扯 蛋

下面几个贴子应该能回答前几天关于男子长跑下衣问题。

https://www.sohu.com/a/471414142_114613#google_vignette

https://sports.sina.cn/others/2020-12-07/detail-iiznctke5292741.d.html?wm=3049_0032

 

小时候见过一起类似这样的，处理及时，没留下后遗症。

https://www.8world.com/greater-china/taiwan-man-testicles-1803166

 

 

俺个人小时候的经验是：内裤不能省，不紧也不松，JJ别乱晃，蛋蛋能活动。

那年月没有运动专用内裤，自己做兜裆布，偶尔用泳裤。

好在那时正规比赛最长的是万米（场地）或十公里（越野），磨伤不严重。

自己练习时，偶尔跑二十公里，会有皮肤擦伤。练多了，皮糙肉厚，不在乎了。

 

没干过跑马啥的，没有发言权。

 

就是chafing。我反复说要凡士林。

下面衣服呵护好。

上面用创可贴(贴的时候留松1-2mm)

跑步时只有距离超过20迈我才需要采取措施。

短裤没问题,上面抹凡士林即可。

打铁的下面也要抹凡士林。

每个人要自己试。

穿内裤的从来没有这个问题。不过，乳头倒是有N次被磨的生疼。就咱这打酱油水平都不好意思用这贴那膏的

骑车的常用Chamois Butt'r cream，凡士林我也用过，相对有点黏腻。

多谢夫子，我这10K估计扯也扯不到，倒是高温要注意，今天去搞了个Nathan水壶，真是做啥生意的都有

真怕的话有特制裤衩

至少我家娃从小开始打冰球就穿的

没磨过蛋，磨过大腿。。

没磨过蛋，磨过大腿。。

跑长了大腿内侧跟短裤磨的皮掉了。。养几天长出新皮接着磨。。

那时候国内没有很软的开叉的跑步短裤。

跑步还要注意这种事？ 看来还是我跑的太少了

是的，没有。自己做，试过不同的面料。日本进口聚乙稀颗粒的包装袋效果最好，透气不吸水，略带弹性，特结实。

打冰球，对装备要求高。俺在初中时打过两个冬天，后来眼睛近视历害了，就不打了。不过腕力练出来了，投掷类运动成绩都很好。

要试。面料有的不行，比如含棉的。 也看气候、天气、湿度。有时干燥，跑10英里就开始磨出血了。