摔跤是周六，什么原因呢？直接原因，我怪罪了新鞋，鞋底抓地好，给“刹车”了。
但仔细想想，事故都是有原因，有预兆的。
星期五，峡谷100M开赛。我跟踪了好些跑友和名人。其中有我们运坛的雷欧。他在前半段，基本保持在第七名的样子，很稳健。这是不错的位置，因为前面6位如果出现疲劳或什么的，雷欧就可以往前。要想夺冠，不必一直排在第一名。去年的“西百”，大姐大一开始在22位，过了雪山后，她的排名一直往前，往前，不断超人，但每次只超一两个。到Forest Hill的时候，已经没有女子能追上她了。最后大幅破纪录，冠军。
雷欧在过半的时候，我看他名次掉到了10，然后被三个女生超过。然后，我就没有等到雷欧出现。出状况了。什么原因，第一，我希望是老毛病，肠胃不适。其他的，我不敢想。。。
然后，我一直没睡。离起床不到4个小时了，才放下手机。然后第二天早上，我回了亲家一个帖，说没睡好。
所以，我觉得缺乏睡眠，是第二个原因。也许是最主要的原因。
第三个原因，也许是墨镜。跌倒位置在一个荫凉的密林地段，路平。阳光本来很强烈，一下子就暗了，反差太大，但我依然戴着墨镜。这可能突然影响对路面的观察。也许以后，突然到了暗处，考虑把墨镜取下，拿着。
第四，地点发生在一个急转弯处，因为是平地，还稍稍有点下坡，速度快，前方是盲点。突然转过弯，来不及看清一切。刚巧，路面的树根是淡色的，和泥土一个颜色。或者泥土掩盖了树根。只给我0.1秒的时间判断，我在绊倒前已经看到，但为时已晚，我的脚已经上去了。所以趔趄几下还是摔倒。
鞋子，缺觉，墨镜，急弯盲点，障碍物不显眼，都是原因。但精神不敏锐，神志不清脑子昏昏是最主要的。要休息好。
6月28日整天没有上网。也第一次没能给b姐报喜。落花替我报了。谢谢。
太快？对，这是第五个原因。没有反应时间了。。。
原来你也去峡谷了。可惜我太没出息，否则就偶遇了。
感谢关注。让你熬夜跟踪真过意不去。希望下次能出息点，至少不让你失望。
这次基本没摔跤，也没崴脚。往次跑山经常崴脚。似乎少跑山了脚脖子得到了休息，更稳了。以前经常out of no where地崴脚。
心疼啊... 我觉得睡眠影响了体力和反应速度应该是主要原因. 我有一次跑山崴脚就是一个走神儿
带墨镜在光线突然变暗时会看不清路况、如果这时候注意力不是高度集中而且路况有变化就容易出状况了。
布班还能写，说明可控，比花班那次好多了
摔跤是周六，什么原因呢？直接原因，我怪罪了新鞋，鞋底抓地好，给“刹车”了。
但仔细想想，事故都是有原因，有预兆的。
星期五，峡谷100M开赛。我跟踪了好些跑友和名人。其中有我们运坛的雷欧。他在前半段，基本保持在第七名的样子，很稳健。这是不错的位置，因为前面6位如果出现疲劳或什么的，雷欧就可以往前。要想夺冠，不必一直排在第一名。去年的“西百”，大姐大一开始在22位，过了雪山后，她的排名一直往前，往前，不断超人，但每次只超一两个。到Forest Hill的时候，已经没有女子能追上她了。最后大幅破纪录，冠军。
雷欧在过半的时候，我看他名次掉到了10，然后被三个女生超过。然后，我就没有等到雷欧出现。出状况了。什么原因，第一，我希望是老毛病，肠胃不适。其他的，我不敢想。。。
然后，我一直没睡。离起床不到4个小时了，才放下手机。然后第二天早上，我回了亲家一个帖，说没睡好。
所以，我觉得缺乏睡眠，是第二个原因。也许是最主要的原因。
第三个原因，也许是墨镜。跌倒位置在一个荫凉的密林地段，路平。阳光本来很强烈，一下子就暗了，反差太大，但我依然戴着墨镜。这可能突然影响对路面的观察。也许以后，突然到了暗处，考虑把墨镜取下，拿着。
第四，地点发生在一个急转弯处，因为是平地，还稍稍有点下坡，速度快，前方是盲点。突然转过弯，来不及看清一切。刚巧，路面的树根是淡色的，和泥土一个颜色。或者泥土掩盖了树根。只给我0.1秒的时间判断，我在绊倒前已经看到，但为时已晚，我的脚已经上去了。所以趔趄几下还是摔倒。
鞋子，缺觉，墨镜，急弯盲点，障碍物不显眼，都是原因。但精神不敏锐，神志不清脑子昏昏是最主要的。要休息好。
6月28日整天没有上网。也第一次没能给b姐报喜。落花替我报了。谢谢。
更多我的博客文章>>> 回放一下 继续说鞋 车，应该是两辆Vans，各坐得下6人，装上两天一夜的吃的用的水。赶快租。小小波特兰机场，一下子租2000多辆，很难啊。 跑鞋洗不洗？怎么洗？ 大苏儿怎么回事？
太快？对，这是第五个原因。没有反应时间了。。。
原来你也去峡谷了。可惜我太没出息，否则就偶遇了。
感谢关注。让你熬夜跟踪真过意不去。希望下次能出息点，至少不让你失望。
这次基本没摔跤，也没崴脚。往次跑山经常崴脚。似乎少跑山了脚脖子得到了休息，更稳了。以前经常out of no where地崴脚。
心疼啊... 我觉得睡眠影响了体力和反应速度应该是主要原因. 我有一次跑山崴脚就是一个走神儿
带墨镜在光线突然变暗时会看不清路况、如果这时候注意力不是高度集中而且路况有变化就容易出状况了。
布班还能写，说明可控，比花班那次好多了