我喜欢穿露手臂的衣服，打网球穿，夏天各种裙子，凉快。
虽然我手臂有肌肉，但是手臂内侧还是松松的，一定要练pull up嘛？
我有bar在门框上，听落花的，有红色橡皮带，只是pull一个也挺难的，要把头全升到bar的位子简直不可能，除非减去10磅至少。我过二周就58岁了。
我家老二几乎每天引体向上4，5次，他年轻，22岁。
你太太厉害的
看出区别了？包得严实：）
58岁，状态真不错。说28，这落差有点大
我喜欢穿露手臂的衣服，打网球穿，夏天各种裙子，凉快。
虽然我手臂有肌肉，但是手臂内侧还是松松的，一定要练pull up嘛？
我有bar在门框上，听落花的，有红色橡皮带，只是pull一个也挺难的，要把头全升到bar的位子简直不可能，除非减去10磅至少。我过二周就58岁了。
我家老二几乎每天引体向上4，5次，他年轻，22岁。
你太太厉害的
看出区别了？包得严实：）
58岁，状态真不错。说28，这落差有点大