投资的事情暂告一段落。有一个刚买的房子在装修。其他也没啥事。女儿准备去伯克利，学费一大笔。当初投资出租房就是为了孩子们上大学。当初的目标已达成。
疫情以来，我们已经连续3周在家里锻炼身体，每天基本上2练，各种workout。昨天中午安装了Weight lifting bench and frame. 1月份买的，一共200多一点，现在已经断货了。准备增加一点力量训练。做点拉伸。
Bench是儿子一个人安装的，frame三个人合力完成。安装完之后，我做了6个引体向上。儿子只做了2个，女儿一个也没拉起来。上大学的时候我能做20多个，底子还在，就是胖了很多。甩掉身上的肥肉，也许我还能重回颠峰，做20个引体向上。
此外我给孩子们提出了一个 Hanging 60 seconds win $60 challenge.
昨天晚上，全家总动员，第三次家庭跆拳道。连从不运动的老婆也参加了。练习的内容是教练发过来的。大概练了90分钟。和正式课差不多。
老大老二和我已经上了好几年课了，都是黑带，怎么练已经很熟悉。小儿子刚练1年，还在蓝黑带。这次疫情过后，是机会给老婆报名参加了。她总怕自己跟不上，所以一直也没练。
全家锻炼，齐乐融融。
难怪可妹一见倾心。哈哈
不听话我就揍她。
老子英雄儿好汉的真实写照
投资的事情暂告一段落。有一个刚买的房子在装修。其他也没啥事。女儿准备去伯克利，学费一大笔。当初投资出租房就是为了孩子们上大学。当初的目标已达成。
疫情以来，我们已经连续3周在家里锻炼身体，每天基本上2练，各种workout。昨天中午安装了Weight lifting bench and frame. 1月份买的，一共200多一点，现在已经断货了。准备增加一点力量训练。做点拉伸。
Bench是儿子一个人安装的，frame三个人合力完成。安装完之后，我做了6个引体向上。儿子只做了2个，女儿一个也没拉起来。上大学的时候我能做20多个，底子还在，就是胖了很多。甩掉身上的肥肉，也许我还能重回颠峰，做20个引体向上。
此外我给孩子们提出了一个 Hanging 60 seconds win $60 challenge.
昨天晚上，全家总动员，第三次家庭跆拳道。连从不运动的老婆也参加了。练习的内容是教练发过来的。大概练了90分钟。和正式课差不多。
老大老二和我已经上了好几年课了，都是黑带，怎么练已经很熟悉。小儿子刚练1年，还在蓝黑带。这次疫情过后，是机会给老婆报名参加了。她总怕自己跟不上，所以一直也没练。
全家锻炼，齐乐融融。
难怪可妹一见倾心。哈哈
不听话我就揍她。
老子英雄儿好汉的真实写照