世界上最有名的网球选手费德勒最近在Dartmouth College毕业典礼上做了commencement speech。
如果没有听的人，可以去听一下，我想每个人，都会从中得到一点启示。
他的演讲深深打动了我。因为他说的每一个字，每一句话，都是他用自己整个网球生涯去证明的。
最感动我的是这段话，effortless is a myth。有人剪了这段，看来很多人都被打动。
在别人眼中，他打得毫不费力，潇洒自如，汗都没有流，但是只有他自己知道，在没有人看到的地方，他付出了多少汗水。
看到这段话的时候，我突然想起了偷闲。
看到她的成绩，大家都会马上得出结论，她天赋异禀。但是对偷闲来说，这其实是非常不公平的评价。就像费德勒说，他会为这种评价感到沮丧。因为这样的评价，其实抹杀了他们付出的巨大的努力。
我一直记得一个游泳帅哥对我说过的话。我说你游泳看上去真的是effortless。他说其实正相反，一点也不effortless，我游得非常hard，每个动作都是反复琢磨。
effortless，是千锤百炼以后的结果，是偷闲坚持跟着这么aggressive的计划，是”每次都使出洪荒之力尽量跟着“，是” 周末跑Long Run也尽量能跟多久跟多久“。寥寥几笔，轻松带过，但是之中的辛苦，练过马拉松的都知道。
偷闲确实有非常好的天分，这是不可否认的，但是她的努力，完全不能被她的天分一笔勾销。
相反，我们其实更应该被她的努力所激励所感动。她明明4：05就可以BQ，跑个3：50就笃悠悠了，但是她没有让自己的首马get easy。这是一种非常不容易的自驱力。
天分，不是每个人都有，但是努力，是每个人都可以做到的。
和没有天赋的同学们共勉。
有人说热衷比赛或者跑马/超马的人是自私的。
我就是想说她的努力不应该被天分两个字一笔勾销
我身边认识的跑步人群，跑龄一两年以上的，都已经是非常努力的。感觉对这群人来说，不是继续打鸡血，而是需要灌输休息恢复的重要性，已及科学训练的必要性。当然，这也要看个人的目标再说了。
用的肌肉跟跑步不太一样，也有它的特点呢
世界上最有名的网球选手费德勒最近在Dartmouth College毕业典礼上做了commencement speech。
如果没有听的人，可以去听一下，我想每个人，都会从中得到一点启示。
他的演讲深深打动了我。因为他说的每一个字，每一句话，都是他用自己整个网球生涯去证明的。
最感动我的是这段话，effortless is a myth。有人剪了这段，看来很多人都被打动。
在别人眼中，他打得毫不费力，潇洒自如，汗都没有流，但是只有他自己知道，在没有人看到的地方，他付出了多少汗水。
看到这段话的时候，我突然想起了偷闲。
看到她的成绩，大家都会马上得出结论，她天赋异禀。但是对偷闲来说，这其实是非常不公平的评价。就像费德勒说，他会为这种评价感到沮丧。因为这样的评价，其实抹杀了他们付出的巨大的努力。
我一直记得一个游泳帅哥对我说过的话。我说你游泳看上去真的是effortless。他说其实正相反，一点也不effortless，我游得非常hard，每个动作都是反复琢磨。
effortless，是千锤百炼以后的结果，是偷闲坚持跟着这么aggressive的计划，是”每次都使出洪荒之力尽量跟着“，是” 周末跑Long Run也尽量能跟多久跟多久“。寥寥几笔，轻松带过，但是之中的辛苦，练过马拉松的都知道。
偷闲确实有非常好的天分，这是不可否认的，但是她的努力，完全不能被她的天分一笔勾销。
相反，我们其实更应该被她的努力所激励所感动。她明明4：05就可以BQ，跑个3：50就笃悠悠了，但是她没有让自己的首马get easy。这是一种非常不容易的自驱力。
天分，不是每个人都有，但是努力，是每个人都可以做到的。
和没有天赋的同学们共勉。
有人说热衷比赛或者跑马/超马的人是自私的。
我就是想说她的努力不应该被天分两个字一笔勾销
我身边认识的跑步人群，跑龄一两年以上的，都已经是非常努力的。感觉对这群人来说，不是继续打鸡血，而是需要灌输休息恢复的重要性，已及科学训练的必要性。当然，这也要看个人的目标再说了。
用的肌肉跟跑步不太一样，也有它的特点呢