自从大铁以后，就没有回到廊桥，那个我每个周末战斗的地方，因为每次回到那里，我都会想起曾经在这里挥洒的汗水却最后没有收获的无奈和遗憾。
这次和朋友回到这里骑车。
从昨晚上就开始很紧张。
因为一直骑roller，车外胎磨损很厉害，把前后胎都换了。然后打气。然后给自行车充电，给garmin表充电，忙忙碌碌。还是没有勇气骑铁三车，用的是路车。
今天开始骑之前竟然都忘记怎么用我的520pair我的心率带和功率计了。一年多没用了。这大概是我骑车以来最长的没有在户外骑车的时间了。
刚开始上车有点紧张，我对自己说i got this。朋友很耐心地等着我，让我不要着急。
下山的时候朋友还特意关照我小心点，不要冲得太快。我大铁时候怎么摔车的完全不记得了，但是看garmin表的记录，是在下坡时候摔的，下雨gravel，可能还在aero bar上。所以今天下山一直都盯着路面看，哈哈。不像以前训练时候都是放开闸一路冲下去。
返程的时候，那种久违的感觉终于慢慢回来了。这条路，我真的骑过无数次，每个转弯，每座桥，都是那么熟悉。初秋和煦的阳光和风，笼罩着我。
13个月，我胡汉三又回来啦！
骑完回家妈妈给我做的面条。我知道我又开始骑车爸妈其实很担心，看我全须全尾回来，全家都松口气，哈哈。
更多我的博客文章>>>
我用两孔的鞋子，现在在考虑要不要换到3孔的，还没有找到合适的。
哪天找你去骑车，不许像Kuss一样，不理我啊，嘻嘻。
今天骑得也很慢，主要是找找感觉。
加州一年四季都是风，没办法，train with it
我用speedplay，所以都是用那个pedal 自带的compatible 的cleats。鞋子就是local车店买的，好多年了，他们代理trek，我的公路鞋子是他们名下的，bontrager
铁三鞋是sidi
地形，风速影响很大。有没有drafting又是一个影响因素。
能比的就是每公斤的功率，w/kg，就是这个一样，但是一般男生比女生体重高，骑平地，这个总瓦数高就很占优势。
这两个牌子的鞋子，在商店能碰到的型号我都试过了，我穿着不舒服。我都不知道怎么形容不舒服，都还没有加cleats呢。Sidi的是比较高档，我觉得还可以归咎于它的鞋底硬。bontrager是低中高档的都有，都不太舒服。
的确，自行车有没有drafting，差别是很大的。除了drafting没有自行车影响那么大以外，跑步也受坡度，风速，温度，湿度方面的影响，坛子上跑步的log很多，也是有参考价值的
初始骑车调哪个型号的车好啊？有建议吗
我买的是trek，几个大牌子都行，specialized, giant ,canyon
自从大铁以后，就没有回到廊桥，那个我每个周末战斗的地方，因为每次回到那里，我都会想起曾经在这里挥洒的汗水却最后没有收获的无奈和遗憾。
这次和朋友回到这里骑车。
从昨晚上就开始很紧张。
因为一直骑roller，车外胎磨损很厉害，把前后胎都换了。然后打气。然后给自行车充电，给garmin表充电，忙忙碌碌。还是没有勇气骑铁三车，用的是路车。
今天开始骑之前竟然都忘记怎么用我的520pair我的心率带和功率计了。一年多没用了。这大概是我骑车以来最长的没有在户外骑车的时间了。
刚开始上车有点紧张，我对自己说i got this。朋友很耐心地等着我，让我不要着急。
下山的时候朋友还特意关照我小心点，不要冲得太快。我大铁时候怎么摔车的完全不记得了，但是看garmin表的记录，是在下坡时候摔的，下雨gravel，可能还在aero bar上。所以今天下山一直都盯着路面看，哈哈。不像以前训练时候都是放开闸一路冲下去。
返程的时候，那种久违的感觉终于慢慢回来了。这条路，我真的骑过无数次，每个转弯，每座桥，都是那么熟悉。初秋和煦的阳光和风，笼罩着我。
13个月，我胡汉三又回来啦！
骑完回家妈妈给我做的面条。我知道我又开始骑车爸妈其实很担心，看我全须全尾回来，全家都松口气，哈哈。
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重回廊桥 一年一次，生日走走跑跑 破戒了破戒了 SkInCArE dAys 跑步后进生谈谈最大心率我用两孔的鞋子，现在在考虑要不要换到3孔的，还没有找到合适的。
哪天找你去骑车，不许像Kuss一样，不理我啊，嘻嘻。
今天骑得也很慢，主要是找找感觉。
加州一年四季都是风，没办法，train with it
我用speedplay，所以都是用那个pedal 自带的compatible 的cleats。鞋子就是local车店买的，好多年了，他们代理trek，我的公路鞋子是他们名下的，bontrager
铁三鞋是sidi
地形，风速影响很大。有没有drafting又是一个影响因素。
能比的就是每公斤的功率，w/kg，就是这个一样，但是一般男生比女生体重高，骑平地，这个总瓦数高就很占优势。
这两个牌子的鞋子，在商店能碰到的型号我都试过了，我穿着不舒服。我都不知道怎么形容不舒服，都还没有加cleats呢。Sidi的是比较高档，我觉得还可以归咎于它的鞋底硬。bontrager是低中高档的都有，都不太舒服。
的确，自行车有没有drafting，差别是很大的。除了drafting没有自行车影响那么大以外，跑步也受坡度，风速，温度，湿度方面的影响，坛子上跑步的log很多，也是有参考价值的
初始骑车调哪个型号的车好啊？有建议吗
我买的是trek，几个大牌子都行，specialized, giant ,canyon