鹰咀豆有改善糖尿病、保护血管、延缓衰老之功效，烹调的方法也多种化，想起小时候的喜欢的零食叫这次蚝油黄豆，所以就加了蚝油来焖，味道一级棒！！
主料：鹰咀豆450克，梅菜干1大把。
调料：蠔油3大匙、辣椒碎1/2大匙、生抽2大匙、精盐2/3小匙、胡椒粉1/2小匙、红糖粉1/2大匙、生粉1/2大匙。
烹调过程：
一、把梅菜干水发；
二、鹰咀豆洗净入压力锅和1/4锅清水，放水发后的梅菜；
三、设置煲粥档20分钟；
四、时间到后材料边着水入锅，加入蠔油2大匙、辣椒碎1/2大匙、生抽1大匙、胡椒粉1/2小匙、红糖粉1/2大匙，翻炒均匀；
五、用一小碗，加生抽1大匙、蠔油1大匙、生粉1/2大匙和清水3大匙，搅拌均匀；
六、倒入锅翻拌均匀，烧至干水即可出锅。Enjoy !
小提示：
在用压力锅煮豆时，不用放太多水，以免煮好后水太多会减轻梅菜的味道。
谢谢！！
不要把自己的感觉放在别人身上，好不？
鹰咀豆有改善糖尿病、保护血管、延缓衰老之功效，烹调的方法也多种化，想起小时候的喜欢的零食叫这次蚝油黄豆，所以就加了蚝油来焖，味道一级棒！！
主料：鹰咀豆450克，梅菜干1大把。
调料：蠔油3大匙、辣椒碎1/2大匙、生抽2大匙、精盐2/3小匙、胡椒粉1/2小匙、红糖粉1/2大匙、生粉1/2大匙。
烹调过程：
一、把梅菜干水发；
二、鹰咀豆洗净入压力锅和1/4锅清水，放水发后的梅菜；
三、设置煲粥档20分钟；
四、时间到后材料边着水入锅，加入蠔油2大匙、辣椒碎1/2大匙、生抽1大匙、胡椒粉1/2小匙、红糖粉1/2大匙，翻炒均匀；
五、用一小碗，加生抽1大匙、蠔油1大匙、生粉1/2大匙和清水3大匙，搅拌均匀；
六、倒入锅翻拌均匀，烧至干水即可出锅。Enjoy !
小提示：
在用压力锅煮豆时，不用放太多水，以免煮好后水太多会减轻梅菜的味道。
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