虽然全家的核酸测验都归阴了，但大家都觉得身体虚弱，老爱睡觉，没胃口。所以本周末只做了西班牙鸡肉饭，来提胃口，加了很多的lemon juice，补维它命C。也做了五香熏鲈鱼来嚐鲜！最后烤了一些红豆沙烧饼当甜食。
可惜，大家一半都没吃完，还好，这些菜食简单热热还可再吃。新冠后症也很猛啊！为了补重要的蛋白质，每天早点，每人2个蒸蛋，一杯热牛奶，和一个芝麻烧饼。也不知道补的够不够？再去网上翻找资料呗。。。。。。。。。。。。。。。。
（先炸煮好鸡块, 再弄西班牙鸡肉饭）
西班牙鸡肉饭
五香熏鲈鱼
红豆沙烧饼
祝大家周末愉快，全家吃点好吃的。。。。。。。。。。。
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虽然全家的核酸测验都归阴了，但大家都觉得身体虚弱，老爱睡觉，没胃口。所以本周末只做了西班牙鸡肉饭，来提胃口，加了很多的lemon juice，补维它命C。也做了五香熏鲈鱼来嚐鲜！最后烤了一些红豆沙烧饼当甜食。
可惜，大家一半都没吃完，还好，这些菜食简单热热还可再吃。新冠后症也很猛啊！为了补重要的蛋白质，每天早点，每人2个蒸蛋，一杯热牛奶，和一个芝麻烧饼。也不知道补的够不够？再去网上翻找资料呗。。。。。。。。。。。。。。。。
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