2027 年要能参加那倒是有点意义
肯定参加不了是不是就躺平, 就跑个几公里休闲算了?
初步计划今年 12 月 跑 10 公里 配速低于 5'09。
明年 12 月 跑 20公里 或者 半马 公里配速 低于 5'09
25 年 12 月 全马 公里配速 低于 5'09。
反正先订这个计划。哪个阶段掉链子就放弃躺平了
反正自己画的饼, 随时可以重新画
2027 年要能参加那倒是有点意义
肯定参加不了是不是就躺平, 就跑个几公里休闲算了?
初步计划今年 12 月 跑 10 公里 配速低于 5'09。
明年 12 月 跑 20公里 或者 半马 公里配速 低于 5'09
25 年 12 月 全马 公里配速 低于 5'09。
反正先订这个计划。哪个阶段掉链子就放弃躺平了
反正自己画的饼, 随时可以重新画