生活除了工作和学习之外，还有健身和美食，没有好的身体和美食，虽然说有远方和诗啥的，估计也走不了几步 欢迎大家加入文学城的健身群，文学城有两个微信健身群，感兴趣的朋友可以加城管进群 今天用海参做两道美食 海参富含胶原蛋白，养颜美容， 海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇 低脂肪、高蛋白的美食
食材： 阿拉斯加野生海参 两大根 有organic的火鸡鸡胸肉400克（如果不在于卡路里的就用五花肉的肉馅） 虾应该是400克，（肉和虾的比例应该是1：1，可是我家就这么点虾了，260克虾泥 上海菜 紫菜 鸡蛋 蚝油 白胡椒粉 麻油 鸡汤 玉米淀粉 枸杞子 姜
做法： 1 先把紫菜用鸡汤泡软 2.把海参稍微焯一下热水，然后捞出之后自然放凉 3.开始活馅，把调味品加入调味 4. 把虾肉泥加入海参中，锅中加油，中火煎至底部定型之后，加入鸡汤中火煮15分钟 5.把上海菜焯一下水，然后摆盘，摆上切好的海参段 6.把煎煮海参剩下的汤放入刚才泡软的紫菜，调味之后，浇汁在摆好的海参盘上即可 7.开始煎虾饼，锅中加入适量的油，煎至两面金黄，熟了之后切成大小合适的块就可以开吃
萝卜白菜各有所爱，祝大家开心健康每一天，美食对于每个中国人来说，是头等大事，五千多年的传统美食，让我们如何能不仔细研究吃喝呢。疫情在家工作期间，都爷们唧唧的，别娘吧唧唧的，远离负能量，文学城为大家提供了一个这样的平台，大家就好好玩！
生活除了工作和学习之外，还有健身和美食，没有好的身体和美食，虽然说有远方和诗啥的，估计也走不了几步
欢迎大家加入文学城的健身群，文学城有两个微信健身群，感兴趣的朋友可以加城管进群
今天用海参做两道美食
海参富含胶原蛋白，养颜美容，
海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇
低脂肪、高蛋白的美食
食材：
阿拉斯加野生海参 两大根
有organic的火鸡鸡胸肉400克（如果不在于卡路里的就用五花肉的肉馅）
虾应该是400克，（肉和虾的比例应该是1：1，可是我家就这么点虾了，260克虾泥
上海菜
紫菜
鸡蛋
蚝油
白胡椒粉
麻油
鸡汤
玉米淀粉
枸杞子
姜
做法：
1 先把紫菜用鸡汤泡软
2.把海参稍微焯一下热水，然后捞出之后自然放凉
3.开始活馅，把调味品加入调味
4. 把虾肉泥加入海参中，锅中加油，中火煎至底部定型之后，加入鸡汤中火煮15分钟
5.把上海菜焯一下水，然后摆盘，摆上切好的海参段
6.把煎煮海参剩下的汤放入刚才泡软的紫菜，调味之后，浇汁在摆好的海参盘上即可
7.开始煎虾饼，锅中加入适量的油，煎至两面金黄，熟了之后切成大小合适的块就可以开吃
更多我的博客文章>>> 《海参虾卷》虾饼，口感Q弹，海参富含胶原蛋白，养颜美容，低脂高蛋白的美食 《如何泡发海参》以及原理，保存其他注意事项，详细解释清楚这点事 《火鸡鸡胸肉肉卷》低脂低卡高蛋白，减脂健身餐 《马苏里拉色拉Mozzarella》 如何计算自己每天所需的卡路里 《水果奶油雪糕》奶香浓郁，口感细腻，自己做的雪糕没有任何的添加剂，健康又好吃
谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗
萝卜白菜各有所爱，祝大家开心健康每一天，美食对于每个中国人来说，是头等大事，五千多年的传统美食，让我们如何能不仔细研究吃喝呢。疫情在家工作期间，都爷们唧唧的，别娘吧唧唧的，远离负能量，文学城为大家提供了一个这样的平台，大家就好好玩！