常读健坛网友的文章, 学到很多东西,谢谢大家! 我从去年11月开始, 从开车转头向右感觉头晕,到现在常常不转头也整天晕. 主要症状: 头昏头胀头痛, 头部, 前额,鼻梁有沉重感, 左耳耳鸣. 头痛位置不固定, 常发生在头顶, 两边太阳穴和前额, 两眼也常常干涩发胀. 去年7月,10月,两次因为爬山前额突然长红斑, 引起双眼肿胀去看ER，医生也说不清楚是什么, 开了抗菌药服了之后就好了. 不知道现在头昏头胀头痛会不会跟长红斑有关. 家医说可能压力大神经紧张造成, 神经内科医生说是颈椎问题引起. 中医生说是肝虚. 做过心电图, 脑部MRI 都正常. 常规检查除了胆固醇超标之外都正常. 本人62岁, 身体一直很好, 喜欢游泳爬山瑜伽. 近几年由于家庭原因, 精神压力身体压力大m 睡眠不足. 患病几个月了, 感觉每天都像重感冒, 严重影响正常生活, 心里焦急. 第一次发帖求助, 谢谢
试试冥想瑜伽放松。
我现在每天2次听他的放松视频，好多年前下载了他的几个hypnosis 视频：sleep like a dog, deep relaxation.
想找一下给你没找到，你试试这个，我听他的可以全身肌肉放松，哈欠连天。
还有 louise hay 的也不错，帮你消除负面情绪，假如要中文的你也可以搜搜看。
中西医找不出问题，试试精神层面的，自己解决，也许根本不是啥怪病。
红斑应该与此无关，大概是蚊虫叮咬或接触到某种有毒植物。
颈椎病压迫了神经和血管，引起脑供血不足。
罗勒是辛温的，不适合阳症。应该用些凉的，如果有郁可能用比较寒凉的柴胡会比较好，或者芹菜。据说蝶豆花里的大量花青素有各种功效，也入肝，凉的，安神解毒。
知道一个朋友70多岁了，住在大学校园里，身体非常好，参加合唱团，每天游泳，打球，还是那些8，90岁老教授的游泳陪练。现在只能和小她十来岁的朋友一起活动，因为同龄人已经跟不上她的步伐。她唯一的问题就是失眠，很多年了，但这些似乎并不影响她的运动。几年前，有一次她发现她前男友又找了一个年轻的女朋友，虽然分开了，但她还一直对他挺好。所以她很受打击，立马出现了眩晕的状况，一转头就会头晕。后来大家劝她想开些，好几个月以后才好。所以年纪大以后，不能太紧张，压力大。会让身体出问题。不论有什么事，要自己减压。
做好；有的事实在剪不断理还乱，那就离别人远一点，每个人各付其责，对付不起责任的人，我原则上只给建议，然后眼睁睁看着他们做错我也不难过，因为属于我的责任部分我已经完成了。
我一个人已经过了十几年了，这十几年是我人生收获最大的时段，提高了认知（学习，读书，思考),强健了身体，照顾了父母，自己也越来越身心愉悦。所以，我的总结就是每个人的人生都该自己负责，对别人的人生则不该负太多的责，这才是正确的人生观。
不是migraine, 头上痛点多数在头顶. 喜欢旅游, 谢谢建议!
谢谢科普!
