最近有个好吃的东西让我有点上瘾，就是抠死扣的guava。说出来你们可能不信，几乎到了一天不吃想的慌，两天不吃饭不香。不过，人跟人是有差别的，当guava熟的时候，我觉的一股清香沁人心脾，可就有人闻着是臭味，榴莲般的“臭味”。我爱吃榴莲，也爱吃guava，味道确食有香同之处。
抠死扣的guava是两盒一包装，有时要放几天等软了才好吃。这东西味道浓郁，营养丰富，唯一要注意的是籽比较硬，籽可以吃下去的，别硬噘当心硌着牙。guava虽然是水果，但含糖量不高，而且个小（中美洲品种），两盒可以放2个星期，一天也就2，3个变软，想吃多都不赶趟。
来自Grok的背书:
番石榴富含维生素C，每100克约有228毫克，是橙子的四倍多（53毫克）。这有助于增强免疫系统，通过刺激白细胞生成来抵御感染。《临床与诊断研究杂志》（2016年）的研究表明，高维生素C摄入与感冒时间缩短和更好的抵抗力有关。
每颗番石榴含有约12%的每日纤维需求（3-6克），能促进肠道蠕动，缓解便秘并保持规律的排便习惯。如果嚼碎或整颗吃下，其种子具有轻微的通便作用。《营养评论》（2017年）的研究支持纤维在消化健康和微生物群平衡中的作用。
番石榴中的钾（每100克417毫克）和纤维有助于降低血压和胆固醇。2016年《食品化学》的一项研究发现，其抗氧化剂（如番茄红素）能减少氧化应激，降低心脏病风险。此外，它的钠含量低，是对心脏友好的零食。
番石榴富含维生素C、番茄红素和槲皮素，能对抗自由基——那些损害细胞并加速衰老的分子。2019年《食品科学杂志》的分析显示，番石榴的抗氧化水平超过许多水果，可能降低炎症和慢性疾病风险。
纤维减缓糖的吸收，而早期研究（如2010年《亚太临床营养杂志》）表明，番石榴叶提取物——甚至果实本身——可能有助于稳定血糖。它不是治愈方法，但对于控制血糖峰值是个明智选择，尤其是未成熟或粉色品种。
维生素C有助于胶原蛋白生成，使皮肤保持紧致和年轻。番石榴的抗氧化剂还能防止紫外线伤害和皱纹。有人用它做面膜，但吃下去效果更好——科学表明内在提升最重要。
其维生素A（每100克约624 IU）支持视力，有助于预防黄斑变性和白内障。它不如胡萝卜，但与其他营养素一起发挥作用。
热量低（每100克68卡路里）且纤维含量高，番石榴能让你有饱腹感而不增加体重。2014年《营养杂志》研究将高纤维水果与更好的饱腹感和体重控制联系起来。
Guava guava guaguava, 男人吃了顶呱呱，女人吃了能生娃 【注: 非专业不靠普，勿当春药和激素】
【我坦白】给你们安利确实也是一己之私，因为如果货卖的不好，抠死扣就特么不再进货了！以前发生过几次。前段时间我们这嘎达也断了一阵子。关键是，这玩意确实好吃，骗你是小狗！
俺食过 台湾朋友送吃的
Guava（番石榴）是一种热带水果，中文常称为番石榴或芭乐（在台湾和部分地区）。它的外皮通常是绿色或黄色，果肉可以是白色、粉红色或红色，味道甜美且略带酸味。
番石榴富含维生素C、纤维和抗氧化剂，是一种营养价值很高的水果，常被用于鲜食、果汁、果酱或甜点中。
这个是中美洲品种，个头小的多，是台湾品种的大概1/4-1/5.
