连续引体向上达到14个!美国贫民窟的人有条件锻炼健身吗?上海棚户区的居民去了哪里?
先上证据,这是我一口气做14个引体向上的视频: https://www.youtube.com/shorts/f73m3Ly8_IQ 。而刚好昨天我和老婆带着小孩去逛了一个社区活动,那个社区活动位于一个生活条件比较差的地方,有点贫民窟的意思。几条铁轨和高速公路节点把这个地方切得特别碎,噪音很大,铁路边上扔着很多垃圾,还有大件的家具以及尿布。
作为一个爱好健身的人,我发现贫民窟里的人身材大多数缺乏保养。两极分化很明显,有十分肥胖的,走路都不方便。最后上车离开之前,在路边看见一个小伙子推着个车子,上面有他生活的物资,看来是个流浪汉。他的车子一侧插着五六个空的啤酒瓶,应该不是捡的,因为捡的啤酒瓶不会是同一个品牌。看来这是他刚刚喝完的,他还拿着一个别的瓶子在口鼻处舔,又不喝。有点吸毒的意思。身上十分瘦弱,尽管瘦弱,却还是有明显的皮下脂肪。这样的身材是我最不想要的,也就是没有肌肉却还有肥肉。形成这种体态是因为睾丸激素缺乏合适营养,被烟酒甚至毒品打压,同时基本上没有锻炼。
健身是很需要勤快的,甚至是勤快的极致。我周末的锻炼是三个九十分钟,每个九十分钟的平均心率都要求高于100。我的基础心率只有五六十。当然可以暂停。同时我还有蛋白粉,偶尔有运动饮品,饮食上我常常吃牛排,Costco冻蔬菜,无面包的汉堡一顿两个,这就十美元以上了。这些东西不算奢侈,然而对于贫民窟的人来说就不算便宜了。或许贫民窟的人也曾经有过锻炼肌肉的理想,然而他们太忙,或者太懒,或者太穷,没有条件。
其实我一直喜欢逛贫民窟。多年以前我在国内读博士,我也喜欢逛上海的老棚户区。因为从那些老里弄我能找到家乡的味道。里面能看见不少能力欠佳的男男女女,没有办法在棚户区外面的某个公司谋取职位,但是老棚户区里总是有他们的立锥之地。男人帮别人打个零工,女人在理发店或者按摩店工作,总有一口饭吃。直到有一天,推土机来了,那个棚户区不断被摧毁。再过一些时间摩天居民楼拔地而起,然而那些居民楼看起来都是空荡荡的,谁也买不起。我就在想,那些棚户区里的居民都到哪里去了?是不是推土机一来,他们立刻有了上进心,有了知识,都找到了高大上的公司的职位?
突然很想念那些多年前上海棚户区居民。在那些棚户区里,我曾经只花五块钱就可以理发,曾经只花五块钱就能吃一个四个菜盒饭。还有修鞋的,修自行车的。曾经在地摊上买过十分便宜又好看的东西。上海棚户区的居民勤勤恳恳,很少见喝得醉醺醺的,更加不见有人吸毒。但是他们害怕推土机,因为政府的推土机能把这些人动态清零了。
更多博文,见 https://blog.wenxuecity.com/myoverview/79773/
美国能14个引体向上的穷人很多,要到健身房才能看见。
他们无家可归,有健身房的账户,用健身房的浴室厕所饮水机,洗澡的时候,还顺便洗衣服。用吹头发的风机吹干,
天天泡在健身房,全身腱子肉,
八块腹肌,行李都锁在健身房的柜子里,晚上才会去公园睡觉。非常干净,看不出是无家可归者。
这才是真的14个引体向上的超级穷人。
一次毒品的钱,就够他们一个月的健身房费用。所以吸毒的人比他们有钱得太多了。
我在健身房就和他们聊过,他们人非常好,帮我搬铁块,我举铁的时候跑过来保护。还作技术指导。
我最后在健身房的柜台给他们买了桶蛋白粉算答谢。
大概这就是他们的生活来源。
不要说做几下了,保持身体完整就算赢了
连续引体向上达到14个!美国贫民窟的人有条件锻炼健身吗?上海棚户区的居民去了哪里?
