来源：自说文史
《水浒武术解析》系列之一
众所周知，在水浒中，武松是为数不多的主角之一，作者整整用了十回合的篇幅来写他。所以，武松的故事非常多，从景阳冈打虎到斗杀西门庆，从杀嫂报仇到刺配孟州城，从威震平安寨到醉打蒋门神，从大闹飞云浦到血溅鸳鸯楼，从夜走蜈蚣岭到醉打孔亮等都是。以前提起打虎英雄，人们会说有卞庄、子路、李存孝。但水浒之后，提到打虎英雄，人们首先想到的，多是武松了。
正是因此，所以民间对武松非常崇拜，还因此有了“马上林冲，马下武松”之说，以及“单臂擒方腊”“学艺少林寺”等故事，当然原著中并没有这些。但不管怎么说，武松武艺高强，是大家都认可的。
关于武松的武艺，书中多次说过。醉打蒋门神时，武松还显露过平生绝学“玉环步，鸳鸯脚”。
我们看水浒影视剧，无论是山东版水浒、央视水浒，新版水浒，还是电视剧《武松》，邵氏电影《快活林》等，这段戏都十分精彩，打斗过程也长。武松从与蒋门神交手，到打败蒋门神，足有几分钟甚至十分钟之多。实际上，原著中根本没这么复杂，书中仅用130多字，就结束了这段打斗。
那么，武松的“玉环步，鸳鸯脚”究竟是什么样的招数？为何有这样的名字？又是怎么打败蒋门神的呢？
先来看看原著是怎么说的。
武松先把两个拳头去蒋门神脸上虚影一影，忽地转身便走。蒋门神大怒，抢将来，被武松一飞脚踢起，踢中蒋门神小腹上，双手按了，便蹲下去。武松一踅，踅将过来，那只右脚早踢起，直飞在蒋门神额角上，踢着正中，望后便倒。武松追入一步，踏住胸脯，提起这醋钵儿大小拳头，望蒋门神脸上便打。——《水浒传》
接下来我们用图文，来具体分析这段打斗过程。
首先，是玉环步
蒋门神看见武松后，欺负武松醉酒，所以直接跑过来，要打武松。武松看见后，待蒋门神赶到，先是把两个拳头在蒋门神跟前虚晃一下，然后转身就走。这就给了蒋门神一种错觉，他以为武松看到他后，瞎比划两下就吓跑了。等到武松转身后，此刻他已经是背对着蒋门神了，背后要害都暴露了，蒋门神就会坚信武松不会武艺，就更不怕了。
武松先是上前，而后转身走开，因为他是装醉，不可能走直线，所以来去是两个弧线，恰似脚下转了一圈，所以叫“玉环步”。
其次，是鸳鸯脚
当武松背对着蒋门神时，蒋门神就冲了过来，要打武松。但是，武松因为背对蒋门神，不便用手，所以就用了“鸳鸯脚”。
当蒋门神靠近时，武松因为已经转了圈，左足扎实地，右腿成虚腿，所以可以自前贴地向后上攻击，形成180度的弧形攻击路线。这样，武松右腿是自下而上攻击蒋门神的裆部、小腹再到下巴。若蒋门神没倒地，当武松右腿落下时，可以脚尖前勾，进一步攻击蒋门神。
此时，武松左手扬起，右手与右腿相连，这个动作看起来很像鸳鸯，所以这一招叫“鸳鸯脚”。（动图在下面）
?这里有个问题：为什么武松踢中的是蒋门神小腹，而不是裆部？
书中没说明。可能因为蒋门神比较胖，肚子很大，相较于裆部更为突出，所以武松才会踢中他的腹部；也可能是蒋门神高大（书中说过蒋门神长大），追上武松时弯腰进攻武松，这个时候他胯部离武松最远，肚子稍近一些。
最后，彻底击倒蒋门神
武松这一踢，蒋门神直接蹲下来抱着肚子。当他蹲下来后，武松没停，他转了一下，开始正面面对蒋门神，然后身姿放低，左足立地，右脚飞起，再次踢中蒋门神的额头。蒋门神倒在地上后，肚皮朝上，所以武松能上前踏住他的胸口，提着拳头照着他的脸打。
到这一步，蒋门神彻底失去反抗能力。
武松鸳鸯脚后，接着踢中蒋门神额头
可以发现，武松先是踢中蒋门神的小腹和额头，再踩住蒋门神的胸口，打几下脸部，蒋门神就爬不起来了。说起来很复杂，真正打斗的话，肯定很短暂，可不到一分钟就结束了。
下面是完整版的“醉打蒋门神”动图。
完整版“醉打蒋门神”
