年检应该是每六个月定期检查，如果有问题更是应该缩短到每三个月，甚至每一个月，而不是什么改变饮食三个月去检查，然后检查完该干嘛干嘛。
我有一个同事，自己也是医生，有prediabetes，家族心脏病史，问我怎么办，我说你得先去查一下化验看一下。她说她最近life style不好，不敢去查，要work on it for several months，然后再去查。我当时就很无语，我从来没有见过要work on your lifestyle然后再去查血的。
她现在来看我要控制血糖血脂了。因为最近心绞痛，查了CT calcium score， severe cardiac risk。要去做angiogram。
我觉得她就是一直一阵一阵，控制了饮食去查血，觉得还行，就回到原来的life style，周而复始，但是身体并不是一场考试，并不是因为你一次成绩好，就万事大吉了。血糖血脂造成的血管病变，是日复一日年复一年的，某一次的化验只是体现了一个点。
共勉
SAT是智能测验，和IQ test差不多，居然有上课的。全变味了。所有我赞成大学录取取消SAT。
体检也一样，你饿三天再去抽血，那不是骗自己吗？难道要在医生面前挣面子？
很多跑步的人饮食非常不节制，跑前聚众大吃，跑完又是一通猛吃，还喝酒，国内的还吸烟。这种行为其实比不跑步但是节制饮食的要危险很多，因为锻炼会对身体产生stress，更应该focus在恢复和饮食上面。
所以每年都有人跑马死了，然后大家都怪在马拉松头上
本来一副蜡黄的脸，你涂满腮红，想告诉医生你很健康红光满面？
https://breakfaststudy.org/?fbclid=IwAR3scRg9DoY_gWwg4Yt6nMACtt5CbdcYhQVcgzdEtUr3inUkMJeOk6KptEo_aem_AWcCbh-p2PFNTjpS51tD1mE6-_oyTVw5in21VjvhKvqCFAsVLbG5-Bnbui9KTtQ3PTbzxKjMn1aBVE5Jg4vFTFBX
这种研究其实都不用做，我都知道答案了，哈哈
不过我跑前不大吃，因为吃完跑步不舒服。跑后也不大吃，因为这么辛苦跑下来的。但是我不忌口，水果面食想吃就吃了，（啤）酒也时不时喝一杯。
我虽然不跑步，总的运动量也还可以，不谦虚的说
一滴血女骗子的理念是对的，就是让这些日常检测accessible, 但她其实没技术就是骗人。
血液指标是动态的，检测到准确度也不是100%, 同一天的数据都会上下浮动。但很多医生就以一次结果做治疗决定，也常常会错的。
绝大多数孩子都会得益于准备复习的。而且你当年根本不准备吗？以你的个性，大概连去考场路线也要走三次吧。当然了，也许你在暗示自己是那极少数的牛人之一。
什么取消SAT? 你不知道SAT仍然是预测学生能否完成大学学业最准确的预测手段吗？虽然SAT不完美，但比啥GPA, 推荐信什么的都准确多了，那些更没谱更容易作弊。
是的，一次检查说不明不了很多问题
给你举个例吧，我的指标一向很稳，但两三年前开始显著恶化，血压上升 10-15mmHg, LDL上升 70% ((HDL和 triglycerides基本没变化), 体重上升5% (还是在使劲控制的情况下), 还有free T4在下降。但医生说很好呀，都很正常啊，那和平均值比是蛮好的，但对我来说不好啊，都在显著恶化。我说了半天，勉强同意我半年再测一次。我是巴不得老测呢，自己花钱也行。
有时候要找一个和自己三观一致的
二十年前，那个pSAT做为筛选National merit scholarship 的标准之一。
不知道现状如何。
许多预习，预考，是为了让学生熟悉专试形式，怎么快速答题，以及考试策略（合理安排时间）。不是为了扣内容。
制定SAT的Princeton university 也同时出版考试指南。
练习，不应该算做弊。
不然的话，平时不用跑，直接比赛好了，那才叫天赋。
我就是20年前在美国上的大学。走过全过程。
我说的是补习，不是练习，你改我词了。借一本书，临考前自己做两套卷子，熟悉一下题型。
最后的比喻不对，录取不是比赛。教练当初就是这样被体院录取的。
我一直在寻找答案，就是那些有家族高血脂基因的那类人，应该从什么时候开始干预比较好？在我记忆里，从我曾祖母开始，每代人里面的几乎每个人最终都是因为脑梗去世，虽然去世时的年纪大都也已经85左右，但也有个别人60不到就罹患脑梗的。这样的家族基因不免让人感到害怕。
我最近体检，在服用高血压药的情况下，血压120/75; CHOL 234; HDL 54; LDL 160; TRIG 99; A1C 6.1%; Glucose 102.