先上证据,这是我一口气做14个引体向上的视频: https://www.youtube.com/shorts/f73m3Ly8_IQ 。而刚好昨天我和老婆带着小孩去逛了一个社区活动,那个社区活动位于一个生活条件比较差的地方,有点贫民窟的意思。几条铁轨和高速公路节点把这个地方切得特别碎,噪音很大,铁路边上扔着很多垃圾,还有大件的家具以及尿布。
作为一个爱好健身的人,我发现贫民窟里的人身材大多数缺乏保养。两极分化很明显,有十分肥胖的,走路都不方便。最后上车离开之前,在路边看见一个小伙子推着个车子,上面有他生活的物资,看来是个流浪汉。他的车子一侧插着五六个空的啤酒瓶,应该不是捡的,因为捡的啤酒瓶不会是同一个品牌。看来这是他刚刚喝完的,他还拿着一个别的瓶子在口鼻处舔,又不喝。有点吸毒的意思。身上十分瘦弱,尽管瘦弱,却还是有明显的皮下脂肪。这样的身材是我最不想要的,也就是没有肌肉却还有肥肉。形成这种体态是因为睾丸激素缺乏合适营养,被烟酒甚至毒品打压,同时基本上没有锻炼。
健身是很需要勤快的,甚至是勤快的极致。我周末的锻炼是三个九十分钟,每个九十分钟的平均心率都要求高于100。我的基础心率只有五六十。当然可以暂停。同时我还有蛋白粉,偶尔有运动饮品,饮食上我常常吃牛排,Costco冻蔬菜,无面包的汉堡一顿两个,这就十美元以上了。这些东西不算奢侈,然而对于贫民窟的人来说就不算便宜了。或许贫民窟的人也曾经有过锻炼肌肉的理想,然而他们太忙,或者太懒,或者太穷,没有条件。
其实我一直喜欢逛贫民窟。多年以前我在国内读博士,我也喜欢逛上海的老棚户区。因为从那些老里弄我能找到家乡的味道。里面能看见不少能力欠佳的男男女女,没有办法在棚户区外面的某个公司谋取职位,但是老棚户区里总是有他们的立锥之地。男人帮别人打个零工,女人在理发店或者按摩店工作,总有一口饭吃。直到有一天,推土机来了,那个棚户区不断被摧毁。再过一些时间摩天居民楼拔地而起,然而那些居民楼看起来都是空荡荡的,谁也买不起。我就在想,那些棚户区里的居民都到哪里去了?是不是推土机一来,他们立刻有了上进心,有了知识,都找到了高大上的公司的职位?
突然很想念那些多年前上海棚户区居民。在那些棚户区里,我曾经只花五块钱就可以理发,曾经只花五块钱就能吃一个四个菜盒饭。还有修鞋的,修自行车的。曾经在地摊上买过十分便宜又好看的东西。上海棚户区的居民勤勤恳恳,很少见喝得醉醺醺的,更加不见有人吸毒。但是他们害怕推土机,因为政府的推土机能把这些人动态清零了。
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美国能14个引体向上的穷人很多,要到健身房才能看见。
他们无家可归,有健身房的账户,用健身房的浴室厕所饮水机,洗澡的时候,还顺便洗衣服。用吹头发的风机吹干,
天天泡在健身房,全身腱子肉,
八块腹肌,行李都锁在健身房的柜子里,晚上才会去公园睡觉。非常干净,看不出是无家可归者。
这才是真的14个引体向上的超级穷人。
一次毒品的钱,就够他们一个月的健身房费用。所以吸毒的人比他们有钱得太多了。
我在健身房就和他们聊过,他们人非常好,帮我搬铁块,我举铁的时候跑过来保护。还作技术指导。
我最后在健身房的柜台给他们买了桶蛋白粉算答谢。
大概这就是他们的生活来源。
不要说做几下了,保持身体完整就算赢了