格陵兰扁鳕鱼,又叫格陵兰比目鱼,北极桂花鱼、鲽鱼、牙片鱼、多宝鱼。这种扁鳕鱼大多生活在北大西洋、北太平洋以及北冰洋海底500米至1000米深水区域。鱼肉质白鲜嫩晶莹剔透,刺少肉多,富含OMEGA-3,适合儿童和青少年的成长发育,也适合中老年人保养,被称为“天然白色脑黄金”,富含鱼油,干煎、清蒸、红烧或者烤箱烤,无论哪种烹调方法都是好吃又营养。
1. 将鱼排去鳞洗净后,用厨房纸吸干水分,撒上盐、黑胡椒粉腌制,再裹上薄薄一层面粉。
2. 准备自己喜欢的配菜
3. 煎鱼,热锅冷油,中火,每面煎4-5分钟或至金黄色。
4. 鱼出锅前,锅里加黄油,融化的黄油浇在鱼身上,增加风味。
5. 准备适量葱油,淋在煎好的鱼排上即可享用了。
以上照片来自我的视频截图,详细做法请参考以下视频。
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格陵兰扁鳕鱼,又叫格陵兰比目鱼,北极桂花鱼、鲽鱼、牙片鱼、多宝鱼。这种扁鳕鱼大多生活在北大西洋、北太平洋以及北冰洋海底500米至1000米深水区域。鱼肉质白鲜嫩晶莹剔透,刺少肉多,富含OMEGA-3,适合儿童和青少年的成长发育,也适合中老年人保养,被称为“天然白色脑黄金”,富含鱼油,干煎、清蒸、红烧或者烤箱烤,无论哪种烹调方法都是好吃又营养。
1. 将鱼排去鳞洗净后,用厨房纸吸干水分,撒上盐、黑胡椒粉腌制,再裹上薄薄一层面粉。
2. 准备自己喜欢的配菜
3. 煎鱼,热锅冷油,中火,每面煎4-5分钟或至金黄色。
4. 鱼出锅前,锅里加黄油,融化的黄油浇在鱼身上,增加风味。
5. 准备适量葱油,淋在煎好的鱼排上即可享用了。
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谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