我老父亲的长寿秘诀
我老父亲今年91岁，腰不弯，背不驼，眼不太花（戴着花镜可以看很小的字），只是耳朵有些背。生活可以自理。如果说长寿有什么秘诀的话，我给我老爸总结几条：
1. 乐观，豁达。前两年回国陪他老人家散步，讲很多大道理给我听。人啊，一定要心胸宽广。”胸中藏江海，目远断天涯。。闲看落花饮浊酒。。“记不太清了，放狗搜也找不到，说不定是他自己做的诗呢。
2. 不计较小事，把老伴的唠叨当歌听。总给我讲起林肯，老婆很彪悍，有客人时也放不过。一次当着贵客吼，吼完了气还不消，林肯送贵客出门时，从楼上一盆水泼出去，林肯和客人都变成落汤鸡，林肯自嘲：雷声过后一定有暴雨。。（当然我母亲还是不错的，就是有时爱唠叨：）
3. 一生自律：不吸烟，少喝酒，不暴饮暴食，晚年基本不吃肉。
4. 作息规律。每晚热水洗脚，已经坚持了30多年。每天散步，做保健操。每晚入睡前乐观地感叹一句：又赚了一天！
5. 不断学习。常常带着老花镜看书看杂志。打电话让我帮他核对资料：抗美援朝战争时美国谁当政？八年抗战国共各死多少人？屈原被流放前是什么职务？等等。跟他的忠实听众吹牛还要做到资料详实。
如果说汉语里有“温润如玉”这个词，一定是形容我老爸这样的人。我们姐弟三人从小到大挨我老爸揍的次数能数清，如果谁惹得我老爸动气，那一定是犯了不可原谅的大错。跑题了。
两年前回国时给他照的，全副武装，拿着马扎凳准备出发。散步累了坐一会儿，给他的老玩伴儿们“上课”，他有不少粉丝呢。。
唯愿我老爸寿比南山！
更多我的博客文章>>>
喝酒了
外貌随我爸，性格随我妈：）
我也不酗酒
他背弯了。腰间盘导致的腿无力，不能走，出门骑三轮车。我问他，背为什么弯了，回答：弯背走路稳。
我爸1951年抗美援朝当兵，还被验上飞行员，在北京空军政治部后勤工作。
俺不爱学习
想听你不可原谅的大错
老人弯着腰舒服些。我爸一个老朋友，腰弯的像U倒过来，我爸说”你直起来试试？“，直起来一点点，路都不能走了。。
身体内部有问题需要弯着腰。
祝福老爸健康长寿！
你很好奇，哈哈
小时像男孩子一样上房揭瓦：）
你最近很活跃，笑坛的开心果~~
错过了最佳年龄找不到合适的，一心想独身。
后来特别想要孩子，顺手抓了一个，哈哈
啰嗦唠叨，斤斤计较，脾气暴躁，会摔东西动手的。替我婆婆惋惜，不然不会91岁癌症去世。饭量比我老公都大、肥肉、油汤、五脏六腑什么都吃。符合长寿之道的只有一个，喜欢走路，早晚出去遛弯雷打不动。
我爸出国有电机票，彩色20寸的。但是我没怎么看过。
那时我们学校有人很好，把电视放在外面，大家可以站着看。射雕英雄传，我就站着看了一点儿。我家规矩严，晚上7点以后不能出门。我自己家里的电视，除了新闻联播，都不让看，肯让看这个节目，还是因为高考的政治会从里面出题。
终于毕业了，工作了，我以为可以看电视了，可我爸说，学习是一生的。除了新闻联播，还是不让看。
我很郁闷。
报纸也是，只有参考消息。有一次我哥哥买了《舞台》藏起来，我翻着了， 偷看了，我爸发现了。问我谁买的。我不能出卖我哥，坚决不说。我爸长叹一声：你堕落了啊！
这就是代沟的一种吧？
除了结婚，我也没有办法搬出去住。
另，肉能吃还是吃些，老年人微胖更有福。
我是小时不让睡懒觉，上学不让看小说，我都独立生活了，还是不让穿高跟鞋~~
他有浅表性胃炎，肉食品不好消化。
他有轮椅，走远路让他坐在轮椅上，我妈推着~~多谢。
豁达大度开朗，饮食有节，非常自律，但睡眠不好。去世前半年一直自理，除了洗澡时要帮一下。
小时候营养好很重要。
听出来你也很烦恼，抱抱：）
我爷爷奶奶辈的大多60左右都不在人世了：（
让笑坛教坏了~~你太实诚：）
怎么说都是“坏了”~~
洗脚去也，，，，
，
祝老先生，您父亲，，如照片中 精神矍铄正当午，身体壮如虎，
哈哈哈哈哈哈，，你，，，哈哈哈哈哈哈哈哈，，，好率真～
我也受他们影响，睡前泡脚坚持了10多年了：）
我老父亲的长寿秘诀
