最家常不过的家常菜--您家餐桌一定也有它 (图文+视频)

硅谷川妹儿
楼主 (文学城)

大家好,我是硅谷川妹儿

今天川妹儿发一个最家常不过的家常菜,肉末豆角(green bean,不知道你们是不是叫豆角?)。

还是我老妈操着一口流利的四川普通话来操作哈。

我老妈的这个做法是把豆角切成小段儿来炒。有同样的朋友吗?

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材料:豆角,青辣椒,肉末

调料有:姜(剁成末儿),蒜(剁成末儿),花椒,盐,料酒,生抽,老抽,干辣椒(切成段),豆瓣酱,淀粉(芡粉,生粉)

步骤:

1. 把豆角,青椒,切成小段或是小丁

2. 肉馅加少量盐,料酒,生抽,淀粉,一点点清水,一点点油,稍稍腌制一下

3. 少量油,小火,把豆角煸炒一下,盛起备用

4. 另起锅,下油,姜,蒜,花椒,煸香后加肉末,炒。

再加入,料酒,老抽,生抽,干辣椒,豆瓣酱,炒出香味,再倒入切好的青椒丁,炒香后,加入主角,煸好的豆角。

5. 起锅装盘,开吃!

视频链接:

 

大龍
越嚼越香的下飯菜 非常棒啊
r
revy.kichen
豆角炒肉末,下饭!
T
Timeaway
很下饭的一道菜!
硅谷川妹儿
谢谢大龍 !
硅谷川妹儿
很下饭 很下饭
硅谷川妹儿
嘿嘿,多吃一碗饭是常事
l
ladysummer
我来找好吃的豆角呵呵,谢谢提醒,体重已经飙上去了,不差这点!!
芬姐
家常菜里有大学问。
大琼Holly
看着就香啊
硅谷川妹儿
哈哈哈 不要紧,这个菜里都是瘦肉,蛋白质,多吃点没有关系。
硅谷川妹儿
芬姐说的很有道理
硅谷川妹儿
没有酸豆角,将就着这么吃
木瓦
营养下饭,赞一个
h
helen_水柔石刚1
这个确实下饭哦!喜欢
天之大
好吃,对,我们也叫豆角。今天就不减肥了, :)
闲暇食光
好大一盘呀,喜欢
闲暇食光
好大一盘呀,喜欢