为紫班的活动预热一下～～～

上周末为领导跟女儿做的晚餐～～～

葱姜海参

西红柿炒鸡蛋

清炒大豆苗

三文鱼刺身，只是我切的

西红柿鸡蛋汤，确实又炒又汤的，实在是因为西红柿必须要消灭了

黑胡椒牛柳炒河粉

一共四菜一汤加主食请原谅我只会手机拍片，还不会集成照片

我的，，口水啊～～

高蛋白美食，俺稀饭。

最后一个差评，粉 粉 粉，，

自家人吃，肉多粉少。

我是个最不挑食的，我最粉米老师的…全部给我拿走吧～-～～

记住你的盘碗碟子了，以后以盘碗索人

狠斗贪字一闪念！！！新来的吧，等五帮主给你说道说道，咱丐帮要饭最讲究谦让～

这眼神～～闪～我找紫班求温油去～

有机会一定请轻松站品尝~~~ :)

谢谢旺旺的稀饭~~~ :)

告诉你一个小道消息

米可是一个冰心玉洁，晶莹剔透，纯情美丽善良的湘妹子。

专门给女儿做的，她们喜欢哦~~~鬼脸~~~

哈哈，是我把一块烤好的牛排切了，变成了牛柳~~~

哈哈，这个更正好~~~

就喜欢煮给轻松站这样的暖男（女？）吃~~~耶~~~

真能干！哪盘是主食？我看是5 菜一汤

呀呀呀，我要换盘碗碟了~~~

最后的河粉~~~

当然“壁虎”确实多了点

真贤惠

我以为笋片。。。。

伙食很好！赶快升级手机可以合集参加活动吧

第一盘差评，海参太少。海参壮阳，应该多放，让LD当饭天天吃：）

原来是老乡，抱抱

紫班我错了－上回紫色帖子猫咪，，里面那碟子绿菜我该端走的－-

羽兄此议立心不良，有愧于我卧龙岗一/兵坛仁厚之风-~

喔，这么丰盛差点错过。最爱1，3，6，荤素搭配~~

啊？惊喜~~~

下次多放一些河粉~~~呵呵~~~

快赶上爪哥的手艺了。。。

呵呵，学习武艺~~~

升级手机就可以合集了？好像是要用APP编辑吧？冲浪你别忽悠我啊~~~

看来西红柿跟鸡蛋的搭配不讨你喜欢~~~ :)

还有三文鱼刺身~~~

老乡，海参好像是更适合女性食用的~~~

爪哥让我们看看呀~~~

会发给阿紫。等阿紫发图的时候，保证能一眼猜出来 ：-）

我俩孩子喜欢，吃的太多了~~

轻点抱，别把小蛮腰弄断了。

众人拾柴火焰高！快， 给热心又巧手的小伙伴发小红花～

深得美食精髓，最让人受不了的就是这种家常菜

哈哈哈哈，兵坛有仁厚之风？今天有人在国骂：）

知羽兄杉杉有礼，--我看见开骂，，就少去那里了，昨还溜达过～

谢谢，第一个菜给我留着，其它的端走。

40多年前在大连海味饭店吃红烧海参，5元钱一盘。

海参和猪皮红烧，口感接近。若全是海参，那盘菜就太贵了，一般人吃不起。

～花栗护食护得厉害，不忍心米老师为难-……我也喜欢她那眼神～～

有既食海参，我们家小子不问东西，点醋来吃，味道鲜美可口～有醋点什么都好吃～他说的～

不然咱俩左右护法，一起打酱油，我都少去私房了，看帖都馋得下不了网……～

这个

在90年代末2000年代初，我母亲天天吃海参，就是蘸酱油吃。

谢谢热心的麦禾～～～献花～～～

是家花啊 :)

哭一下，我只会做家常菜~~~

兵坛本来还想逛逛看看怎么看印度这回的事，，1964到今天……，

买的冷冻海参，已经发好了的。好像十几刀？难怪羽兄嫌少~~~

原来如此～他的老外同学

什么都是斯巴拉油

说那辣椒酱万能~…

阿鼠，妳听过那大婶冲上舞台骂迪士尼乐园演员的，，我说妳那美帝怎么那么熟悉…………

不说印度了，，原来虎兹遭车祸的现场视频在线，我的天，像F8的现场，惨，

我刚去兵坛去顶了假设的新帖一把，回来发现马斯克那个被左右夹击的视频正在回放…

太不厚道啦……

加1，花粉，我是一花粉，米老师的花粉～-

这么重要的功能，居然升级都不带？哈哈，原来俺又奥特曼了~~~

你不要那盘春卷吗？

高蛋白

妥妥要，.现在后悔，以后还有机会～~谢过紫班～谢谢，谢～～