能tube float，river rafting.
反正就是想着玩，我也真喜欢游泳。
老二一个人划，后面有otter。
去年9月在Oregon，遇上了激流，后面就翻了，一惊慌就叫救我，忘了自己会游泳，后来自己老人游，头在水面上蛙泳回到岸上，再重新下水。
没人给我录像，游泳池也是不许录像的。我估计跟你也差不多，都可以再高肘一点，腿打水的节奏跟手臂配合再好一些。
夏威夷很好，浪头少，游泳轻松。
小时候一个人去游泳，游泳池人多，我从浅水区瞎游，不知不觉脚踩不到底了，就开始惊慌，双手乱抓，被救生员用竹竿挑过2次。警告不能去深水区。
所以现在潜意识还是有恐水症的。
这次度假回来，有2周没游。再回到水池，游到中间，看见那底，心里非常害怕，身体自己游过去了。
咋么都能游到池边，但潜下水，或翻滚有点怕，怕呛水。
想提高游泳一定要练drill
你可以搜一搜自由泳的catch up drill和636 drill，还有那个高肘recovery瞎晃手指并且手指碰水面那个drill, 愿意练的话，先买一个短fin脚蹼或者跟泳池借一个，不带脚蹼的话第二个drill可能比较难
我有短fin，学渣文具多，啥gear 都有：）
哪测弱， 就练哪侧的测打腿，
前伸的手里拿一个pull boy，另一侧手放在身侧贴腿，25米从头打到尾
学了游泳，
第一个2022年6月，第二个2024年月。
可以在海里，河道里kayaking，还能tube float，river rafting.
反正就是想着玩，我也真喜欢游泳。
老二一个人划，后面有otter。
去年9月在Oregon，遇上了激流，后面就翻了，一惊慌就叫救我，忘了自己会游泳，后来自己老人游，头在水面上蛙泳回到岸上，再重新下水。
没人给我录像，游泳池也是不许录像的。我估计跟你也差不多，都可以再高肘一点，腿打水的节奏跟手臂配合再好一些。
夏威夷很好，浪头少，游泳轻松。
小时候一个人去游泳，游泳池人多，我从浅水区瞎游，不知不觉脚踩不到底了，就开始惊慌，双手乱抓，被救生员用竹竿挑过2次。警告不能去深水区。
所以现在潜意识还是有恐水症的。
这次度假回来，有2周没游。再回到水池，游到中间，看见那底，心里非常害怕，身体自己游过去了。
咋么都能游到池边，但潜下水，或翻滚有点怕，怕呛水。
想提高游泳一定要练drill
你可以搜一搜自由泳的catch up drill和636 drill，还有那个高肘recovery瞎晃手指并且手指碰水面那个drill, 愿意练的话，先买一个短fin脚蹼或者跟泳池借一个，不带脚蹼的话第二个drill可能比较难
我有短fin，学渣文具多，啥gear 都有：）
哪测弱， 就练哪侧的测打腿，
前伸的手里拿一个pull boy，另一侧手放在身侧贴腿，25米从头打到尾