情绪不稳定的6个因素:

旧山老松
楼主 (文学城)


1,过度敏感、自尊,缺乏内抚慰训练,过度自我;


2,不适应环境与不能整体理解问题与事物 ;


3,感性成型,思维层次低,无辩证思维;


4, 人际关系圈小,角色不能旋转 ; 


5,对未来的不确定性恐惧,能力欠缺,无依靠;


6,磨难太少,一切智慧源于苦难



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6thsense
还真是,我身边的几例忧郁的都有这些问题,很难解。
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mmz
还有一条,从小缺爱
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monseigneur
使你产生情绪的不是你本人

It's your subconscious mind and the surrounding world, to which you respond, that cause you stress, tension, anxiety, thoughts, and emotions. But your subconscious mind is not your true self. Nor is the surrounding world. Your true self, therefore, is the belief that you are who you decide to be, and nothing else, not even your subconscious mind, can determine it for you. By insisting on being your true self, you do not respond to stimuli and disturbances from your subconscious mind as well as the world. For if you do, you are simultaneously at the mercy of them, and can no longer be your true self.

Consequently, your true self must be in infinite tranquility. From there, you observe your subconscious mind and the world with superior indifference. When confronted with your true self, all the perturbation caused by your subconscious mind and the world will gradually melt, disappear, vanish, subside by themselves, for they are powerless in front of your infinite tranquility, and can no longer serve the purpose.

 

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julie116
身处一个不安全的环境时时要伪装,讨好,被abuse ,被压制没人倾听诉说就会失常
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monseigneur
不清楚你所指的话题和环境,,以我的人生经验,做真实的自己倒是最简单最有力量的
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6thsense
身边的环境对心情肯定有影响,但很多人没有能力和勇气去改变环境。我的朋友出现情绪问题的主要是

婚姻出了问题,但她们没有能力改善夫妻关系又没有勇气离婚,或者离婚了自己没能力过好,所以无所适从。

没能力挣钱,不知道这个世界的游戏规则,只一味地想当然是大多数这类人的问题。

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monseigneur
这些话题很大,也没有固定答案,人无论能不能改变环境,都有一个无法剥夺的权利,即选择自己的心境
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julie116
举个例子就是:你信奉公平公正,尊老爱幼,周围的人都特生猛,

专门喜欢合伙找软柿子捏,从“弱者”手里抢夺,你又没能力改变,还不得不混迹其中,慢慢地就会把自己封闭起来,心理健康受影响

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monseigneur
这个容易,你所坚持的既然是符合天道的,就可以坚持,你不必也无法改变别人;假以时日,你发现你会吸引相同的人,道路为你敞开
田牛妹1
网上有毛病的人不少:-)