我老父亲今年91岁，腰不弯，背不驼，眼不太花（戴着花镜可以看很小的字），只是耳朵有些背。生活可以自理。如果说长寿有什么秘诀的话，我给我老爸总结几条：
1. 乐观，豁达。前两年回国陪他老人家散步，讲很多大道理给我听。人啊，一定要心胸宽广。”胸中藏江海，目远断天涯。。闲看落花饮浊酒。。“记不太清了，放狗搜也找不到，说不定是他自己做的诗呢。
2. 不计较小事，把老伴的唠叨当歌听。总给我讲起林肯，老婆很彪悍，有客人时也放不过。一次当着贵客吼，吼完了气还不消，林肯送贵客出门时，从楼上一盆水泼出去，林肯和客人都变成落汤鸡，林肯自嘲：雷声过后一定有暴雨。。（当然我母亲还是不错的，就是有时爱唠叨：）
3. 一生自律：不吸烟，少喝酒，不暴饮暴食，晚年基本不吃肉。
4. 作息规律。每晚热水洗脚，已经坚持了30多年。每天散步，做保健操。每晚入睡前乐观地感叹一句：又赚了一天！
5. 不断学习。常常带着老花镜看书看杂志。打电话让我帮他核对资料：抗美援朝战争时美国谁当政？八年抗战国共各死多少人？屈原被流放前是什么职务？等等。跟他的忠实听众吹牛还要做到资料详实。
如果说汉语里有“温润如玉”这个词，一定是形容我老爸这样的人。我们姐弟三人从小到大挨我老爸揍的次数能数清，如果谁惹得我老爸动气，那一定是犯了不可原谅的大错。跑题了。
两年前回国时给他照的，全副武装，拿着马扎凳准备出发。散步累了坐一会儿，给他的老玩伴儿们“上课”，他有不少粉丝呢。。
唯愿我老爸寿比南山！
更多我的博客文章>>>
遭遇劫匪 【周末一笑】叫春的节~~ 贾浅浅何许人也？ 春去春又来， 昨夜大雪飘，🔥 最新回帖
🛋️ 沙发板凳
喝酒了
外貌随我爸，性格随我妈：）
我也不酗酒
他背弯了。腰间盘导致的腿无力，不能走，出门骑三轮车。我问他，背为什么弯了，回答：弯背走路稳。
我爸1951年抗美援朝当兵，还被验上飞行员，在北京空军政治部后勤工作。
俺不爱学习
想听你不可原谅的大错
老人弯着腰舒服些。我爸一个老朋友，腰弯的像U倒过来，我爸说”你直起来试试？“，直起来一点点，路都不能走了。。
身体内部有问题需要弯着腰。
祝福老爸健康长寿！
你很好奇，哈哈
小时像男孩子一样上房揭瓦：）
你最近很活跃，笑坛的开心果~~
错过了最佳年龄找不到合适的，一心想独身。
后来特别想要孩子，顺手抓了一个，哈哈
啰嗦唠叨，斤斤计较，脾气暴躁，会摔东西动手的。替我婆婆惋惜，不然不会91岁癌症去世。饭量比我老公都大、肥肉、油汤、五脏六腑什么都吃。符合长寿之道的只有一个，喜欢走路，早晚出去遛弯雷打不动。
我爸出国有电机票，彩色20寸的。但是我没怎么看过。
那时我们学校有人很好，把电视放在外面，大家可以站着看。射雕英雄传，我就站着看了一点儿。我家规矩严，晚上7点以后不能出门。我自己家里的电视，除了新闻联播，都不让看，肯让看这个节目，还是因为高考的政治会从里面出题。
终于毕业了，工作了，我以为可以看电视了，可我爸说，学习是一生的。除了新闻联播，还是不让看。
我很郁闷。
报纸也是，只有参考消息。有一次我哥哥买了《舞台》藏起来，我翻着了， 偷看了，我爸发现了。问我谁买的。我不能出卖我哥，坚决不说。我爸长叹一声：你堕落了啊！
这就是代沟的一种吧？
除了结婚，我也没有办法搬出去住。
另，肉能吃还是吃些，老年人微胖更有福。
我是小时不让睡懒觉，上学不让看小说，我都独立生活了，还是不让穿高跟鞋~~
他有浅表性胃炎，肉食品不好消化。
他有轮椅，走远路让他坐在轮椅上，我妈推着~~多谢。
豁达大度开朗，饮食有节，非常自律，但睡眠不好。去世前半年一直自理，除了洗澡时要帮一下。
小时候营养好很重要。
听出来你也很烦恼，抱抱：）
我爷爷奶奶辈的大多60左右都不在人世了：（
让笑坛教坏了~~你太实诚：）
怎么说都是“坏了”~~
洗脚去也，，，，
，
祝老先生，您父亲，，如照片中 精神矍铄正当午，身体壮如虎，
哈哈哈哈哈哈，，你，，，哈哈哈哈哈哈哈哈，，，好率真～
我也受他们影响，睡前泡脚坚持了10多年了：）