MCT油对脂肪肝的潜在益处 促进脂肪酸氧化： MCT油可以促进肝脏对脂肪酸的氧化，有助于减少肝脏脂肪的堆积。 提供快速能量： MCT油能迅速提供能量，减少身体对葡萄糖的需求，从而改善胰岛素抵抗，有助于控制血糖。 改善肝脏功能： 有研究表明，MCT油可能有助于改善非酒精性脂肪肝患者的肝脏功能。 MCT油如何帮助改善脂肪肝？ Opens in a new window thegidocs.com liver with and without fatty deposits 减少肝脏脂肪含量： MCT油可以促进肝脏脂肪酸的氧化，减少脂肪在肝脏中的堆积。 改善胰岛素抵抗： MCT油可以改善胰岛素抵抗，有助于控制血糖，从而减少脂肪肝的发生和发展。 减轻肝脏炎症： MCT油可能具有抗炎作用，有助于减轻肝脏炎症。
《欧洲心脏杂志》最近进行的一项研究发现，喝咖啡的时间对美国人的死亡率有重大影响。说到可能延长寿命，早上喝咖啡比一天中晚些时候喝咖啡更好。
为了确定喝咖啡时间与寿命之间的这种相关性，研究人员使用聚类分析来检查几项全国性调查的数据，其中包括来自 40,000 多名美国成年人的饮食数据。研究发现，早上喝咖啡的人死于任何原因的可能性降低 16%，死于心脏病的可能性降低 31%。
https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehae871/7928425?login=false
dei,dei,dei, 你们说的都dei.
太争强好胜，没有节制，等等。
已知：喝咖啡提神
已知：咖啡代谢需要几个小时
所以：早晨喝咖啡，基本不影响晚上的睡眠，而全天喝咖啡，必然有一部分是下午或者晚上喝的，会影响睡眠。
已知：睡眠不好对健康的负面影响是全面的，会导致各种身体上的和精神上的疾病。
已知：现代人普遍缺少睡眠而不是睡眠时间过长。
所以，全天喝咖啡比只在早晨喝咖啡，会造成失眠，对身体健康有多种负面的影响，造成短寿是肯定的，一点不奇怪。
以上在统计意义上都是常识，共识。
如果是原创的话，这项研究的意义仅仅是给出了两个数字而已：研究发现，早上喝咖啡的人死于任何原因的可能性降低 16%，死于心脏病的可能性降低 31%。
这两个数字与已知的知识相当一致。
十来个人进行这项研究，统计四万多个案例，得出这么一个结论，不知道需要花费多少研究经费。
值得吗？我不知道。
我交的税，不希望这样花费。
有点中医信仰的人，都觉得这么简单的事情还研究个啥。
对了，party上我也喝红酒。
现在我变成了普通人。
MCT油对脂肪肝的潜在益处 促进脂肪酸氧化： MCT油可以促进肝脏对脂肪酸的氧化，有助于减少肝脏脂肪的堆积。 提供快速能量： MCT油能迅速提供能量，减少身体对葡萄糖的需求，从而改善胰岛素抵抗，有助于控制血糖。 改善肝脏功能： 有研究表明，MCT油可能有助于改善非酒精性脂肪肝患者的肝脏功能。 MCT油如何帮助改善脂肪肝？