跑步降血压太猛了。90/65 了。 我是不是该注意低血压问题了？

2019 年血压 99/67。 2022年上升到 128/82。估计今年上半年应该比这还高。

跑步两个月后去体检测血压是 122/79。 才过去一个半月。 今天准备做肠镜. 去诊所护士测出来是 90/65. 我不相信，让护士再测了一次，还是这个数字。

怪不得前几天瑜伽毯上锻炼起来太猛又感觉到了头晕。 

仿佛又回到了年轻时候。估计血糖也差不多正常低值了。

 

是不是得控制跑量了？ 

不能再跑了，再跑真要出问题了，好好在家里歇着，专心晒网 :))

一听到降跑量你最起劲

对，跑步伤膝盖。另外，空腹不宜吃早餐。

这属于bso哈。哈哈。应该还是正常值。就是改变姿势的时候慢点就好

我时不时测就是这个数字，岁数大了高了一点，也很少超过100/70.

这年头，谁家没有几个血压计。自己没事儿多量量，别一惊一乍的

有道理，嗯，我喝口水再吃早餐:))

大哥 我家就没有血压计啊

该吃吃该睡睡，吓唬自己干啥

在意血压又不买血压计，就不是真的在意血压，瞎逗咳嗽儿

得瑟呗

这位老兄姓窦

名泥丸

今天才知道这么低了啊。 上次 122/78 我还很高兴啊

难道大家家里都准备血压计？ 这玩意有啥准备的？ 一年也测不了几次。而且那种便宜的也不太准确。

 

真要想测的话，Walmart, Kroger 貌似都有自动血压仪。Shopping 的时候自己顺便检测一下就好了。 这个应该比那种 二十块的准确吧

我送你一个，如果住我家附近的话：）

现在还在正常值。 就怕保持这个趋势，继续下降啊

看来是有经常检测一下

你的医生咋说，让你升压么？网友不知道你身体整体情况，给的建议你也不敢参考吧。

真不是。 三个月血压降 30+ 一下子到了正常值/低血压 boardline了 相当的 significant 啊

谢谢。 如果有需要我会去看医生和买血压计

现在还在正常区间。 医生只会说继续观察。我自己也是医学院毕业，虽然现在不做临床了

哎呀妈呀，健坛被医生们占领了lol

市面上的血压计都是FDA批准的，准确度标准一样。Walmart, 甚至医生办公室的血压计要是不定期校准一样不可靠

怎么，你有什么问题吗？？？？

有，跑步机求扁，你怎么还不去扁他

你派的小猫探子是不是侦查到什么了？现在和花花说话口气很大啊

忘了问一句，GI诊所量血压的时候是坐着的还是躺着的？瑜伽垫上起来头晕，看看你的血压有没有orthostatic change

哈哈哈，那就把午饭提前吃了

对了，我上次带一个老人看高血压，医生先坐着测，然后躺五分钟测，然后站起来三分钟测，测了五次

我见过一个病人血压坐站测都是90/60，她头也不晕。腹部围上宽宽的弹性带后再测，血压就上升到120和70多。

我所有血压都是坐着测的。 锻炼之后血压降低是符合预期的。 但是降这么快有点惊讶。血糖也是这样。

以前干活的时候最好的饮料就是白糖水。

我年轻的时候血压以前一直在 95/65 左右

我以前年轻时候也在 100/70 左右。我觉得 100-110/65-75 这个区间比较好

我平常也是没有任何症状的。年轻时候就是这样。 干重体力活也没问题。 只是在突然起身，或者起得太急了才有头晕感觉