不管怎么说，自己吃了高兴最重要
其它的事情，忽略
我觉得不好吃，哈哈哈哈
《西游记》十一回记载了唐太宗因魏征梦斩泾河老龙王，被其索命，魂游地府，后被放回，欲觅人到地府送瓜答谢。而刘全本为均州人，家有万贯财产。一日，其妻李氏在家门口拔金钗送给化缘的和尚。刘全回家得知后，骂她不遵妇道。李氏忍气不过，自缢而死。刘全因思念妻子，情愿以死进瓜的故事，在四川地区广为流传。
同时，在四川话里，瓜也可以做形容词，相当于“傻”，“笨”。
例句：
情侣间相互爱称： 欢妹你个瓜娃子
长辈对晚辈爱称： 你个瓜娃子哟！
黄皮一般还能卖出去，只不过价格很低。
番石榴里的籽硬梆梆的，咯牙，牙不好的慎吃，把籽嚼烂费牙，不嚼烂容易拉不出屎来。
小时候穷，没水果吃就吃这玩意，吃完难受。
不扫别人的兴
沙子
吃下去
不能失去爱国情怀
最近有个好吃的东西让我有点上瘾，就是抠死扣的guava。说出来你们可能不信，几乎到了一天不吃想的慌，两天不吃饭不香。不过，人跟人是有差别的，当guava熟的时候，我觉的一股清香沁人心脾，可就有人闻着是臭味，榴莲般的“臭味”。我爱吃榴莲，也爱吃guava，味道确食有香同之处。
抠死扣的guava是两盒一包装，有时要放几天等软了才好吃。这东西味道浓郁，营养丰富，唯一要注意的是籽比较硬，籽可以吃下去的，别硬噘当心硌着牙。guava虽然是水果，但含糖量不高，而且个小（中美洲品种），两盒可以放2个星期，一天也就2，3个变软，想吃多都不赶趟。
来自Grok的背书:
1. 增强免疫力番石榴富含维生素C，每100克约有228毫克，是橙子的四倍多（53毫克）。这有助于增强免疫系统，通过刺激白细胞生成来抵御感染。《临床与诊断研究杂志》（2016年）的研究表明，高维生素C摄入与感冒时间缩短和更好的抵抗力有关。
2. 支持消化每颗番石榴含有约12%的每日纤维需求（3-6克），能促进肠道蠕动，缓解便秘并保持规律的排便习惯。如果嚼碎或整颗吃下，其种子具有轻微的通便作用。《营养评论》（2017年）的研究支持纤维在消化健康和微生物群平衡中的作用。
3. 有助于心脏健康番石榴中的钾（每100克417毫克）和纤维有助于降低血压和胆固醇。2016年《食品化学》的一项研究发现，其抗氧化剂（如番茄红素）能减少氧化应激，降低心脏病风险。此外，它的钠含量低，是对心脏友好的零食。
4. 抗氧化功效番石榴富含维生素C、番茄红素和槲皮素，能对抗自由基——那些损害细胞并加速衰老的分子。2019年《食品科学杂志》的分析显示，番石榴的抗氧化水平超过许多水果，可能降低炎症和慢性疾病风险。
5. 控制血糖纤维减缓糖的吸收，而早期研究（如2010年《亚太临床营养杂志》）表明，番石榴叶提取物——甚至果实本身——可能有助于稳定血糖。它不是治愈方法，但对于控制血糖峰值是个明智选择，尤其是未成熟或粉色品种。
6. 改善皮肤维生素C有助于胶原蛋白生成，使皮肤保持紧致和年轻。番石榴的抗氧化剂还能防止紫外线伤害和皱纹。有人用它做面膜，但吃下去效果更好——科学表明内在提升最重要。
7. 保护眼睛健康其维生素A（每100克约624 IU）支持视力，有助于预防黄斑变性和白内障。它不如胡萝卜，但与其他营养素一起发挥作用。
8. 帮助体重管理热量低（每100克68卡路里）且纤维含量高，番石榴能让你有饱腹感而不增加体重。2014年《营养杂志》研究将高纤维水果与更好的饱腹感和体重控制联系起来。
Guava guava guaguava, 男人吃了顶呱呱，女人吃了能生娃 【注: 非专业不靠普，勿当春药和激素】
【我坦白】给你们安利确实也是一己之私，因为如果货卖的不好，抠死扣就特么不再进货了！以前发生过几次。前段时间我们这嘎达也断了一阵子。关键是，这玩意确实好吃，骗你是小狗！
俺食过 台湾朋友送吃的
Guava（番石榴）是一种热带水果，中文常称为番石榴或芭乐（在台湾和部分地区）。它的外皮通常是绿色或黄色，果肉可以是白色、粉红色或红色，味道甜美且略带酸味。
番石榴富含维生素C、纤维和抗氧化剂，是一种营养价值很高的水果，常被用于鲜食、果汁、果酱或甜点中。
这个是中美洲品种，个头小的多，是台湾品种的大概1/4-1/5.
不管怎么说，自己吃了高兴最重要
其它的事情，忽略
我觉得不好吃，哈哈哈哈
《西游记》十一回记载了唐太宗因魏征梦斩泾河老龙王，被其索命，魂游地府，后被放回，欲觅人到地府送瓜答谢。而刘全本为均州人，家有万贯财产。一日，其妻李氏在家门口拔金钗送给化缘的和尚。刘全回家得知后，骂她不遵妇道。李氏忍气不过，自缢而死。刘全因思念妻子，情愿以死进瓜的故事，在四川地区广为流传。
同时，在四川话里，瓜也可以做形容词，相当于“傻”，“笨”。
例句：
情侣间相互爱称： 欢妹你个瓜娃子
长辈对晚辈爱称： 你个瓜娃子哟！
黄皮一般还能卖出去，只不过价格很低。
番石榴里的籽硬梆梆的，咯牙，牙不好的慎吃，把籽嚼烂费牙，不嚼烂容易拉不出屎来。
小时候穷，没水果吃就吃这玩意，吃完难受。
不扫别人的兴
沙子
吃下去
不能失去爱国情怀