?武松的生平绝学“玉环步，鸳鸯脚”至今犹存，在南北方现代武术中，戳脚就包括这一招，而且出招方式与水浒中描述一致。
不过，这种武术起源何时，仍有待于考证。有说在宋朝，有说是明朝；有人说这招源自少林，后来传承下来，成为武术招式；也有人说是后人根据施耐庵所描述，传至今天。从水浒描述来看，有一点可以肯定，至迟到明朝时，就已经有“玉环步，鸳鸯脚”这招了。
1946年由上海报界著名摄影记者康正平拍下的历史画面。蔡龙云击败美国重量级拳师鲁赛尔时的珍贵照片
说回来为什么戏子厉害,童子功,天天地弯腰压腿翻跟头,身体蹂韧,反映快,这就是现实版的易筋经.至于什么环羊腿的妙招,都是骗人的,身体素质是决定战斗力的主要因素.看看下面这个,这才是真的远洋连环腿,使用者完全不会武功,但打武松还是分分钟
43年,二战正打的如火如荼,估计除瑞士南美个别来共荣圈混吃喝的(还得冒着被国军特务美军飞机搞一下的险),苏联美国欧洲,甚至日本的有志轻壮年都基本在各战场拼刺刀了.蔡爷水平如何不知道,但他拿色戒期这个干倒泰森的来说事儿,很令人质疑.
八倒，一副”侍儿扶起娇无力“的样子武松先把两个拳头去蒋门神脸上虚影一影，忽地转身便走。” 武松为什么转身就走呢，为的是玉环的玉环路里”回眸一笑“的招式嘛，“
玉环步是这样来的啦。
https://bbs.wenxuecity.com/memory/892875.html
http://www.kmzx.org/wushu/hua/35162.html
http://www.sohu.com/a/235201678_100141713
一般搞传统武术，只要不是正正京经搞散打的搞拳击的，都干不过徐晓东。
印象中徐晓东就输过一次，对手就是年轻的专业散打选手。徐已经40周岁，从运动员的角度看，巅峰已远远过去了，正常高峰期是20-30岁。
峨眉小强，三台文武，等， 爆头视频出来之后，晓东开始花钱到处买关系，
现在连运作的资本都抛弃他了
摔一跤，谁理你？（虽然都是70后）
你愿意出1个亿，那又是另一回事、
来源：自说文史
《水浒武术解析》系列之一
众所周知，在水浒中，武松是为数不多的主角之一，作者整整用了十回合的篇幅来写他。所以，武松的故事非常多，从景阳冈打虎到斗杀西门庆，从杀嫂报仇到刺配孟州城，从威震平安寨到醉打蒋门神，从大闹飞云浦到血溅鸳鸯楼，从夜走蜈蚣岭到醉打孔亮等都是。以前提起打虎英雄，人们会说有卞庄、子路、李存孝。但水浒之后，提到打虎英雄，人们首先想到的，多是武松了。
正是因此，所以民间对武松非常崇拜，还因此有了“马上林冲，马下武松”之说，以及“单臂擒方腊”“学艺少林寺”等故事，当然原著中并没有这些。但不管怎么说，武松武艺高强，是大家都认可的。
关于武松的武艺，书中多次说过。醉打蒋门神时，武松还显露过平生绝学“玉环步，鸳鸯脚”。
我们看水浒影视剧，无论是山东版水浒、央视水浒，新版水浒，还是电视剧《武松》，邵氏电影《快活林》等，这段戏都十分精彩，打斗过程也长。武松从与蒋门神交手，到打败蒋门神，足有几分钟甚至十分钟之多。实际上，原著中根本没这么复杂，书中仅用130多字，就结束了这段打斗。
那么，武松的“玉环步，鸳鸯脚”究竟是什么样的招数？为何有这样的名字？又是怎么打败蒋门神的呢？
先来看看原著是怎么说的。
武松先把两个拳头去蒋门神脸上虚影一影，忽地转身便走。蒋门神大怒，抢将来，被武松一飞脚踢起，踢中蒋门神小腹上，双手按了，便蹲下去。武松一踅，踅将过来，那只右脚早踢起，直飞在蒋门神额角上，踢着正中，望后便倒。武松追入一步，踏住胸脯，提起这醋钵儿大小拳头，望蒋门神脸上便打。——《水浒传》
接下来我们用图文，来具体分析这段打斗过程。
首先，是玉环步
