跑完了,348,勉强BQ。最后十公里大腿抽的一塌糊涂,赛道虽然很美,但是那是不停的上坡下坡,加上完全没有跑过长距离,大腿直接罢工,好几次完全不受控制,直接抽到跑不了直线
最后五公里看着大腿这边凸起那边凸起的,只好停下来,不敢强行拉伸,慢走加拍打肌肉,被无数人超过,完全无能为力。
不过比预期的好,还是很开心的。谢谢大家关心
你的成绩是347!
我佩服你的强大心脏。居然可以那么久维持那么高的心跳。(不好意思,很容易找到数据。知道你不想被人查到,所以有点内疚。)
尤其有坡的马。知道没训练 所以一直没敢超过160
你的贴总是让人心里甜甜的。
我吃了六片,症状缓解了很多,把最后6公里跑了下来!之前用Biofreeze Gel,没有用。
跑完了,348,勉强BQ。最后十公里大腿抽的一塌糊涂,赛道虽然很美,但是那是不停的上坡下坡,加上完全没有跑过长距离,大腿直接罢工,好几次完全不受控制,直接抽到跑不了直线
最后五公里看着大腿这边凸起那边凸起的,只好停下来,不敢强行拉伸,慢走加拍打肌肉,被无数人超过,完全无能为力。
不过比预期的好,还是很开心的。谢谢大家关心
你的成绩是347!
我佩服你的强大心脏。居然可以那么久维持那么高的心跳。(不好意思,很容易找到数据。知道你不想被人查到,所以有点内疚。)
尤其有坡的马。知道没训练 所以一直没敢超过160
你的贴总是让人心里甜甜的。
我吃了六片,症状缓解了很多,把最后6公里跑了下来!之前用Biofreeze Gel,没有用。