医生没有叫我服用他汀类药物，嘱咐我低碳水饮食、少吃高胆固醇和高油脂食物，并且坚持运动。其实，几年来我已经很努力了，已经几乎不吃白米白面了，每周5-7次骑车运动，每次45-60分钟。
我在想，是不是早一点药物干预对我更合适一些呢？烦请斑竹医生和朋友们指教。谢谢！
应成为大学入学的其中一个指标，毕竟是检测高中生阅读，分析，数学能力的统一评，同一课程成绩来自不同学校很难比较。
补习班的作用远没有广告做的那样做的神。我身边的高中生有曾经没考好，参加补习班后成绩不升反降。也有的参加补习班的第一堂课就指正老师，后来常缺课，SAT/ACT/PSAT 全考满分的。
LDL >160, overall risk >5%，是建议治疗的。
你可以自己查一下 10-year atherosclerotic CVD (ASCVD) risk
年检应该是每六个月定期检查，如果有问题更是应该缩短到每三个月，甚至每一个月，而不是什么改变饮食三个月去检查，然后检查完该干嘛干嘛。
我有一个同事，自己也是医生，有prediabetes，家族心脏病史，问我怎么办，我说你得先去查一下化验看一下。她说她最近life style不好，不敢去查，要work on it for several months，然后再去查。我当时就很无语，我从来没有见过要work on your lifestyle然后再去查血的。
她现在来看我要控制血糖血脂了。因为最近心绞痛，查了CT calcium score， severe cardiac risk。要去做angiogram。
我觉得她就是一直一阵一阵，控制了饮食去查血，觉得还行，就回到原来的life style，周而复始，但是身体并不是一场考试，并不是因为你一次成绩好，就万事大吉了。血糖血脂造成的血管病变，是日复一日年复一年的，某一次的化验只是体现了一个点。
共勉
SAT是智能测验，和IQ test差不多，居然有上课的。全变味了。所有我赞成大学录取取消SAT。
体检也一样，你饿三天再去抽血，那不是骗自己吗？难道要在医生面前挣面子？
很多跑步的人饮食非常不节制，跑前聚众大吃，跑完又是一通猛吃，还喝酒，国内的还吸烟。这种行为其实比不跑步但是节制饮食的要危险很多，因为锻炼会对身体产生stress，更应该focus在恢复和饮食上面。
所以每年都有人跑马死了，然后大家都怪在马拉松头上
本来一副蜡黄的脸，你涂满腮红，想告诉医生你很健康红光满面？
https://breakfaststudy.org/?fbclid=IwAR3scRg9DoY_gWwg4Yt6nMACtt5CbdcYhQVcgzdEtUr3inUkMJeOk6KptEo_aem_AWcCbh-p2PFNTjpS51tD1mE6-_oyTVw5in21VjvhKvqCFAsVLbG5-Bnbui9KTtQ3PTbzxKjMn1aBVE5Jg4vFTFBX
这种研究其实都不用做，我都知道答案了，哈哈
不过我跑前不大吃，因为吃完跑步不舒服。跑后也不大吃，因为这么辛苦跑下来的。但是我不忌口，水果面食想吃就吃了，（啤）酒也时不时喝一杯。
我虽然不跑步，总的运动量也还可以，不谦虚的说
一滴血女骗子的理念是对的，就是让这些日常检测accessible, 但她其实没技术就是骗人。
血液指标是动态的，检测到准确度也不是100%, 同一天的数据都会上下浮动。但很多医生就以一次结果做治疗决定，也常常会错的。
绝大多数孩子都会得益于准备复习的。而且你当年根本不准备吗？以你的个性，大概连去考场路线也要走三次吧
。当然了，也许你在暗示自己是那极少数的牛人之一。
什么取消SAT? 你不知道SAT仍然是预测学生能否完成大学学业最准确的预测手段吗？虽然SAT不完美，但比啥GPA, 推荐信什么的都准确多了，那些更没谱更容易作弊。
是的，一次检查说不明不了很多问题
给你举个例吧，我的指标一向很稳，但两三年前开始显著恶化，血压上升 10-15mmHg, LDL上升 70% ((HDL和 triglycerides基本没变化), 体重上升5% (还是在使劲控制的情况下), 还有free T4在下降。但医生说很好呀，都很正常啊，那和平均值比是蛮好的，但对我来说不好啊，都在显著恶化。我说了半天，勉强同意我半年再测一次。我是巴不得老测呢，自己花钱也行。
有时候要找一个和自己三观一致的
二十年前，那个pSAT做为筛选National merit scholarship 的标准之一。
不知道现状如何。
许多预习，预考，是为了让学生熟悉专试形式，怎么快速答题，以及考试策略（合理安排时间）。不是为了扣内容。
制定SAT的Princeton university 也同时出版考试指南。
练习，不应该算做弊。
不然的话，平时不用跑，直接比赛好了，那才叫天赋。
我就是20年前在美国上的大学。走过全过程。
我说的是补习，不是练习，你改我词了。借一本书，临考前自己做两套卷子，熟悉一下题型。
最后的比喻不对，录取不是比赛。教练当初就是这样被体院录取的。
我一直在寻找答案，就是那些有家族高血脂基因的那类人，应该从什么时候开始干预比较好？在我记忆里，从我曾祖母开始，每代人里面的几乎每个人最终都是因为脑梗去世，虽然去世时的年纪大都也已经85左右，但也有个别人60不到就罹患脑梗的。这样的家族基因不免让人感到害怕。
我最近体检，在服用高血压药的情况下，血压120/75; CHOL 234; HDL 54; LDL 160; TRIG 99; A1C 6.1%; Glucose 102.
医生没有叫我服用他汀类药物，嘱咐我低碳水饮食、少吃高胆固醇和高油脂食物，并且坚持运动。其实，几年来我已经很努力了，已经几乎不吃白米白面了，每周5-7次骑车运动，每次45-60分钟。
我在想，是不是早一点药物干预对我更合适一些呢？烦请斑竹医生和朋友们指教。谢谢！
应成为大学入学的其中一个指标，毕竟是检测高中生阅读，分析，数学能力的统一评，同一课程成绩来自不同学校很难比较。
补习班的作用远没有广告做的那样做的神。我身边的高中生有曾经没考好，参加补习班后成绩不升反降。也有的参加补习班的第一堂课就指正老师，后来常缺课，SAT/ACT/PSAT 全考满分的。
LDL >160, overall risk >5%，是建议治疗的。
你可以自己查一下 10-year atherosclerotic CVD (ASCVD) risk