【椰风香蕉蛋糕,苗条低碳,风味极佳】(视频、食谱步骤)

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lwlwTasty
楼主 (文学城)

 

把经典香蕉蛋糕做得低碳低卡却更具风味^ ^这款香蕉蛋糕是我精心设计,受到邻居和朋友们的喜爱,与网友们分享^ ^

高清视频链接:https://youtu.be/SQo61HQbtIQ

 

- 用杏仁粉取代1/3中筋粉,降低碳水含量,提升口感

- 用枫糖浆取代大部分红糖,降低糖份,提升口感

- 用椰子油取代黄油,降低卡路里,提升口感

 

烤模:8. 5" X 4. 5" X 2. 75" Inches, 1-pound loaf pan

食材:

- 适量黄油用于抹烤盘

- 56克(1/2杯)杏仁粉 (可用65克(1/2杯)中筋粉代替) 以及适量用于撒在烤盘内使容易脱模

- 130克(1杯)中筋粉

- 5克(1茶匙)小苏打

- 2.5克(1/2茶匙)大苏打

- 4克(2/3茶匙)细盐5

- 3克(1/2茶匙)肉桂粉

- 2只大号鸡蛋(每只带壳重约60克)

- 45克(3汤匙)枫糖浆

- 25克(2汤匙)红糖

- 80克(1/4杯+1汤匙+1茶匙)椰子油

- 2茶匙香草精 - 3个大号熟香蕉(压成粗粒香蕉泥)(每只香蕉去皮后重约110克-140克)

- 90克(3/4杯)核桃碎

 

操作非常简单:

 

 

 

 

 

 

 

值得注意的是翻拌干湿料时,避免过度搅拌,以免面粉起劲,导致蛋糕体不松软

  最后350华氏度,烤60分钟,出炉享用^ ^烘烤时,满屋都飘香了  


 

 

 


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anonymous4
还用了杏仁粉啊,真想切一块来配咖啡。
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lwlwTasty
嗯呐,欢迎品尝!用杏仁粉取代一部分面粉,不仅降低碳水,也提升口感~~
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lava100
3大特点,杏仁粉,枫叶糖浆,椰子油,确实好口感,香
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lwlwTasty
哈哈,谢谢总结!的确可口哒~~
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waterfowl
漂亮的蛋糕,好手艺
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lwlwTasty
谢谢鼓励!~~
天之大
椰子味和香蕉味都有了,好吃
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lwlwTasty
哈哈,热带风情~~
连音符
很喜欢您做的蛋糕,我也在学,请问您蛋液打白时用的是什么器具?多谢!
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lwlwTasty
谢谢来访!香蕉蛋糕视频中打蛋液用的是手动打蛋器,请移步内容看

用的很喜欢 ZYLISS Small Kitchen Wire Whisk - Mini Balloon Egg Beater - Stainless Steel, 8 in

https://www.amazon.com/gp/product/B078YNNDZ9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

硅谷川妹儿
苗条低碳,风味极佳 简直就是最好的广告词啦,来一块儿
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Xiaoye6688
你的手艺我了解,太美了
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lwlwTasty
哈哈哈,好嘞,客官就坐~~
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lwlwTasty
谢谢鼓励哦!~~
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revy.kichen
用杏仁粉是个好主意,学习了,谢谢分享!