给大家拜年。迷迭香,腌柠檬烤去骨羊腿

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楼主 (文学城)

材料:去骨羊腿4磅

调料:新鲜迷迭香(rosemary)三枝,腌柠檬一只或者新鲜柠檬汁3大汤匙(tablespoon),大蒜5瓣,细颗粒海盐约10克(1.5 teaspoon Sea Salt Fine Crystals),橄榄油15毫升(1大汤匙),现磨黑胡椒少许

工具:烤盘,烤网架(Nonstick Baking Cooling Rack) 或者烤肉架(Nonstick Roasting Rack),厨用温度计 (推荐ChefAlarm Cooking Alarm Thermometer fromThermoWorks)

准备:

1.将新鲜迷迭香切碎,大蒜切碎,和细颗粒海盐,橄榄油,鲜柠檬汁或腌柠檬汁,现磨黑胡椒等一起拌匀。

2. 将去骨羊腿捆扎用的弹力网褪去(如果用剪刀剪的话,小心弹力网被剪断时会把血水蹦得到处都是),把肉厚的部位切开一些,让展开后的羊腿肉大约是差不多的厚度。

3. 把拌好的调料涂均匀地略微用力地涂抹在羊腿肉上,用保鲜膜盖好,室温下放30分钟。或者在冰箱的冷藏室内放1-2天再烤也可以。

4. 把大烤箱设定到325华氏度,开始预热。在预热烤箱的同时。把锅烧热,将羊肉两面各煎3分钟,然后取出。为了煎羊肉的方便,我把原来整块的羊腿肉切成了两块

5. 烤箱到达325华氏度后,把烤网架或者烤肉架放在烤盘里,把肉展开后放上,把厨用温度计的探针插入肉最厚部位的中间,设定温度计的鸣叫温度(我设为142华氏度)。肉的哪一面朝上都可以,我觉得把原来外部那面朝上烤出来的更好看。把肉放入烤箱,把温度计的显示器留在烤箱外。

6.温度计鸣叫后,关掉烤箱的加热,把肉连带烤盘和烤架取,在台面上静置5分钟,这期间肉的内部温度还会继续上升4-5华氏度。如果只关掉烤箱的加热,而留在烤箱静置,肉的内部温度则会持续上升10多度。

图里的羊肉大约是2磅,因为我把4磅的去骨羊腿肉分成两次烤。

7. 用长刀切片,盛盘上桌。两种不同程度的对比,肉的内部温度在146华氏度的是medium rare,在160华氏度的是medium。我觉得medium rare更好吃。

Enjoy!

喜鹊
喜欢羊肉,烤的太专业了!
喜鹊
喜欢羊肉,烤的太专业了!

谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗

小宁波♂
游哥新年快乐.....
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joycewu12
烤的漂亮!新年快乐!
业余厨子
高手!
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谢谢各位!祝大家新年如意,运势兴旺!
西
西山
太赞。再请教一下哪个牌子的厨房i测温针比较好用?
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我用ThermoWorks的Thermapen,速度超快。最新的Thermapen Mk4更好,防水,夜光,翻转。
u
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ThermoWorks的Thermapen,速度超快,我用了很多年。最新的Thermapen Mk4更好,防水,夜光,翻转。
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happygr8t
做的真好,好juicy啊。
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anonymous4
Nice! 新年快乐!
阳光下的遐思
能给个Amazon链接吗?没有search到。谢谢!
u
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我是在厂家网站上买的,thermoworks.com。
E
Erica_NJ
刚刚买了羊腿,过几天试试。请问烤时柠檬皮放在什么地方呢?
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腌柠檬的皮可以放肉上(还有一张图),鲜柠檬的话只用汁,不用皮。

另外烤的一半。腌柠檬用盐和糖,腌制6个月以上而成(我这个腌了三年)。腌柠檬的皮烤好后的味道就像中国的九制陈皮,但是色泽金黄发亮。

梅飞色舞美食厨房
你的很棒,我也刚做了羊腿,正要发上来,看到你的了