我索性把微信都断了。我自己家也因为跟先生在人生观上各种不同，孩子也成年了，就索性每人各住一个地方，各付其责。
反正对我来说，一个人生活非常轻松快乐，所以身体也越来越好。
1。鼻窦炎
2。偏头痛
3。vertigo
建议看神经内科和五管科（ENT).
fatigue
早上时间，身体各部分还未活动开来，颈部比较软弱，易受伤。祝福楼主
看医生时问问可不可以验血测有关身体发炎的指标？压力和睡眠不足看似触发因素。降低这些触发因素是有益的。
常读健坛网友的文章, 学到很多东西,谢谢大家! 我从去年11月开始, 从开车转头向右感觉头晕,到现在常常不转头也整天晕. 主要症状: 头昏头胀头痛, 头部, 前额,鼻梁有沉重感, 左耳耳鸣. 头痛位置不固定, 常发生在头顶, 两边太阳穴和前额, 两眼也常常干涩发胀. 去年7月,10月,两次因为爬山前额突然长红斑, 引起双眼肿胀去看ER，医生也说不清楚是什么, 开了抗菌药服了之后就好了. 不知道现在头昏头胀头痛会不会跟长红斑有关. 家医说可能压力大神经紧张造成, 神经内科医生说是颈椎问题引起. 中医生说是肝虚. 做过心电图, 脑部MRI 都正常. 常规检查除了胆固醇超标之外都正常. 本人62岁, 身体一直很好, 喜欢游泳爬山瑜伽. 近几年由于家庭原因, 精神压力身体压力大m 睡眠不足. 患病几个月了, 感觉每天都像重感冒, 严重影响正常生活, 心里焦急. 第一次发帖求助, 谢谢
试试冥想瑜伽放松。
我现在每天2次听他的放松视频，好多年前下载了他的几个hypnosis 视频：sleep like a dog, deep relaxation.
想找一下给你没找到，你试试这个，我听他的可以全身肌肉放松，哈欠连天。
还有 louise hay 的也不错，帮你消除负面情绪，假如要中文的你也可以搜搜看。
中西医找不出问题，试试精神层面的，自己解决，也许根本不是啥怪病。
红斑应该与此无关，大概是蚊虫叮咬或接触到某种有毒植物。
颈椎病压迫了神经和血管，引起脑供血不足。
罗勒是辛温的，不适合阳症。应该用些凉的，如果有郁可能用比较寒凉的柴胡会比较好，或者芹菜。据说蝶豆花里的大量花青素有各种功效，也入肝，凉的，安神解毒。
知道一个朋友70多岁了，住在大学校园里，身体非常好，参加合唱团，每天游泳，打球，还是那些8，90岁老教授的游泳陪练。现在只能和小她十来岁的朋友一起活动，因为同龄人已经跟不上她的步伐。她唯一的问题就是失眠，很多年了，但这些似乎并不影响她的运动。几年前，有一次她发现她前男友又找了一个年轻的女朋友，虽然分开了，但她还一直对他挺好。所以她很受打击，立马出现了眩晕的状况，一转头就会头晕。后来大家劝她想开些，好几个月以后才好。所以年纪大以后，不能太紧张，压力大。会让身体出问题。不论有什么事，要自己减压。
做好；有的事实在剪不断理还乱，那就离别人远一点，每个人各付其责，对付不起责任的人，我原则上只给建议，然后眼睁睁看着他们做错我也不难过，因为属于我的责任部分我已经完成了。
我一个人已经过了十几年了，这十几年是我人生收获最大的时段，提高了认知（学习，读书，思考),强健了身体，照顾了父母，自己也越来越身心愉悦。所以，我的总结就是每个人的人生都该自己负责，对别人的人生则不该负太多的责，这才是正确的人生观。
不是migraine, 头上痛点多数在头顶. 喜欢旅游, 谢谢建议!
谢谢科普!
我索性把微信都断了。我自己家也因为跟先生在人生观上各种不同，孩子也成年了，就索性每人各住一个地方，各付其责。
反正对我来说，一个人生活非常轻松快乐，所以身体也越来越好。
1。鼻窦炎
2。偏头痛
3。vertigo
建议看神经内科和五管科（ENT).
fatigue
早上时间，身体各部分还未活动开来，颈部比较软弱，易受伤。祝福楼主
看医生时问问可不可以验血测有关身体发炎的指标？压力和睡眠不足看似触发因素。降低这些触发因素是有益的。