早餐，同仁堂扶正辟邪饮

听四弟的话，吃了五个煮鸡蛋，五个甜点心！

蛋白质杀不死病毒，甜也要把你们甜死！

结实昨晚给熬的“同仁堂扶正辟邪饮”,放在driveway边隔着窗户看我拿走，心里还是有点儿感动。

但愿喝完今天下午还活着：)

每天灌水，做做广播体操，弄点神剧看看，很快就过去了

咋滴了？浓厚接触者了？

扶正辟邪饮，是不是从僻邪剑谱上得的方子？

五个鸡蛋浪费了。人体一顿饭最多只能吸收三个鸡蛋的营养

没啥儿事儿：) 猪同事父母妹妹有强烈反应，他没症状居然来上班，和他一起工作

半小时，家人打电话全体检测阳性

有一种说法叫微量接触，慢慢产生免疫，愿你是这个case。我昨天跟一个阳性说了一会儿话。

谢谢各位，good news，公司告诉我同事检测阴性，我下一步是继续隔离呢还是回家？

Can't stay in hotel anymore, drive me crazy.

晚上搂着枕头睡觉，总梦见枕头里全是女人的长发：)

大量甜食不可取

提昇免疫力的方法：
 

足夠的蛋白質攝取（可以用來製造抗體） 維生素D攝取可以對抗冬天發威的病毒感染 適度運動（每週七天高強度運動反而會降低免疫力） 每天七小時以上睡眠 每天熱水澡41度5-10分鐘

降低免疫力的方法： 
 

吃精製糖可以使白血球降低功能5小時（Am J Clin Nutr. 1973 Nov1.） 失眠 過度壓力

回家

还好是早餐，后边两顿平衡过来

上班，不回家。两周后众筹酒店钱继续。

对，不是坏事

谢木槿粉豆，爱吃甜食这坏毛病一定得改！但不吃甜食又生无可恋：)

结实人结实不错

结实的名字真好，不会被传染。

我也是。不吃甜，生无可恋

男生也喜欢这么爱吃甜食难道比我还要爱吃甜食吗？

从2000年到2014年我的主食: 披萨,巧克力，当听到那次, 这都是我的全部的食物，基本上不吃蔬菜，因为生的不喜欢吃,熟的又不会做。

祝福你虚惊一场

如果有来生，下辈子等我啊！一定先考个博士然后有资格和小月一起比赛吃甜食：)

我甚至觉得这样比打疫苗还安全。

我比你爱吃蔬菜，有时午饭就炒一大锅白菜干吃，没有米饭馒头

路人甲飘过

你完全是小女生的吃饭啊。

不用等来生。今生我就输了。这个我只能吃半个。我爱吃甜，但吃不多，尤其吃不了特别甜的西人的

密接者的密接者。。。别太担心，中的可能性不大。

结实这个名字，总让我想到铁锤。

邪不压正 :)

别做广播操，那个太普通，反正你闲着也是闲着，练这个~~~

 

俺在三种情况下特别爱吃甜食：缺觉，压力大，蛋白质摄入不够。尽量避免这几个雷区，并提醒自己还有很多其他美食