跑者日常：早上醒来，不是急着起来嘘嘘，而是急着找水喝。

让洪流来得更猛烈些吧！

这样的话, 昨天, 我喝水量刚刚好

洪流是啥？

一大泡？

嗯

女性尿道短，比较通畅，流速快，排便时间短。

男的，则为溪流，弯弯绕绕，绵绵不断。

 

有一次晨起，在厕所里排放满肚子的水，事毕，开门。外面两长头发脑袋带着惊诧的眼神：啥能Pi那么久？

 

布班好幽默，大早的起床不嘘嘘吹口哨，要喝水。看了你的图，显示失水近4升，都负劈叉了，欠债了，身体肯定没有余粮了吗，哈哈。

昨天晚上，运动激烈

恭喜！我也是，就是这几天也还是觉得口渴

下次不给你“加油”，要你“加水”。：D

我也是，先喝水。起床后，不停地鼓捣水，打各种水。现在，喝着大枣姜水。

谢谢。我今天特别看了色度，非常淡。CK绝对1000以下。

没有任何不适。也没有什么DOMS，算4度吧。

要烧2800的卡路里，那确实蛮激烈的。

非跑者早上起来也要喝一杯水的～

我是早起解决问题后先上磅秤，这时体重最轻，赶快记录下后才喝水，称体重前不敢喝水要不又重了几磅。。。渴也先忍着

嗯，你跑超马了，现在马拉松就是溜溜腿了

为什么会这样？肾功能有问题？

昨天完成一个马拉松对吧？

这个办法好, 起动美妙的一天

又干大票了？

暂时看到些好成果。不过这也一致，以每天早上空腹体重为当天体重

看来我运动量不够，起床总是先解决生理需求，然后喝水：-）

看来没仔细读布班公告，布班说了周末佛州的马拉松之一

收摊了吗？还是还要跑一场才给2023收尾啊？太厉害了！

就是那个杰克逊维尔，最大的小城市的马。

我一定在喝水之前秤体重，短打扮，接近净重，手表都不戴的。

又完成一场比赛，好棒！请问这个tracker 是Garmin吗？

是的，你的garmin上也有

还剩最后一个。:)

Did I?