我以前都穿hoka，因为大铁对我来说，不追求跑马速度，hoka穿着舒服。去年年初开始跑马以后，开始研究神鞋。
第一排从左开始第一双，是朋友送的vf2，第一次穿着觉得怪怪的就一直放着，去年开始拿出来穿了跑个半马，在trail上，而且下雨，但是速度确实快了，心率也低了一些，应该是省力了。
自此以后不可收拾。
朋友送的稍微小一点，顶脚，于是买了第一排左起第二双vf2和第三双vf2，下半年又入了左起第四双，因为Vf2打折了，原价250，打完才120，这个价格不买都觉得对不起自己，后悔应该再买一双，哈哈。
这三双鞋是我穿得最多的。交替完成了四个马拉松的训练和比赛。
到了十一月份，我抱着尝试的心理，买了vf3（第一排右起第一双）。练了两次long run以后就穿去CIM。结果抽筋抽得一塌糊涂，从没有过。我到现在都不知道是因为当时身体有问题，还是因为鞋子。网上有人说没法驾驭这个鞋子，因为对肌肉要求很高，不适应的话会造成受伤。我也不敢再穿了。比赛后错过了nike退货的deadline（60天），以后再找机会穿穿看。
然后抱着试试看的心理，买了af2（ 第二排第一双）。af还带一个尼龙袋子，好像逼格还比vf高一点的样子，哈哈。穿了这个鞋子从去年年底一直跑到现在。波马以后奖励自己一双af3。正好今天到了， 明天试试看。
我在维也纳旅行的时候，还坚持跑步，那个老式旅馆的房间都有一个walk in closet，里面放着鞋拔子，我早上用鞋拔子穿神鞋，发觉方便很多，回来就买了好几个，很便宜的，有鞋拔，对神鞋这种包裹性非常好的鞋子（特别是af，基本上就是个鞋套），穿脱方便很多。
最舒服的，当然是hoka的recovery 拖鞋，每次去跑马拉松都带着，让我妈妈放在背包里在终点等着我，一到就换上，哈哈。
我本来觉得不打铁，我每年的开销应该会下来很多，boy, was i wrong....
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我以前也觉得我这种跑得慢的，穿啥鞋都一样。但是试了以后还是有区别的。
现在马拉松比赛你能看到大家基本上都是穿的碳鞋，是有原因的。
自己的训练当然要提高，但是设备是很重要，在能力范围允许的范围内，能做到最好，给自己有多点机会，我觉得是划算的
我以前都穿hoka，因为大铁对我来说，不追求跑马速度，hoka穿着舒服。去年年初开始跑马以后，开始研究神鞋。
第一排从左开始第一双，是朋友送的vf2，第一次穿着觉得怪怪的就一直放着，去年开始拿出来穿了跑个半马，在trail上，而且下雨，但是速度确实快了，心率也低了一些，应该是省力了。
自此以后不可收拾。
朋友送的稍微小一点，顶脚，于是买了第一排左起第二双vf2和第三双vf2，下半年又入了左起第四双，因为Vf2打折了，原价250，打完才120，这个价格不买都觉得对不起自己，后悔应该再买一双，哈哈。
这三双鞋是我穿得最多的。交替完成了四个马拉松的训练和比赛。
到了十一月份，我抱着尝试的心理，买了vf3（第一排右起第一双）。练了两次long run以后就穿去CIM。结果抽筋抽得一塌糊涂，从没有过。我到现在都不知道是因为当时身体有问题，还是因为鞋子。网上有人说没法驾驭这个鞋子，因为对肌肉要求很高，不适应的话会造成受伤。我也不敢再穿了。比赛后错过了nike退货的deadline（60天），以后再找机会穿穿看。
然后抱着试试看的心理，买了af2（ 第二排第一双）。af还带一个尼龙袋子，好像逼格还比vf高一点的样子，哈哈。穿了这个鞋子从去年年底一直跑到现在。波马以后奖励自己一双af3。正好今天到了， 明天试试看。
我在维也纳旅行的时候，还坚持跑步，那个老式旅馆的房间都有一个walk in closet，里面放着鞋拔子，我早上用鞋拔子穿神鞋，发觉方便很多，回来就买了好几个，很便宜的，有鞋拔，对神鞋这种包裹性非常好的鞋子（特别是af，基本上就是个鞋套），穿脱方便很多。
最舒服的，当然是hoka的recovery 拖鞋，每次去跑马拉松都带着，让我妈妈放在背包里在终点等着我，一到就换上，哈哈。
我本来觉得不打铁，我每年的开销应该会下来很多，boy, was i wrong....
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差生文具多。装备堪比奥运健儿 每个人心里有小梦想，你愿不愿意承认而已 骨质疏松和牙齿健康 上肢 跑步与恶心呕吐我以前也觉得我这种跑得慢的，穿啥鞋都一样。但是试了以后还是有区别的。
现在马拉松比赛你能看到大家基本上都是穿的碳鞋，是有原因的。
自己的训练当然要提高，但是设备是很重要，在能力范围允许的范围内，能做到最好，给自己有多点机会，我觉得是划算的