蒋门神看见武松后，欺负武松醉酒，所以直接跑过来，要打武松。武松看见后，待蒋门神赶到，先是把两个拳头在蒋门神跟前虚晃一下，然后转身就走。这就给了蒋门神一种错觉，他以为武松看到他后，瞎比划两下就吓跑了。等到武松转身后，此刻他已经是背对着蒋门神了，背后要害都暴露了，蒋门神就会坚信武松不会武艺，就更不怕了。
武松先是上前，而后转身走开，因为他是装醉，不可能走直线，所以来去是两个弧线，恰似脚下转了一圈，所以叫“玉环步”。
其次，是鸳鸯脚
当武松背对着蒋门神时，蒋门神就冲了过来，要打武松。但是，武松因为背对蒋门神，不便用手，所以就用了“鸳鸯脚”。
当蒋门神靠近时，武松因为已经转了圈，左足扎实地，右腿成虚腿，所以可以自前贴地向后上攻击，形成180度的弧形攻击路线。这样，武松右腿是自下而上攻击蒋门神的裆部、小腹再到下巴。若蒋门神没倒地，当武松右腿落下时，可以脚尖前勾，进一步攻击蒋门神。
此时，武松左手扬起，右手与右腿相连，这个动作看起来很像鸳鸯，所以这一招叫“鸳鸯脚”。（动图在下面）
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书中没说明。可能因为蒋门神比较胖，肚子很大，相较于裆部更为突出，所以武松才会踢中他的腹部；也可能是蒋门神高大（书中说过蒋门神长大），追上武松时弯腰进攻武松，这个时候他胯部离武松最远，肚子稍近一些。
最后，彻底击倒蒋门神
武松这一踢，蒋门神直接蹲下来抱着肚子。当他蹲下来后，武松没停，他转了一下，开始正面面对蒋门神，然后身姿放低，左足立地，右脚飞起，再次踢中蒋门神的额头。蒋门神倒在地上后，肚皮朝上，所以武松能上前踏住他的胸口，提着拳头照着他的脸打。
到这一步，蒋门神彻底失去反抗能力。
武松鸳鸯脚后，接着踢中蒋门神额头
可以发现，武松先是踢中蒋门神的小腹和额头，再踩住蒋门神的胸口，打几下脸部，蒋门神就爬不起来了。说起来很复杂，真正打斗的话，肯定很短暂，可不到一分钟就结束了。
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1946年由上海报界著名摄影记者康正平拍下的历史画面。蔡龙云击败美国重量级拳师鲁赛尔时的珍贵照片
说回来为什么戏子厉害,童子功,天天地弯腰压腿翻跟头,身体蹂韧,反映快,这就是现实版的易筋经.至于什么环羊腿的妙招,都是骗人的,身体素质是决定战斗力的主要因素.看看下面这个,这才是真的远洋连环腿,使用者完全不会武功,但打武松还是分分钟
43年,二战正打的如火如荼,估计除瑞士南美个别来共荣圈混吃喝的(还得冒着被国军特务美军飞机搞一下的险),苏联美国欧洲,甚至日本的有志轻壮年都基本在各战场拼刺刀了.蔡爷水平如何不知道,但他拿色戒期这个干倒泰森的来说事儿,很令人质疑.
八倒，一副”侍儿扶起娇无力“的样子
武松先把两个拳头去蒋门神脸上虚影一影，忽地转身便走。” 武松为什么转身就走呢，为的是玉环的玉环路里”回眸一笑“的招式嘛，“
玉环步是这样来的啦。
https://bbs.wenxuecity.com/memory/892875.html
http://www.kmzx.org/wushu/hua/35162.html
http://www.sohu.com/a/235201678_100141713
一般搞传统武术，只要不是正正京经搞散打的搞拳击的，都干不过徐晓东。
印象中徐晓东就输过一次，对手就是年轻的专业散打选手。徐已经40周岁，从运动员的角度看，巅峰已远远过去了，正常高峰期是20-30岁。
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摔一跤，谁理你？（虽然都是70后
）
你愿意出1个亿，那又是另一回事、