昨天上肢课大家都赞扬我们群里的学霸洪医生的上衣好看，小高领，无袖。
今天我也赶紧找一件穿。 虽然举的重量还跟不上学霸，但是衣服还是可以跟一下滴。
我觉得其实是因为练上肢这些年，上肢线条都好看了，所以都爱穿无袖了。当然我的肌肉还是没有诸位学霸们明显。主要还是体脂太高。
很多年前，就开始慢慢不喜欢穿无袖衣服了，上衣也不敢塞在裤子里面了。还美其名说是因为年纪大了，穿衣服保守了，其实就是因为体重渐长，线条不好看了。
没想到，现在46了，反而又开始穿了，哈哈。
其实与其花很多功夫研究穿什么衣服显瘦，摆什么姿势显瘦，不如从根本抓起，练点肌肉。年纪渐长，肌肉都在流失，到了一定年龄，最值得炫耀的，就是肌肉。不是爱马仕包包，哈哈
洋人称之为“核心”。
不过练力量的真需要碳水
现在例假还都正常吧。低了可能就失调了，哈哈。
现在大姨妈挺好，但是你懂的，没几年了
昨天上肢课大家都赞扬我们群里的学霸洪医生的上衣好看，小高领，无袖。
今天我也赶紧找一件穿。 虽然举的重量还跟不上学霸，但是衣服还是可以跟一下滴。
我觉得其实是因为练上肢这些年，上肢线条都好看了，所以都爱穿无袖了。当然我的肌肉还是没有诸位学霸们明显。主要还是体脂太高。
很多年前，就开始慢慢不喜欢穿无袖衣服了，上衣也不敢塞在裤子里面了。还美其名说是因为年纪大了，穿衣服保守了，其实就是因为体重渐长，线条不好看了。
没想到，现在46了，反而又开始穿了，哈哈。
其实与其花很多功夫研究穿什么衣服显瘦，摆什么姿势显瘦，不如从根本抓起，练点肌肉。年纪渐长，肌肉都在流失，到了一定年龄，最值得炫耀的，就是肌肉。不是爱马仕包包，哈哈
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洋人称之为“核心”。
不过练力量的真需要碳水
现在例假还都正常吧。低了可能就失调了，哈哈。
现在大姨妈挺好，但是你懂的，没几年了